sábado, 30 de noviembre de 2019

EL CORAZÓN DE UNA MUJER ES EL LUGAR MÁS FUERTE DEL MUNDO (Por Majo Ult)

Pocas cosas palpitan con tanta fuerza dando luz a esta vida y esencia a este mundo, como el alma de la mujer que ama a los suyos. En sus muchas puertas caben la conciencia, las emociones, el equilibrio y la intuición, configurando el palacio más poderoso de la naturaleza.
Es un espacio inmenso donde todos caben, donde a todos se atiende, y donde no existen normas externas, porque ella es leal a sus principios y a sus valores. Ha batallado en tantos escenarios que elige guardar los triunfos para sí misma, y las decepciones como caminos recorridos de los que obtener un aprendizaje.
En ocasiones, el corazón de una mujer respira con alguna que otra cicatriz, pero no por ello se empequeñece o se debilita. Ella sabe que en ocasiones la vida duele, que las decepciones marcan… Y aún así, del dolor de la experiencia sigue ganando en resistencia.
Gabriela Ponce

jueves, 28 de noviembre de 2019

NO TE DEFINAS, MI AMOR (Por Jeff Foster)


Las definiciones están muertas y del pasado.
Estás demasiado vivo para las definiciones.
No eres un éxito o un fracaso.
No eres una buena persona o una mala persona.
No eres una persona sabia ni una tonta.
No eres hermosa ni fea.
No estás iluminado, y no puedes no estar iluminado, nunca.
No eres una sola cosa, ni nada,
ni muchas cosas a la vez.
Eres puro potencial.
Un recipiente para la vida,
antes de cualquier encarnación.
Siempre supiste que estabas cambiando
Demasiado rápido para ser definido.
Ningún concepto puede capturar tu inmensidad.
Ninguna boca puede decir tu nombre.
Ninguna palabra puede capturar tu escandaloso fuego.
- Jeff Foster-

martes, 26 de noviembre de 2019

BENDICIONES Y PAZ.. (Por Carlina Llonch)

Todo el problema surge porque tienes expectativas.
No esperes nada del futuro. No lo corrompas. Porque si todas tus expectativas se cumplen también te sentirás miserable, no te sentirás satisfecho.
La felicidad sólo es posible a través de la sorpresa, la felicidad sólo es posible cuando sucede algo que no esperabas, cuando te encuentra completamente desprevenido.
Abandona el pasado; ése es el modo de morir a cada instante. Nunca planees el futuro; ése es el modo de permitir que la vida fluya a través de ti. Entonces permaneces en un estado de flujo.
Esto es dejarse ir…, cuando todo sucede sin esperarlo, todo es novedoso.
Una vez hayas abandonado las expectativas, habrás aprendido a vivir. Entonces todo lo que suceda, te llenará; todo. Lo único que nunca te frustra es lo inesperado; entonces la frustración es imposible.
La frustración es la sombra de la expectativa. Cuando abandonas ésta, la frustración se desmorona por sí sola.
Una vez que las expectativas desaparecen, eres libre de ir hacia lo desconocido y aceptar todo aquello que te depare con una profunda gratitud. Desaparecen las quejas, desaparecen las protestas. No importa cuál sea la situación: siempre te sientes aceptado, en casa.
Nadie está contra ti; la existencia no es una conspiración en tu contra. Es tu casa.
No te adelantes al futuro.
Abandona las expectativas."
-OSHO

lunes, 25 de noviembre de 2019

ES CONVENIENTE CAMBIAR "TENGO QUE" POR "QUIERO" (Por Emma Fernandez)


En mi opinión, aún nos sentimos condicionados -casi siempre inconscientemente-, por esas auto-imposiciones que comienzan siempre con un “tengo que…” En muchas ocasiones es cierto eso de “tengo que” –en el trabajo, por ejemplo-, pero en muchas otras ocasiones ese mismo “tengo que” puede sustituirse por “quiero”, por “decido”, por “es mi deseo”.
Plantear esas tareas de uno u otro modo puede cambiar completamente la concepción de la tarea. En el “tengo que” hay implícita una obligación, y parece que también hay un cierto derecho a la rebeldía y a hacerlo de mala gana, mientras que si uno cambia el texto y dice “quiero”, uno está haciendo su voluntad –es él mismo quien lo quiere- y está cumpliendo su deseo.
Llega el momento de hacer la cama, por ejemplo. “Tengo que hacer la cama” no suena igual que “quiero hacer la cama”. De todos modos la tarea es la misma, pero en el primer caso se hace a desgana y en el segundo caso puede que una sonrisa nos acompañe durante la tarea.
No siempre es así, por supuesto, pero en nuestro inconsciente “tengo que” suena a fastidio más que a responsabilidad, suena a imposición, a tarea de algún modo desagradable, y puede surgir una reacción que se oponga a ello, y aunque la mente trate de justificar la razón de la tarea parece que algo queda por dentro refunfuñando.
“Quiero hacer”, en cambio parece que lleva implícito un cierto júbilo, es como un deseo que se va a cumplir, y como hay una libre voluntad en eso de “quiero”, hay apetencia. Se afronta de un modo totalmente distinto.
Tener mal humor y mala cara no van a mejorar nada, ni nos van a evitar hacer la tarea que sea.
Una conversación constructiva y razonadora con uno mismo puede hacer que cambiemos nuestro modo de ver las cosas.
Lleguemos a un acuerdo en este asunto. Ya que hay que hacerlo, hagámoslo con un poco de optimismo y buena cara.
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales
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domingo, 24 de noviembre de 2019

SINTONIZAR CON LA PROSPERIDAD (Por Majo Ult)

🎶🎉🌻👑💫☝️❤️
Aquí algunos consejos..
💫-Desapegate de la sensación de carencia, tú no eres carente, eres abundante !!! 💫
Cuando solicites algo al Universo, aunque necesites lo que pides, no pidas desde la duda la baja autoestima o la carencia, pide con fe desde la seguridad!! sintiendo que ya es tuyo, manifiestalo con poder, fe y optimismo. Así el universo escuchará más rapidamente lo que solicitas.
EL QUE LO DECRETA LO CONCRETA !!💫
👑Poder interior, recuerda la clave para sintonizar con la frecuencia del dinero es tu vibración, la misma depende del trabajo interno...mientras más te des cuenta que puedes, que quieres y que mereces, más rápido podrás atraer lo que pides, debes salir de patrones obsoletos implantados en ti, elimina de tu mente el yo no puedo, el no me va bien, el no tengo suerte y todos los auto condicionamientos negativos.
NO HAY MAYOR PODER DE ATRACCIÓN QUE EL SENTIR Y CREER QUE MERECES TODO.💗
🍀El pensamiento, lo que atraes y creas en tu realidad tiene que ver con tus pensamientos y tu actitud hacia ti mismo. Si tus pensamientos son discordantes, dudosos y negativos, y si tu actitud es de baja autoestima, tal cual será el reflejo en tu vida exterior.
Si cambias de patrones mentales, de actitud y de acción, otra será tu realidad, educa tu mente con constancia, amor y disciplina poniéndole pensamiento positivo y constructivo a tu realidad, dandole el poder a tus virtudes, para que de esta forma todo tu mundo se modifique.
EL QUE LO CREE LO CREA! 🙌🏻🤲🏻💛
Pasar de la carencia a la abundancia, del miedo al amor, de la duda a la seguridad, solo lo puedes hacer tú.🌻💫👌
Cuando manifiestas desde el corazón con fe, poniendo tu poder vibracional y mental al deseo, Dios y el universo abrirán sus Bendiciones y te lo concederán de la forma que SEA...
Ahora tienes que colaborar con el universo y contigo mismo para hacer tus objetivos realidad, esfuerzate y ten constancia en tus labores, ama lo que haces así el trabajo se convertirá en un hobbie.
No importa lo que hagas, importa el amor que le pones a lo que haces, lo que marcará la diferencia.
HECHO ESTA 🙌🏻🎶💖💫
-G. A ❤️💫☝️

