VIVIR EL PRESENTE (Por Karim Temple)

 

Vivir el día a día es una cuestión de actitud. Siempre se puede comenzar a aprovechar y a disfrutar el presente con las enseñanzas que nos ha dejado el pasado para proyectar un mejor futuro.

La vida es un momento y está pasando ahora, pero vivir el momento presente no es tarea fácil para muchos.

Aunque vivir el presente sin pensar en el futuro es un estilo de vida para algunas personas, lo ideal es vivir el presente proyectando el futuro y valorando el pasado. El presente es un regalo en el que hay momentos únicos e irrepetibles que van desde los más pequeños y sencillos, hasta los más importantes.

Para comenzar a vivir el presente, te sugiero lo siguiente:

Acepta lo que viene. Acepta las nuevas experiencias, aprende de los momentos malos, vive haciendo lo mejor que puedas y deja de pensar en lo que podría pasar o debería pasar.

Reflexiona y actúa. Utiliza las experiencias como un trampolín para actuar y para evitar repetir lo que te hizo mal.

Evita controlar. Concéntrate en tu momento, no quieras controlar todo a tu alrededor. Ya sabes que es una tarea imposible que solo te causa frustración.

Disfruta cada momento. Siempre hay algo para disfrutar, no dejes de prestar atención a los pequeños detalles cotidianos.

Di adiós a los prejuicios. Aprende algo nuevo, disfruta de nuevas experiencias y deshazte de ideas preconcebidas o creencias extemporáneas que te limitan.

Feliz presente!