viernes, 30 de abril de 2021

QUIEN AMA NO NECESITA PERDONAR (Por Gandhi y Otros Pensadores)

 

Estaba Buda meditando en la espesura junto a sus discípulos, cuando se acercó un detractor espiritual que lo detestaba y aprovechando el momento de mayor concentración del Buda, lo insultó lo escupió y le arrojó tierra.
Buda salió del trance al instante y con una sonrisa plácida envolvió con compasión al agresor; sin embargo, los discípulos reaccionaron violentamente, atraparon al hombre y alzando palos y piedras, esperaron la orden del Buda para darle su merecido.
Buda en un instante percibe la totalidad de la situación, y les ordena a los discípulos, que suelten al hombre y se dirige a este con suavidad y convicción diciéndole:
-“Mire lo que usted generó en nosotros, nos expuso como un espejo muestra el verdadero rostro. Desde ahora le pido por favor que venga todos los días, a probar nuestra verdad o nuestra hipocresía. Usted vio que en un instante yo lo llené de amor, pero estos hombres que hace años me siguen por todos lados meditando y orando, demuestran no entender ni vivir el proceso de la unidad y quisieron responder con una agresión similar o mayor a la recibida.
Regrese siempre que desee, usted es mi invitado de honor. Todo insulto suyo será bien recibido, como un estímulo para ver si vibramos alto, o es sólo un engaño de la mente esto de ver la unidad en todo”.
Cuando escucharon esto, tanto los discípulos como el hombre, se retiraron de la presencia del Buda rápidamente, llenos de culpa, cada uno percibiendo la lección de grandeza del maestro y tratando de escapar de su mirada y de la vergüenza interna. A la mañana siguiente, el agresor, se presentó ante Buda, se arrojó a sus pies y le dijo en forma muy sentida.
No pude dormir en toda la noche, la culpa es muy grande, le suplico que me perdone y me acepte junto a Usted”
Buda con una sonrisa en el rostro, le dijo: “Usted es libre de quedarse con nosotros, ya mismo; pero no puedo perdonarlo”
El hombre muy compungido, le pidió que por favor lo hiciera, ya que él era el maestro de la compasión, a lo que el Buda respondió:
-“Entiéndame, claramente, para que alguien perdone, debe haber un ego herido; solo el ego herido, la falsa creencia de que uno es la personalidad, ese es quien puede perdonar, después de haber odiado, o resentido, se pasa a un nivel de cierto avance, con una trampa incluida, que es la necesidad de sentirse espiritualmente superior, a aquel que en su bajeza mental nos hirió. Solo alguien que sigue viendo la dualidad, y se considera a sí mismo muy sabio, perdona, a aquel ignorante que le causó una herida”.
Y continuó: “No es mi caso, yo lo veo como un alma afín, no me siento superior, no siento que me hayas herido, solo tengo amor en mi corazón por usted, no puedo perdonarlo, solo lo amo. Quien ama, ya no necesita perdonar.”
El hombre no pudo disimular una cierta desilusión, ya que las palabras de Buda eran muy profundas para ser captadas por una mente llena todavía de turbulencia y necesidad, y ante esa mirada carente, el Buda añadió con comprensión infinita:
-“Percibo lo que le pasa, vamos a resolverlo: Para perdonar, ya sabemos que necesitamos a alguien dispuesto a perdonar. Vamos a buscar a los discípulos, en su soberbia están todavía llenos de rencor, y les va a gustar mucho que usted les pida perdón. En su ignorancia se van a sentir magnánimos por perdonarlo, poderosos por darle su perdón, y usted también va a estar contento y tranquilo por recibirlo, va a sentir un reaseguro en su ego culposo, y así más o menos todos quedarán contentos y seguiremos meditando en el bosque, como si nada hubiera pasado”
Y así fue.
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DECÍA MI ABUELA (Por Facundo Cabral y Otros)

 

Decía mi abuela...
¡No dejes que tus sartenes brillen más que tú! ¡No te tomes la limpieza de la casa tan en serio!
Cuando recién me convertí en esposa, pasaba las 24 horas del día viendo que todo se mantuviera limpio y en orden por si “alguien venía a visitarme”, pero luego descubrí que todos están muy ocupados, paseando, divirtiéndose, trabajando y disfrutando la vida!.
-Y si alguien aparece de repente?
No tengo que explicar la situación de mi hogar a nadie. La gente no está interesada en lo que estás haciendo todo el día, la gente pasea, se divierte y disfrutaba la vida.
LA VIDA ES CORTA ... DISFRUTA !!! Desempolva ... si es necesario.
Pero date tiempo para pintar un cuadro o escribir una carta, dar un paseo o visitar a un amigo, cocinar lo que te gusta a ti, regar tus plantas.
Desempolva, si es necesario, pero date tiempo libre para beberte una cerveza, nadar en la playa (o piscina), escalar montañas, jugar con los perros, escuchar música, leer libros, cultivar tus amigos y disfrutar de la vida.
Desempolva, si es necesario, pero la vida continúa afuera. ¡Piensa que este día nunca volverá!
Desempolva, si es necesario, pero no olvides que envejecerás y que muchas cosas que puedes hacer ahora no serán tan fáciles de hacer en tu vejez.
Y cuando te vayas, ya que todos nos iremos algún día, ¡también te convertirás en polvo! Y nadie recordará cuántas facturas pagaste, ni tu casa limpia, pero recordarán tu amistad, tu alegría y lo que enseñaste. Después de todo, tu sola no eres responsable de tu casa.
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jueves, 29 de abril de 2021

NO ES LO MISMO SABER QUE SER (Por Emma Fernandez)

 