sábado, 23 de noviembre de 2019

HISTORIA DE LOS LEÑADORES (Por Anna Frias) Cuentos Espirituales para Crecer

Historia de los Leñadores
Recientemente tuvo lugar el “Campeonato Mundial de Leñadores” que se celebra todos los años en Canadá. ¿Los finalistas? Un Canadiense y un Noruego llamados Peter y Johann respectivamente.
Su tarea era muy sencilla. A cada uno de ellos se le adjudicó un sector del bosque. Aquel que talara más árboles entre las 8 de la mañana y las 4 de la tarde, sería el ganador.
A las 8 en punto sonó el silbato y los dos leñadores se pusieron manos a la obra con destreza. Iban talando intercambiando golpe tras golpe hasta que a las nueve menos diez el Canadiense oyó que el Noruego se detenía… Advirtiendo su oportunidad, ¡el Canadiense redobló sus esfuerzos!
A las 9, el Canadiense oyó que el noruego comenzaba a talar otra vez. Una vez más parecía que iban talando intercambiando golpe tras golpe, ¡hasta que a las diez menos diez el Canadiense oyó que el Noruego se detenía! El Canadiense perseveró, decidido a sacar el mayor partido posible de la debilidad de su adversario.
A las 10 en punto, el Noruego comenzó a talar de nuevo. Hasta que a las once menos diez hizo una nueva pausa. La confianza del Canadiense iba en AUMENTO — podía “oler” la victoria y prosiguió con su ritmo regular y constante.
Y así sucesivamente a lo largo de todo el día. Cada hora a menos diez, el Noruego paraba y el Canadiense seguía talando. Cuando sonó el silbato a las 4 de la tarde señalando el final de la competencia, ¡el Canadiense estaba absolutamente convencido de que el premio era suyo! Te podrás imaginar cuál sería su sorpresa al descubrir que había perdido…
“¿Cómo lo hiciste?” le preguntó al Noruego. “Cada hora a menos diez oía que te parabas. ¿Cómo demonios pudiste cortar más árboles que yo? ¡No es posible!”
“Pues realmente es muy sencillo,” respondió el Noruego con franqueza. “Cada hora a menos diez, paraba. Y mientras tú seguías talando, yo me dedicaba a afilar el hacha…”

¿hace cuanto tiempo que no paras de trabajar para afilar tu hacha?. ¿Hace cuanto tiempo que no haces algo distinto en tu vida?

viernes, 22 de noviembre de 2019

POR QUÉ TU VIDA NO PUEDE IR MAL (Por Jeff Foster)


En realidad, su mundo está configurado para que nada le suceda, pero todo sucede para ti, para tu despertar, para tu crecimiento, para tu inspiración, para tu exploración, incluso si olvidas eso, o a veces no puedes verlo, o a veces caes en la distracción y la desesperación.
Cuando no hay un destino fijo, nunca puedes perder tu destino, por lo que nunca puedes perder tu camino, por lo que nada de lo que sucede en tu vida puede apartarte de tu camino. Tu camino ES lo que sucede, y lo que sucede ES tu camino. No hay otro.
Todo es un regalo en este camino inquebrantable que llamas tu vida: la risa, las lágrimas, los momentos de gran dolor, las experiencias de pérdida profunda, el dolor, la confusión, los momentos en los que crees que nunca lo lograrás, incluso la abrumadora angustia del amor, incluso si olvida eso a veces, o no puede ver eso a veces, o pierde la fe absolutamente en todo el espectáculo a veces.
Pero incluso la pérdida de fe en el programa es parte del programa, e incluso la escena en la que "algo sale mal" no es indicativo de que el programa vaya mal, por lo que siempre estás exactamente donde necesitas estar, créelo o no. , incluso si no lo eres.
Se puede confiar absolutamente en la vida, incluso cuando la confianza parece estar a un millón de años luz de distancia, y la vida no puede salir mal, porque todo es vida y la vida es todo.
Comprende esto, conócelo en tu corazón, y la espiritualidad es profundamente simple, tan simple como respirar, tan natural como mirar las estrellas por la noche y caer en una maravilla silenciosa.
El universo es más hermoso de lo que puedas imaginar.
- Jeff Foster-

EL ERMITAÑO (Por Anna Frias) Cuentos Espirituales para Crecer

El ermitaño – cuento Sufi
En la corte real tuvo lugar un fastuoso banquete. Todo se había dispuesto de tal manera que cada persona se sentaba a la mesa de acuerdo con su rango. Todavía no había llegado el monarca al banquete, cuando apareció un ermitaño muy pobremente vestido y al que todos tomaron por un pordiosero. Sin vacilar un instante, el ermitaño se sentó en el lugar de mayor importancia. Este insólito comportamiento indignó al primer ministro, quien, ásperamente, le preguntó:
– ¿Acaso eres un visir?
– Mi rango es superior al de visir -repuso el ermitaño.
– ¿Acaso eres un primer ministro?
– Mi rango es superior al de primer ministro.
Enfurecido, el primer ministro inquirió:
– ¿Acaso eres el mismo rey?
– Mi rango es superior al del rey.
– ¿Acaso eres Dios? -preguntó mordazmente el primer ministro.
– Mi rango es superior al de Dios. Fuera de sí, el primer ministro vociferó:
– ¡Nada es superior a Dios!
Y el ermitaño dijo con mucha calma:
– Ahora sabes mi identidad. Esa nada soy yo.

QUERIDOS GOVERNANTES DEL PLANETA (Por Myriam Aram - Cuentos Medicina)

🌍 Queridos Gobernantes del Planeta:
Somos los de los OJOS LLENOS DE LUZ.
❤️ Somos las mujeres y los hombres que hemos Despertado del Tiempo de Letargo.
Los que caminamos la senda del Amor, de la Consciencia, del Respeto.
Nos responsabilizamos de nuestra vida, de nuestra felicidad y salud. Educamos de manera diferente a nuestros hijos.
Somos los que ya estamos cambiando el mundo.
No solo con “elecciones cada cuatro años”, sino con elecciones de vida a diario.
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🙏🏼La Tierra es nuestro hogar. Hemos vuelto a agradecerla, a protegerla, a cuidarla.
A plantar semillas primigenias, a evitar el veneno. A respetar a los animales.
No estamos en vuestra contra. Estamos a favor del Amor, la Compasión, la Libertad, la Armonía.
Sabemos que el dolor que vemos fuera, nace de nuestro dolor interno.
Que la solución a los problemas es YO SOY.
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🌀Regamos con nuestra atención únicamente lo que queremos que crezca.
Construimos la alternativa. La que preferimos vivir. Y la apoyamos día a día. Imparables.
Avanzamos sanándonos a nosotros, y así sanando el mundo. Imparables
De dentro hacia afuera. Así es nuestra revolución pacífica.
El cambio ya es. Somos imparables.
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Somos la Gran Tribu de Todas las Culturas y Razas y hablamos una sola lengua: la Lengua del Corazón.
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🔥No subestiméis nuestra fuerza, que es la fuerza de las montañas, de los océanos, de la Vida.
No subestiméis nuestro Espíritu Innegociable, que es Espíritu del Universo.
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Somos los de los Ojos Llenos de Luz.
Sabemos cuál es el Camino.
El AMOR nos guía ❤️
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Myriam Aram
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(¿QUIERES ESCUCHAR MI MANIFIESTO LEÍDO POR "MI VOZ ES TU VOZ"?
PINCHA EN ESTE LINK 😊)
https://www.youtube.com/watch?v=q-xV15ZT05c

miércoles, 20 de noviembre de 2019

FOMENTAR EL OLVIDO (Por Emma Fernandez)

