El costo oculto de ser "demasiado bueno": Por qué complacer a todos te está robando la vida (y el arte de decir NO). 
Existe una enfermedad emocional que la sociedad aplaude: la necesidad de complacer a todos. Nos enseñaron desde niños que debemos ser amables, serviciales y estar siempre disponibles.
Creemos que decir "no" nos convierte en malas personas, en egoístas o en gente difícil. 
Así que empezamos a ceder. Decimos "sí" a horas extra que nos alejan de nuestra familia. Decimos "sí" a escuchar los problemas tóxicos de amigos que nunca nos escuchan a nosotros. Decimos "sí" a cargar responsabilidades que no nos corresponden.
Y un día te miras al espejo y estás exhausto, resentido y completamente vacío. 
La grandeza no es un título, es el espacio que haces en tu vida para sanar, para descansar, para descubrir quién eres. Cuando tu puerta está abierta para todo el mundo, tu mente se convierte en una sala de espera llena de ruido.
Poner límites no es una agresión, es una medida de protección. Un "no" firme, dicho con educación, es la frontera que separa la vida que te imponen de la vida que tú eliges. Deja de disculparte por priorizar tu energía.
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