“Nos resultaría mucho más fácil olvidar las cosas desagradables si no insistiésemos tanto en recordarlas”.
En mi opinión, todos llevamos en nuestro interior a un protestón infatigable, a un terco muy testarudo y a un masoquista empedernido.
Ahí están. Cada uno de ellos tratando de ser el mejor en su profesión, y tratando por tanto de jorobarnos la vida como mejor saben hacerlo. O sea, estropeándonos la vida.
El protestón protesta incansablemente por aquello que pasó o por aquello que nos hicieron; el terco insiste y persiste machaconamente en recordarlo; el masoquista se regodea en ello disfrutando…y la realidad es que es uno mismo quien padece los inconvenientes.
En general, estamos bastante desorientados acerca de cómo manejar los asuntos que sería mejor olvidar, y que erróneamente no queremos olvidar –aunque nos perjudiquen y nos duelan- y aquellos en los que insistimos obsesivamente porque no los queremos olvidar por puro y desacertado masoquismo, o los que el rencor y el odio nos impiden olvidar…
COSAS QUE SERÍA CONVENIENTE OLVIDAR
El paso del tiempo no siempre se lo lleva todo, pero se puede enviar al olvido todo lo que se quiera siempre y cuando uno se convenza a sí mismo de que eso es lo mejor –o, por lo menos, lo adecuado-, que previamente se despida de ello del modo correspondiente –si es necesario se le hace un duelo-, y que se dé permiso para permitir que se diluya para olvidarlo poco a poco.
El rencor y el odio son nocivos. Somos nosotros quienes padecemos sus efectos y no aquellos a los que guardamos rencor o aquellos hacia los que sentimos odio. Ellos siguen en su vida, inafectados por nuestros pensamientos, mientras que nosotros padecemos una sensación o una situación de angustia, una desazón, un enfado, o un desasosiego que nos impiden vivir con normalidad y tranquilidad.
Anclarse en esos sentimientos es del todo contraproducente. Nos condena a pasarnos una parte de la vida padeciendo. La misma parte de la vida que podríamos pasar disfrutando ese presente u orientando nuestra vida hacia un mejor futuro.
Aquellos que nos hicieron daño o que nos produjeron dolor no siempre son culpables de lo que hicieron. Se requiere una gran dosis de comprensión, una capacidad muy desarrollada de amar (no necesariamente a quienes nos causaron el mal), una fe en que todo forma parte de un Todo Superior y que hay cosas que tienen que pasar “porque tienen que pasar”, y con este aparentemente insuficiente y casi absurdo razonamiento hay que seguir adelante.
“La comprensión lo resuelve casi todo” escribí hace tiempo. Y hoy sigo convencido de ello.
Hay cosas que sería conveniente olvidar porque su presencia continuada en nosotros, y sobre todo su influencia, son perjudiciales, nos estancan en nuestro proceso de Desarrollo Personal, nos impiden alcanzar lo que estamos capacitados para alcanzar, y nos genera una dolorosa sensación de estancamiento que no sabemos a qué achacar.
En el caso de que haya sido uno mismo quien ha causado un mal o un dolor en otra persona, los pasos adecuados son: remediarlo si es posible, hablar con la otra persona y manifestarle nuestro sentimiento, comprenderse uno mismo (“perdonarse” para los que lo entiendan mejor de este modo), o hacer un trabajo personal en el que se reconozca lo que se ha hecho y se envíe Luz y Amor a esa misma persona.
COSAS QUE NO ES NECESARIO OLVIDAR (y es recomendable no hacerlo)
Todos tenemos algún momento feliz en nuestra vida, y esos momentos son tesoros que conviene salvaguardar y recurrir a ellos cada vez que se desee.
Nos proporcionan amor hacia los otros, o amor propio y auto-estima; nos reconfortan, nos provocan una sonrisa o un estado de paz; nos hacen sentirnos bien y ver la vida de mejor modo.
La única precaución que hay que tener en estos casos es la de no dejarse afectar por un sentimentalismo triste porque se note que pertenecen a un pasado que ya no existe –ni existirá de nuevo-. Pasó. Estuvo bien. Y hay que sentirse afortunado porque uno participó en ello. Y no hay que sentirse triste porque sea irrepetible.
La vida, para ser bien vivida, requiere mucho de aceptación. Aceptar que todo pasa y que nosotros mismos pasaremos. Que la vida es un regalo con fecha de caducidad. Un hermoso regalo que hay que disfrutar en plenitud, con toda la atención puesta en todos los segundos.
Lo que pasó y fue bello, y dejó un poso agradable, y provocó amor o felicidad, y nos emocionó del modo más conmovedor, más enternecedor, más apasionante, hasta provocarnos lágrimas de éxtasis al recordarlo, es algo que conviene mantener latente, vivo, y evitar que se diluya en el olvido.
Pero aquello que nos perjudica, que nos estanca, que nos frustra… mejor dárselo de comer al olvido y que no vuelva. Y si vuelve, que sea sin traer amargura.
Tal vez lo mejor en la vida sea sentirse en paz con uno mismo y en armonía con la conciencia. Y si para ello hay que olvidar algunos asuntos… fomentemos el olvido.
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales
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martes, 19 de noviembre de 2019

NO PUEDES CAMBIAR SIMPLEMENTE DESEANDO CAMBIAR (Por Emma Fernandez)


Si alguna vez has deseado cambiar uno de tus rasgos de personalidad, una forma de pensar, un mal hábito o una creencia muy arraigada, sabrás que no es una tarea fácil. A veces incluso puedes tener la sensación de que das un paso adelante y dos hacia atrás. Y eso puede llegar a ser extremadamente frustrante, hasta el punto de hacernos creer que “somos así” y no podemos cambiar.
El problema, quizá, es la manera en que estamos afrontando ese cambio. Para cambiar no basta con desearlo, hay que ponerse manos a la obra. Desear el cambio no es suficiente para transformar algo que venimos haciendo, pensando o sintiendo desde hace años. Ahora la ciencia lo confirma.
DIME QUÉ HACES Y TE DIRÉ QUÉ PODRÁS CAMBIAR
Psicólogos de la Universidad de Illinois y de Michigan pidieron a 377 estudiantes universitarios que eligieran dos de los cinco grandes rasgos de la personalidad (apertura a la experiencia, responsabilidad, extroversión, amabilidad y estabilidad emocional) que más querían cambiar en sí mismos. La mayoría de las personas optaron por mejorar su estabilidad emocional o aumentar su nivel de extroversión.
A la mitad de los participantes también les pidieron que seleccionaran hasta cuatro desafíos por semana que les permitieran poner en práctica el cambio del rasgo elegido. Por ejemplo, quienes querían ser más extrovertidos elegían saludar a un desconocido en una tienda o dirigir un proyecto de clase.
A todos les pidieron que completaran una prueba de personalidad al comienzo de cada semana del estudio de 15 semanas, especialmente pensada para medir cuánto podría estar cambiando su personalidad, o no.
Los autores descubrieron que las personas que querían cambiar, pero que no hicieron nada para lograrlo, afianzaron aún más el rasgo desagradable del que se querían deshacer. De hecho, quienes querían ser más extrovertidos se volvieron más introvertidos y quienes deseaban ser más estables emocionalmente se volvieron más neuróticos.
Al contrario, las personas que se involucraron en los desafíos sí cambiaron a lo largo del tiempo.
EL COMPROMISO CON EL CAMBIO NO ES SUFICIENTE, ES NECESARIO DAR PEQUEÑOS PASOS
Comprometerse con el cambio no basta. De hecho, a menudo es un arma de doble filo ya que genera la sensación de que ya hemos hecho algo, que hemos dado un paso "importante", por lo que hace que nos confiemos y no trabajemos duro para cambiar.
Los investigadores concluyeron que “participar activamente en comportamientos diseñados para cambiar los rasgos de personalidad predice un mayor crecimiento de ese rasgo a lo largo del tiempo”. En otras palabras, si quieres cambiar algo, tienes que trabajar en ello.
Dar pequeños pasos a lo largo del tiempo, alineados con nuestros objetivos de crecimiento personal, nos ayuda a mejorar. Curiosamente, los investigadores comprobaron que ni siquiera es importante el grado de dificultad de los desafíos que nos planteemos, sino que el crecimiento personal depende más bien de su consistencia a lo largo del tiempo.
Eso nos recuerda la frase de Confucio: “No importa cuán lento vayas siempre que no te detengas”. Hay que dar pequeños pasos que también nos sirvan de motivación a lo largo del camino para darnos cuenta de que nos estamos acercando a nuestro objetivo.
Querer cambiar, pero no hacer nada para lograrlo solo genera frustración y, a la larga, consolidará una imagen negativa y anquilosada de nosotros mismos. Desear ser mejor, pero seguir haciendo lo mismo, al final hará que nos veamos bajo una luz aún más negativa. Por tanto, la próxima vez que quieras cambiar, pregúntate si realmente estás haciendo algo para lograr esa transformación o se trata simplemente de un deseo que no se materializa en ninguna acción.
Autor desconocido

lunes, 18 de noviembre de 2019

NO TE DEFIENDAS (Por Manuelita Veronica Aguero...)

No te defiendas. Cuando tratas de defenderte estas dando demasiada importancia a las palabras de los otros y das mas fuerza a sus opiniones.
Si aceptas el no defenderte estas mostrando que las opiniones de los demas no te afectan, que “escuchas”. Que son simplemente opiniones y que no tienes que convencer a los otros para ser feliz.
Tu silencio interno te vuelve sereno. Practica el arte de no hablar.
Progresivamente desarrollaras el arte de hablar sin hablar y tu verdadera naturaleza interna reemplazara tu personalidad artificial dejando brotar la luz de tu corazon y el poder de la sabiduria el “noble silencio".
Respeta la vida de los demas y de todo lo que existe en el mundo.
No trates de forzar, manipular y controlar a los otros.
Conviertete en tu propio maestro y deja a los demas ser lo que son o lo que tienen capacidad de ser.
Instalate en el silencio y la armonia de todo el universo.
Thich Nhat Hanh

viernes, 15 de noviembre de 2019

NARRACIONES POR: Jeff Foster

Dulce niño, no temas a la oscuridad, la oscuridad que ves en el mundo o la oscuridad que encuentras dentro de ti; la oscuridad es solo un anhelo de luz, una región de la psique hambrienta de amor, rogando por amor, anhelando amor. La oscuridad te necesita, como ves, necesita tu coraje y tu luz, necesita tu calor.
Es impotente sin ti, niño, y cuando luchas, lo alimentas y cuando lo temes lo alimentas, pero cuando lo iluminas, cuando lo enfrentas y lo empapas de comprensión, ya no puede ser oscuridad. No huyas de la oscuridad y busques la luz, simplemente sé la luz que eres, y la oscuridad buscará su propio fin, tan seguro como el amanecer sigue a la noche.
- Jeff Foster-

UN CUENTO PARA EL ALMA El Plantador de Dátiles


💮El Plantador de Dátiles  (Por La Magia y el Amor De Los Angeles)
En un oasis escondido entre los más lejanos paisajes del desierto, se encontraba el viejo Eliahu de rodillas, al costado de algunas palmeras datileras, transpirando, cavando en la arena.
Un vecino suyo, un acaudalado mercader, lo saludó y le preguntó qué estaba haciendo a los rayos del sol.
El viejo, contestó: siembro dátiles.
El mercader pensó que el calor le había dañado el cerebro y le planteó:
- ¿Cuántos años tienes?
- El viejjo dijo: setenta, creo...
- Mira amigo, los datileros tardan más de cincuenta años en crecer, y después de ser palmeras adultas, recién dan frutos. No creo que vivas para cosechar algo de lo que hoy siembras. Deja eso y ven conmigo.
- Mira Hkim (mercader), yo comí dátiles que otro sembró, otro que tampoco soñó con probar esos dátiles. Yo siembro hoy para que otros puedan comer mañana los dátiles que hoy planto.... y, aunque sea en honor de aquel desconocido, vale la pena terminar mi tarea.
- Me has dado una lección, Eliahu, déjame que te pague con una bolsa de monedas, esta enseñanza que hoy me diste.
- Te agradezco tus monedas, amigo. Ya ves, a veces, pasa ésto: tú me pronosticabas que no llegaría a cosechar lo que sembrara. Parecía cierto, y sin embargo, mira, todavía no termino de sembrar, y ya coseché una bolsa de monedas y la gratitud de un amigo.
- Tu sabiduría me asombra, anciano. Esta es la segunda gran lección que me das hoy, y quizá, es más importante que la primera. Déjame pues, que te pague también esta lección con otra bolsa de monedas.
- Y a veces, pasa esto -siguió el anciano- y extendió la mano mirando las dos bolsas de monedas: sembré para no cosechar y antes de terminar de sembrar, ya coseché dos veces.
- Ya basta, viejo, no sigas hablando. Si sigues enseñándome cosas, tengo miedo que no me alcance toda mi fortuna para pagarte....

NARRACIONES DE: Omshiva

"La magia en mi empieza a suceder cuando descubro que yo soy eso que tanto buscaba...
El buscador es quien está a la búsqueda de sí mismo. Abandone todas las preguntas excepto una: «¿Quién soy yo?». A fin de cuentas, el único hecho del cual puede usted estar seguro es que usted es. El «yo soy» es cierto. El «yo soy esto» no lo es. Esfuércese por descubrir qué es usted en realidad.
Pero para saber lo que usted es, antes debe investigar y saber lo que no es.
Descubra todo lo que usted no es: el cuerpo, los sentidos, los pensamientos, el tiempo, el espacio, esto o aquello. Nada, concreto o abstracto que usted pueda percibir, puede ser usted. El propio hecho de percibirlo muestra que usted no es eso que percibe.
Cuanto más claramente vea que en el nivel de la mente usted tan sólo puede ser descrito en términos negativos, antes llegará al final de su búsqueda y antes comprenderá que usted es el ser ilimitado"- Sri Nisargadatta Maharaj .
Que sea un día para descubrirte y así liberarte
Feliz y Bendecido Día🙏🏼🙌🏼

miércoles, 13 de noviembre de 2019

LO MEJOR QUE HE LEÍDO EN MUCHO TIEMPO (Por El Librero de Gutenberg)


Un anciano conoce a un joven quien le pregunta:
- ¿Se acuerda de mí? Y el anciano le dice que NO.
Entonces el joven le dice que fue su alumno. Y el profesor le pregunta: - ¿Qué estás haciendo, a qué te dedicas?
El joven le contesta: "Bueno, me convertí en Profesor."
- Ah, que bueno ¿como YO? (le dijo el anciano)
- Pues, sí. De hecho, me convertí en Profesor porque usted me inspiró a ser como usted.
El anciano, curioso, le pregunta al joven qué momento fue el que lo inspiró a ser Profesor.
Y el joven le cuenta la siguiente historia:
- “Un día, un amigo mío, también estudiante, llegó con un hermoso reloj, nuevo, y decidí que lo quería para mí y lo robé, lo saqué de su bolsillo.
Poco después, mi amigo notó el robo y de inmediato se quejó a nuestro Profesor, que era usted. Entonces, usted se dirigió a la clase:
- El reloj de su compañero ha sido robado durante la clase de hoy. El que lo robó, por favor que lo devuelva.
No lo devolví porque no quería hacerlo.
Luego usted, cerró la puerta y nos dijo a todos que nos pusiéramos de pie y que iría uno por uno para buscar en nuestros bolsillos hasta encontrar el reloj.
Pero, nos dijo que cerráramos los ojos, porque lo buscaría solamente si todos teníamos los ojos cerrados.
Así lo hicimos, y usted fue de bolsillo en bolsillo, y cuando llegó al mío encontró el reloj y lo tomó.
Usted continuó buscando los bolsillos de todos, y cuando terminó, dijo: 'Abran los ojos. Ya tenemos el reloj'.
Usted no me dijo nada, y nunca mencionó el episodio. Tampoco dijo nunca quién fue el que había robado."
Ese día, usted salvó mi dignidad para siempre.
Fue el día más vergonzoso de mi vida.
Pero también fue el día que mi dignidad se salvó de no convertirme en ladrón, mala persona, etc. Usted nunca me dijo nada, y aunque no me regañó ni me llamó la atención para darme una lección moral, yo recibí el mensaje claramente.
Y gracias a usted entendí que esto es lo que debe hacer un verdadero educador. ¿Se acuerda de ese episodio, Profesor?
Y el Profesor responde: "Yo recuerdo la situación, el reloj robado, que busqué en todos, pero no te recordaba, porque yo también cerré los ojos mientras buscaba."
Esto es la esencia de la decencia. Si para corregir necesitas humillar; no sabes enseñar.
Leí por ahí

martes, 12 de noviembre de 2019

?QUE HACE FALTA PARA DEJAR DE SUFRIR? (Por Maria Biodespertar Emocional) 17/01/23

Esta semana me plantearon en dos oportunidades “quiero dejar de sufrir”… ¡Cuánta sinceridad interna hace falta para decir estas cuatro palabras! La respuesta obvia sería: “entonces deja de hacerlo”, sin embargo, eso sería tan ingenuo y provocativo como cuando alguien se coloca en una posición de juez o superado y le dice a una persona que tiene una adicción que simplemente deje de tenerla. Las preguntas que frecuentemente nos hacemos son: ¿Qué hace falta, entonces, para dejar de sufrir? ¿Qué significa el sufrimiento en nuestra vida? ¿Es posible no sufrir?... Sin lugar a dudas puedes vivir en la felicidad y en la paz cuando los momentos que vivimos son muy difíciles, pero debemos desapegarnos al sufrimiento, que es como un hilo muy largo y enredado, con el cual tienes hay opciones: lo cortas o encuentras la punta y lo envuelves con amor, ambas igualmente válidas. El corte del hilo es una decisión interna irrevocable, por lo que vamos a dedicar unos minutos a analizar cómo encontrar la punta del hilo para desenredarlo, agradecerle y dejarlo ir.
El primer paso es preguntarse con absoluta sinceridad qué siento que gano con mi sufrimiento y anotarlo. ¡Y no sirve que digas “nada”, porque si lo haces es que en algún lugar consciente o inconsciente debe haber una recompensa por sufrir! Luego advierte lo absurdo de esa creencia. Puedes preguntarte: ¿realmente eso que creo es VERDAD? Te voy a dar algunos ejemplos: creer que después del sufrimiento habrá una recompensa (miedo al castigo y a ser feliz). Absurdo, puesto que la energía del sufrimiento nos llevará a tener enfermedades o realidades de dolor. Creer que la persona que sufre es abnegada, empática y consciente de lo que ocurre (adicción heredada del clan). Absurdo porque a nadie le sirve el sufrimiento del otro, quien quiere hacer el bien lo hace con alegría. Llamar la atención de nuestro entorno para que nos ayude o apoye (manipulación) o creer que si sufrimos seremos más “queribles”. Absurdo porque instintivamente buscamos rodearnos de personas positivas y alegres.
El segundo paso es reconocer QUÉ ES LO QUE CREO QUE ME HACE SUFRIR. Por ejemplo: determinada persona, una enfermedad, una circunstancia… Anótalo y luego analiza: NADA puede HACERTE sufrir, tú DECIDES sufrir ante eso cuando podrías decidir irte, dejar atrás o reconocer que lo que pasa simplemente ES y que ningún sufrimiento va a cambiarlo, lo más probable es que lo empeore.
Finalmente anotar acciones que reemplacen el SUFRIR y empezar a ponerlas en práctica. Por ejemplo: ESCUCHAR (a quien creo que me hace sufrir) sin juzgarlo y sin identificarme con lo que dice, es SU visión, SU realidad. La hago mía si quiero. CANTAR Y BAILAR música alegre cuando siento que caigo en el sufrimiento. REEMPLAZAR los pensamientos de dolor por AFIRMACIONES POSITIVAS. Si el pensamiento es sobre el pasado puedes decir la frase de UCDM: “el pasado no puede hacerme daño porque ya pasó”.
Recuerda que “No hay amor suficiente capaz de llenar el vacío de una persona que no se ama a sí misma”, por lo tanto usa toda tu energía en amarte y la felicidad vendrá naturalmente.
María – Bioneuroemoterapeuta
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lunes, 11 de noviembre de 2019

SI RECORRES EL CAMINO DE TUS SUEÑOS, COMPROMÉTETE CON ÉL (Por Omshiva)

Si recorres el camino de tus sueños, comprométete con él
No dejes la puerta de salida abierta, con la disculpa de: «Esto no es lo que quería.» Esta frase guarda en sí misma la semilla de la derrota.
Asume tu camino. Aunque tengas que dar pasos inciertos, aunque sepas que puedes hacer mejor lo que estás haciendo.
Si aceptas tus posibilidades en el presente, con toda certeza, mejorarás en el futuro. Pero si niegas tus limitaciones, jamás te librarás de ellas. Afronta tu camino con coraje, no tengas miedo de las críticas de los demás. Y, sobre todo, no te dejes paralizar por tus propias críticas.
Tú destino solamente se escribe cuando TÚ te haces consciente de ello...
Que cada día sea para entender que el sueño que tienes depende del camino que construyes.
Feliz y Bendecido Día🙌🏼🙏🏼

REFLEXIÓN SOBRE NUESTRA SOCIEDAD COMPETITIVA (Por La Página de la Vida)

Un antropólogo propuso un juego a los niños de una tribu africana. Puso una canasta llena de frutas cerca de un árbol y le dijo a los niños que aquel que llegara primero ganaría todas las frutas.
Cuando dio la señal para que corrieran, todos los niños se tomaron de las manos y corrieron juntos, después se sentaron juntos a disfrutar del premio.
Cuando él les preguntó por qué habían corrido así, si uno solo podía ganar todas las frutas, le respondieron: "Ubuntu", ¿cómo uno de nosotros podría estar feliz si todos los demás están tristes?
Ubuntu, en la cultura Xhosa significa: Yo soy porque nosotros somos.
¿Qué reflexión te deja a ti esta manera de comportarse?
Un valor perdido en nuestra sociedad competitiva.
Te recomendamos la visita a la web:
www.proyectopv.org
Recibe un afectuoso saludo

viernes, 8 de noviembre de 2019

EL MOÑO (Por Lawyz Ramirez) CUENTOS CON MORALEJA



Una profesora universitaria inició un nuevo proyecto entre sus alumnos. A cada uno les dio cuatro moños de color amarillo, todos con la leyenda, "ERES IMPORTANTE PARA MI ". Y les pidió que se colocaran uno. Cuando todos lo hicieron, les dijo que eso era lo que ella esperaba de ellos.
Luego les explicó de qué se trataba el experimento: tenían que darle un moño a alguna persona que les resultara importante, explicándoles el motivo y dándoles los moños para que ellos hicieran lo mismo. El resultado esperado era ver cuanto podía influir en las personas ese pequeño detalle.
Todos salieron de esa clase diciendo a quien darían sus moños. Algunos mencionaban a sus padres, otros a sus hermanos o a sus novios o novias... Pero entre aquellos estudiantes había uno que estaba lejos de casa. Este joven había conseguido una beca para esa universidad y al estar lejos de su hogar no podía darle un moño a sus padres ni a sus hermanos... Pasó toda la noche pensando a quién daría ese moño y al otro día, muy temprano tuvo la respuesta. Tenía un amigo, un joven profesional que le había orientado para elegir su carrera y muchas veces lo asesoraba cuando las cosas no iban como él deseaba.
¡Esa era la solución!
Saliendo de clases se dirigió al edificio donde su amigo trabajaba y en la recepción pidió verle... Su amigo se extrañó, ya que el joven lo iba a ver después de que el salía de trabajar, por lo que pensó que algo malo estaba sucediendo. Cuando lo vio en la entrada, sintió alivio de que todo estuviera bien, pero a la vez le extrañaba el motivo de su visita... El estudiante le explicó el propósito y le entrego tres moños pidiendo que se pusiera uno porque pensaba que él, era el más indicado para portarlo.
El joven ejecutivo se sintió halagado, no recibía ese tipo de reconocimientos muy a menudo y prometió a su amigo que seguiría con el experimento y le informaría de los resultados.
El profesional regresó a sus labores y casi a la hora de la salida, se le ocurrió una arriesgada idea: le iba a entregar a su jefe los dos moños restantes.
El jefe era una persona huraña y muy ocupada, por lo que tuvo que esperar a que se desocupara.
Cuando consiguió verlo la oficina estaba llena de reconocimientos y papeles. El jefe solo gruñó.
-¿Qué desea?
El joven le explicó tímidamente el motivo de su visita y le mostró los dos moños. El jefe asombrado le preguntó: - "¿Por qué creé usted que soy el mas indicado para tener esos moños? "
El ejecutivo respondió que él, lo admiraba por su capacidad y entusiasmo en los negocios, además que de él había aprendido bastante y que estaba orgulloso de estar bajo su mando...
El jefe titubeó, pero recibió los moños y el joven se despidió cortésmente y se fue para su casa.
El jefe en esta ocasión se fue temprano para su hogar, en la solapa llevaba uno de los moños y el otro lo guardó en el bolsillo de la camisa.
Al llegar a su casa su esposa se extrañó de verlo tan temprano y pensó que algo le había sucedido, cuando le preguntó si sucedía algo le respondió que no, que solo quería estar con su familia. Él jefe preguntó:
-"¿Dónde está nuestro hijo?"
La esposa lo llamó, ya que estaba en el piso superior. El muchacho bajo y el padre solo le dijo. -!Acompáñame!
Salieron de la casa y se sentaron en el porche de la casa.
El padre miró a su hijo, que a su vez lo miraba extrañado.
El jefe le dijo que sabía que no era buen padre, que muchas veces se había perdido de momentos que eran trascendentales en la vida familiar, pero que él iba a cambiar, que quería pasar más tiempo con ellos, ya que su madre y él eran lo más importante que tenía, también le mencionó lo de los moños y su joven ejecutivo... Le dijo que lo había pensado mucho, pero quería darle el último moño a él, pues era lo más sagrado en su vida, que el día que nació fue el mas feliz de su existencia y que estaba muy orgulloso de él, todo esto, mientras le prendía el moño que decía: "ERES IMPORTANTE PARA MÍ"
El hijo con lágrimas en los ojos le dijo :Papá, no se qué decir... Pensaba suicidarme, porque pensaba que no te importaba. Te quiero papá, perdóname.
Los dos lloraron y se abrazaron, el experimento de la profesora había dado un buen resultado, logró cambiar no una, sino varias vidas, con solo expresar lo que sentían.
Ese es el poder que tiene uno. Expresar lo que sentimos y darle valor a los detalles de las personas que te aman.

UN CUENTO PARA EL ALMA El Angel desconocido

Por La Magia y el Amor De Los Angeles)
Todos los Domingos por la tarde, después del servicio mañanero en la iglesia, el Pastor y su hijo de 11 años iban al pueblo a repartir volantes a cada persona que veían. Este Domingo en particular, cuando llegó la hora de ir al pueblo a repartir los volantes, el tiempo estaba muy frío y comenzó a lloviznar.
El niño se puso su ropa para el frío y le dijo a su padre: -OK, papá, estoy listo'.
Su papá, el Pastor, le dijo, -'Listo para qué?'
'Papá, es hora de ir afuera y repartir nuestros volantes.'
El papá respondió, 'Hijo, esta muy frío afuera y está lloviznando. '
El niño miró sorprendido a su padre y le dijo, 'Pero Papá, la gente necesitan saber de Dios aún en los días lluviosos.'
El Papá contestó , 'Hijo yo no voy a ir afuera con este tiempo.'
Con desespero, el niño dijo, 'Papá, puedo ir yo solo? Por favor?
Su padre titubeó por un momento y luego dijo, 'Hijo, tú puedes ir. Aquí tienes los volantes, ten cuidado.'
'Gracias papá!'
DIOS SIEMPRE LLEGA EN EL MOMENTO JUSTO
Y con esto, el hijo se fue debajo de la lluvia. El niño de 11 años caminó todas las calles del pueblo, repartiendo los volantes a las personas que veía.
Después de 2 horas caminando bajo la lluvia, con frío y su último volante, se detuvo en una esquina y miró a ver si veía a alguien a quien darle el volante, pero las calles estaban totalmente desiertas. Entonces él se viró hacia la primera casa que vio, caminó hasta la puerta del frente, tocó el timbre varias veces y esperó, pero nadie salió.
Finalmente el niño se volteó para irse, pero algo lo detuvo. El niño se volteó nuevamente hacia la puerta y comenzó a tocar el timbre y a golpear la puerta fuertemente con los nudillos. Él seguía esperando, algo lo aguantaba ahí frente a la puerta. Tocó nuevamente el timbre y esta vez la puerta se abrió suavemente.
Salió una señora con una mirada muy triste y suavemente le preguntó: -'Qué puedo hacer por ti, hijo.'
Con unos ojos radiantes y una sonrisa que le cortaba las palabras, el niño dijo,: 'Señora, lo siento si la molesté, pero sólo quiero decirle que ....*DIOS REALMENTE LA AMA * y vine para darle mi último volante, que habla sobre DIOS y SU GRAN AMOR.
El niño le dio el volante y se fue.
Ella solo dijo: -'GRACIAS, HIJO, y que DIOS te bendiga.'
Bien, el siguiente domingo por la mañana el pastor estaba en el púlpito y cuando comenzó el servicio preguntó: -'Alguien tiene un testimonio ó algo que quiera compartir?.
Suavemente, en la fila de atrás de la iglesia, una señora mayor se puso de pie. Cuando empezó a hablar, una mirada radiante y gloriosa brotaba de sus ojos:
'Nadie en esta iglesia me conoce. Nunca había estado aquí, incluso todavía el domingo pasado no era Cristiana.
Mi esposo murió hace un tiempo atrás dejándome totalmente sola en este mundo. El domingo pasado fue un dia particularmente frío y lluvioso, y también lo fue en mi corazón; ese día llegué al final del camino, ya que no tenía esperanza alguna ni ganas de vivir.
Entonces tomé una silla y una soga y subí hasta el ático de mi casa. Amarré y aseguré bien un extremo de la soga a las vigas del techo; entonces me subí a la silla y puse el otro extremo de la soga alrededor de mi cuello.
Parada en la silla, tan sola y con el corazón destrozado, estaba a punto de tirarme cuando de repente escuché el sonido fuerte del timbre de la puerta.
Entonces pensé, 'Esperaré un minuto y quien quiera que sea se irá'.
Yo esperé y esperé, pero el timbre de la puerta cada vez era más insistente, y luego la persona comenzó a golpear la puerta con fuerza.
Entonces me pregunté, QUIEN PODRÁ SER? Jamás nadie toca mi puerta ni vienen a verme!
Solté la soga de mi cuello y fui hasta la puerta, mientras el timbre seguía sonando cada vez con mayor insistencia.
Cuando abrí la puerta no podía creer lo que veían mis ojos, frente a mi puerta estaba el más radiante y angelical niño que jamás había visto.
Su sonrisa, ohhh, nunca podré describirla! Las palabras que salieron de su boca hicieron que mi corazón, muerto hace tanto tiempo, volviera a la vida, cuando dijo con voz de querubín: 'SEÑORA , sólo quiero decirle que DIOS realmente la ama.'
'Cuando el pequeño ángel desapareció entre el frío y la lluvia , cerré mi puerta y leí cada palabra del volante.
Entonces fui al ático para quitar la silla y la soga.
Ya no las necesitaría más. Como ven . . .ahora soy una hija feliz del REY.
Como la dirección de la iglesia estaba en la parte de atrás del volante, yo vine personalmente decirle GRACIAS a ese pequeño ÁNGEL DE DIOS que llegó justo a tiempo y, de hecho, a rescatar mi vida de una eternidad en el infierno.'
Todos lloraban en la iglesia.
El Pastor bajó del púlpito hasta la primera banca del frente, donde estaba sentado el pequeño ángel; tomó a su hijo en sus brazos y lloró incontrolablemente.
Probablemente la iglesia no volvió a tener un momento más glorioso.
Dios bendiga tus ojos por leer este mensaje.
Lucas 18,27: "el les dijo: -lo que es imposible para los hombres, es posible para Dios".
Abracitos para todos

REFLEXIÓN POR: Anahir Mau Acuña ALMAS CONECTADAS (RENACIDOS)

No hagas a los demás lo que no quieres que te hagan a ti.
Una frase que suena, aunque pocos la ponemos en práctica. Lo que no deseamos que nos hagan, suele formar parte de lo que otros suelen hacer y nosotros también.
Es parte de este entramado social que se ancla en el miedo y sus aliados de turno.
En definitiva no se trata de no hacer lo que no queremos que nos hagan, lo que forzamos, en muchos casos, es un verdadero fastidio. Es el juego trillado de las recompensas, un juego que siempre se desequilibra.
Dejar de hacer y amar es una verdadera revolución que libera las relaciones humanas mendicantes.
Allí no hay conflictos y no necesitas especular si acaso debes o no hacer algo. Lo natural trasciende lo forzado y la vida se despliega sin condicionarla.
Lleva tiempo entender que somos nosotros quienes establecemos las causas y sus efectos.
"Quién este libre de pecados que tire la primera piedra". Otra frase conocida y pocas veces aceptada. El miedo siempre se adueña de las circunstancias y la piedra se lanza. Lo que sigue es una constante: reclamos, demandas, preocupaciones, dudas, insatisfacción, venganza, una larga lista que ahonda el conflicto por no reconoconocernos
Es tan antinatural creer que somos sólo aquello que aceptamos como aceptar lo que no somos. Ambos estados nos desequilibran y nos atrapan en luchas con nuestros personajes de turno. Somos cada expresión humana y somos divinos.
Abrazar la vida es abrazarnos por completo, es romper el linaje de los juicios que juegan a perpetuarse en una cabecita que gira y gira.
Reconocer nuestro viaje es honrar nuestra travesia, completa, no sólo una parte. Reconocernos es comprender que lo que pasó fue el efecto de lo que lo causó y que somos nosotros, experimentando distintos estados de conciencia.
Por qué le harías a alguien lo que no deseas que te hagan a ti. ¿Quién lo haría?

jueves, 7 de noviembre de 2019

LA CULPA (Por Emma Fernandez)


En mi opinión, y antes de que sigas leyendo, será bueno que saques a la luz lo que sientes sobre la culpa, y sobre los momentos en que te sientes culpable de algo.
¿Ya lo has hecho? (sin trampas…) Entonces puedes seguir.
¿Qué te aporta?
¿Y algo de lo que te aporta es útil o positivo?
¿Para qué sirve castigarte cuando te sientes culpable?
Es evidente que todos –sí, todos- tenemos alguna razón por la que hemos tenido algunos sentimientos de culpa. Una de las características de ser Humanos –que es lo que somos- es que no somos perfectos, que no acertamos siempre, que algunas cosas posteriormente nos provocan arrepentimiento y culpa.
Es conveniente aceptar el error y sus consecuencias, pero luego hay que seguir adelante.
Está bien sentir un ratito de culpa y ser consciente de ella y lamentarse por lo que haya sucedido, para aprender lo que hay que aprender lo que haya que aprender, pero es conveniente no estancarse en la auto-pena, la auto-condena, el malestar, el reproche y la posterior hostilidad.
Redundar en el propio resentimiento, en la propia desvalorización y en una convivencia de rechazo continuo y malas caras, es contraproducente, absurdo, negativo e innecesario.
Suele ser útil volver al motivo que ha causado la culpa y darse cuenta de que existían una serie de circunstancias -psicológicas o ambientales- que nos impulsaron a actuar de una forma determinada. Y comprenderlo así.
Desde cierta perspectiva, sentir culpa es como regalar una parte del control que tenemos sobre la vida.
” ESTANCARSE EN UN SENTIMIENTO DE CULPABILIDAD NO CAMBIARÁ EL PASADO NI LOGRARÁ QUE UNO SEA UNA PERSONA MEJOR”.
Es necesario considerar que la culpa es una elección personal, es una emoción auto-anuladora, es una reacción que podemos controlar si hemos entendido el mecanismo que la produce.
El sentimiento de culpa habitual, que normalmente surge cuando por acción u omisión hemos infligido algún tipo de daño a otra persona, lo que denota es que tenemos sensibilidad interpersonal, que nos preocupamos por las consecuencias de nuestras acciones en los demás, que no eludimos la responsabilidad por las mismas.
De un modo general, podemos decir que los sentimientos de culpa sanos indican que tenemos un sentido claro de lo que está bien o está mal, un sentido moral.
EL REMORDIMIENTO
Una de las consecuencias más comunes del sentimiento de culpa es el remordimiento, ese pesar que queda después de haber realizado algo que se considera injusto o inapropiado.
La culpa se puede convertir en aprendizaje, y así el remordimiento se convierte en la voz de la conciencia que nos recuerda que algo no concuerda con nuestra naturaleza. Es un toque de atención para evitar la repetición de lo sucedido, pero no ha de ser un castigo.
Insistir en la culpa, y en la pena correspondiente, es un malgasto inútil de energía y marca un enfriamiento en la relación con uno mismo. Hay que saber pararla y ponerse a salvo de su agravio cuando se alarga más allá de lo que es imprescindible para extraer la enseñanza correspondiente.
Aprender de los “errores” es útil. Estancarse en ellos es inútil.
¿Qué vas a hacer con tus culpas ahora?
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales
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La abuela sabia dijo ME ESTOY SANANDO

"Estoy entendiendo que no tengo que hacerme indispensable.
Estoy tomando distancia para observar y observarme desde lejos.
Estoy despertando de un aletargado condicionamiento.
Me doy cuenta que no necesito de apegos.
Que para ser libre es necesario volar ligero.
Estoy sintiendo lo que significa no ser necesitada.
Estoy entendiendo lo que hace la distancia, el tiempo y la autonomía en la decisiones.
Estoy dejando de influir e intervenir en vidas ajenas.
Estoy dejando de estar donde no soy llamada.
Estoy dejando de cargar procesos de otros.
Estoy practicando guardar silencio y respirar lento.
Estoy recordando que ser amable no me impide ser clara y dejarme sentir las emociones que afloran en mi interior en este preciso momento.
Estoy despojándome de espectativas ajenas para reconstruirme desde mis propios instintos .
Estoy dejando que mi naturaleza salga desde la profundidad de mi alma.
Me estoy sanando y eso me está enseñando a escucharme, a priorizarme, a permitirme sentir ser yo misma "

Por Elizabeth Neyra Ordaz  en CITAS LITERARIAS
Corazón de Latinoamérica

REFLEXIÓN, CUANDO SE NOS CAE LA VENDA DE LOS OFJOS (Por La Página de la Vida)

Muchas veces he escuchado a las personas hablar acerca de los defectos de su pareja, que por tanto tiempo nunca pudo ver. Y como en otras ocasiones lo he manifestado, las personas no cambian de un día para otro, ni los defectos afloran de un día para otro.
Los defectos siempre están presentes, pero el amor que sentimos en el momento, nos hace obviarlos, o sencillamente, ponemos en una balanza las virtudes y pesan más que los defectos.
Cuando empezamos a ver los defectos, que siempre estuvieron allí, puede ser el comienzo del fin del amor. Puede ser una señal que nos indica que se nos está acabando el amor.
Y es que también he traído a estas páginas con anterioridad, una definición de querer y amar. Se quiere a alguien cuando nos gustan esas virtudes, pero se ama a alguien cuando nos gustan esas virtudes y aceptamos sus defectos.
Y no sólo hablamos de amor de pareja. Para cualquier madre, hasta el más convicto de los asesinos es un alma bondadosa. Para un hijo, aún la mujer más deforme y horrible, si es su madre, será por siempre hermosa.
Y eso es lo bello del amor. Nos hace que no veamos las cosas malas… hasta que se nos cae la venda de los ojos.

martes, 5 de noviembre de 2019

LISTO PARA VIVIR (Por Jeff Foster)

Listo para vivir.
Hacer o no hacer. Pero nunca estarás listo.
Nadie está listo nunca.
Esperarás por siempre para estar listo.
La preparación es una mentira.
No estabas listo para nacer. Disparado inesperadamente en la vorágine, lloraste por tu vida. Terror y abrumador, respirando, sí, el shock y el asombro de la luz, pero no estás listo.
Y nunca listo para tu primer día de escuela. Los miedos, la sensación de malestar estomacal, un nuevo mundo abriéndose, un viejo mundo muriendo, pero nunca listo.
Y la muerte de tu padre, tal vez esperada, tal vez preparada, pero no lista. Olas de dolor, culpa, tal vez, alegría, tal vez, pero ¿cómo demonios podrías estar listo? No estabas, pero estabas vivo, y respiraste donde él no podía, y lo llevaste todo a tu antiguo corazón.
El diagnóstico de cáncer, la pérdida de su trabajo, una noticia inesperada. No estabas listo. Pero abriste. Seguiste adelante.
Tropezaste, caíste, te lastimaste.
Te recogiste. Perdiste el camino.
Pero nunca estuviste listo.
¿Listo para que? ¿Por una vida sin dolor?
¿Sin el tropiezo? ¿Por la respuesta?
¿Una guía? ¿Una autoridad?
Siempre supiste que no era vida en absoluto.
Te enamoraste del tropiezo, de las dudas, de los errores, de decir lo incorrecto, de hacer un desastre. Te reíste mientras tus sueños se desmoronaban.
Simplemente comienza hoy, aunque no sepas cómo. Salpica la pintura por todas partes. Cubre el lienzo con vida. Hazlo todo mal y siéntete tan bien.
Puede que no estés listo, pero estás listo para intentar, fallar, entregarte a la vorágine de la vida.
- Jeff Foster-

sábado, 2 de noviembre de 2019

LOS ABRAZOS (Poe Emma Fernandez)


Pocas cosas hay que sean más reconfortantes, y más humanas, que los abrazos sinceros.
Un abrazo nos pone en comunión con la humanidad del otro y con la nuestra propia.
Nos confirma el sentimiento de hermanamiento que no somos capaces de dar o recibir en lo cotidiano.
En ese contacto, es tal la humanidad que lo motiva y preside que se omite la connotación sexual que pudiera darse en ese contacto tan íntimo. El calor del otro, el ritmo de su latido si se llega a captar, llegar a sentir que el otro es también una persona, como uno, pero sintiéndolo con el alma, con la lágrima reteniéndose, con la sensación inhabitual de abandonar la soledad y formar parte de algo más grande, son impresiones que suceden y que llenan fácilmente de estremecimientos, de emoción, y de fraternidad.
El otro está poniendo su corazón junto al nuestro para que entre ellos se comuniquen.
Ese hecho de sentirse acogido sin condiciones, que es la premisa indispensable para que un abrazo sea un abrazo y no un acto protocolario, proporciona una especie de relajo, de descanso, como si en ese contacto traspasáramos al otro la mitad de nuestras preocupaciones.
Eso es porque uno se siente admitido en el lazo íntimo que proporciona el abrazo. Sabe que en ese momento se ha convertido en algo importante para el otro, y el otro le está brindando su protección, su empatía, el cuidado con que es capaz de amparar y proteger.
El abrazo es símbolo de conciliación, de armonía emocional o sentimental, de sellar un compromiso de amistad, de igualdad, de unión.
OFRECER ABRAZOS
Nos veremos en más de una ocasión en situaciones que tendrán tal carga emocional (entierros, accidentados, desgracias…) que no encontraremos palabras que puedan expresar nuestro sentimiento.
Te recomiendo que lo resuelvas con un abrazo.
Quien esté viviendo esa situación pesarosa no necesitará tanto las palabras -que seguramente no sea capaz de entender porque su mente estará en otro sitio- como un abrazo que sabrá transmitirle, mejor y más directamente, nuestro pesar, nuestra empatía, nuestra condolencia…
Cuando alguien se encuentre triste, decaído, perdido, o en un mal momento, un abrazo será una fuente de energía y apoyo que le alentará y le ayudará a confiar en la gente y en el futuro.
RECIBIR ABRAZOS
Cuando alguien te ofrezca un abrazo, con toda su mejor voluntad, acéptalo.
Déjate reposar en ese abrazo.
Descansa en él y que descanse tu pesar o tu penar.
Vive el momento con la intensidad que requiere.
Haz un alto en tu vida, y que pare el mundo si hace falta, porque lo tienes que apreciar y aprovechar con toda tu atención y todas tus capacidades.
PEDIR ABRAZOS
No es habitual negar un abrazo –esto no quiere decir que no suceda nunca- así que la recomendación es, cuando necesites un abrazo, que busques a alguien que te dé tan grandioso premio.