En mi opinión, la mayoría de las personas tenemos la mala costumbre de confundir “ser capaces de repetir“ con “saber“, y confundimos “tener información“ con “conocer“.
Damos por supuesto que por el hecho de haber podido acceder a cierta información, y por ser capaces de retenerla en la memoria y poder repetirla, eso nos convierte casi casi casi en eruditos. O en sabios. Error.
Las palabras en sí no tienen más poder que el que les otorgamos y autorizamos. No creo que, a estas alturas, sea necesario recurrir al tópico de que la palabra agua no quita la sed y la palabra fuego no quema.
Así nos pasa: que hemos oído decir algo, o hemos leído algo, y en ocasiones creemos que por ello nos hemos convertido en doctos expertos en la materia. Y –vuelvo al tópico- creemos que por poder pronunciar la palabra amor ya somos capaces de amar de un modo incondicional y con toda la intensidad que el amor lleva implícita.
La teoría, mientras no deja de serlo para convertirse en realidad práctica, mientras se mantiene en el terreno de la palabrería o la utopía, no aporta nada más que una información que ocupa un lugar destinado a la realización.
Lo que uno sabe no es lo que uno conoce.
Saber es poder repetir. Conocer es haber experimentado.
La teoría y la información no son la persona.
A la persona no la forman o transforman las circunstancias de su vida simplemente porque le sucedan, por el hecho físico o histórico en sí, sino que el aprendizaje y crecimiento que obtiene de ellas es por cómo las elabora, cómo las integra, y por lo que hace con esas circunstancias que le ha tocado vivir.
Vivir no es simplemente respirar –eso es tener las costantes vitales activadas- ni es dejar que transcurra el tiempo -que es algo ajeno a nosotros sobre lo que no tenemos control porque transcurre a pesar de nuestra desatención-, y lo que llamamos “tiempo“ no es más que una forma de denominar las divisones temporales en las que partimos lo que realmente sí existe: la vida.
Saber cosas, en mi opinión, no es algo especialmente importante.
Sí que es útil, a veces, pero no lo suficientemente enriquecedor como para conformarse con ello y darse por satisfecho con la acumulación de información, porque mientras no se lleve a la práctica cotidiana todo eso que se conoce no tiene utilidad personal real.
Lo interesante es la experimentación, la vivencia, porque eso es lo único que aporta algo útil, algo que no es tangible pero sí es notable.
Sólo lo que se integra en Uno y forma parte de Uno deja de ser una teoría para ser una realidad.
No es importante lo que sabemos, sino lo que hacemos con lo que sabemos. Así como tampoco es importante lo que nos pasa, sino lo que hacemos con lo que nos pasa.
Además, un burro no deja de ser burro porque vaya cargado de libros.
“Yo sé“, no es ni debiera ser “yo diferencio entre una cosa y otra“, ni tampoco es ni debiera ser “yo recuerdo“, ni “yo soy capaz de repetir“, sino que “Yo sé“ debiera ser poder afirmar “Yo soy esa cosa, y esa cosa forma parte de mí“.
Las teorías, las técnicas, los métodos, las fórmulas... no son nada más que instrumentos sin alma, carentes de utilidad si no se ponen en práctica.
En el Desarrollo Personal se habla de “La Realización“ o de “Realizarse“. Realizarse significa “hacerse realidad“. Convertir en realidad el proyecto de Ser Humano que somos. Hacer realidad la potencialidad innata con la que llegamos al mundo. Tenemos en nosotros el potencial para llegar a ser tan perfectos como en esencia ya lo somos.
En su etimología original, lo perfecto es lo concluido. El Proceso de Desarrollo Personal nos acerca a esa conclusión de lo que se supone que hemos de ser.
Una querida amiga, muy esotérica, dice que todos estamos Iniciados, lo que no estamos es Terminados.
Y esa es nuestra tarea en esta vida: Experimentarnos. Hacernos realidad. Saber quiénes somos y ser quienes realmente somos.
Te dejo con tus reflexiones...

miércoles, 28 de abril de 2021

BERT HELLINGER Nosdice (Tu miedo te mostrará el camino)

 

Solo hay una manera de saber en qué dirección ir.
Tienes que seguir tu miedo.
Te mostrará el camino.
Huir de lo que te asusta es una forma de perder el camino: al hacerlo te alejas más y más de lo que buscas.
Si tienes miedo de enfrentar a esa persona o situación, ahí está el nudo que hay que derretir.
Ese nudo que si se reconoce y se enfrenta te donará las llaves de la libertad!
De ahora en adelante, entonces cuando sientas miedo, molestia, irritación y preocupación no huyas.
Mantente escuchando lo que sientes.
Y con coraje adéntrate a descubrir el tesoro escondido en tu malestar.
′′ Los tesoros más preciados son custodiados por el dragón más terrible.
Para llegar a los tesoros, hay que ir al dragón... y besarlo."
Bert Hellinger

martes, 27 de abril de 2021

LAS 2 CLAVES PARA TENER UNA PERSONALIDAD AGRADABLE Y CAER BIEN A LOS DEMÁS (Por Emma Fernandez)

 Hoy hablaremos de cómo tener una personalidad agradable y caer bien a los demás.
Según cómo se mire, este tema puede parecer un tema un poco superficial. Pero en realidad es muy importante.
Las relaciones con los demás son uno de los pilares de una vida plena y satisfactoria. Y para tener buenas relaciones, hay que ser capaz de ser agradable y caer bien.
Por supuesto, no hablaremos de intentar ser agradable de forma artificial o falsa, sino de desarrollar la habilidad sincera de crear un buen clima a nuestro alrededor.
Es algo que todos podemos hacer.
Y es una de las cosas que tiene un mayor potencial de transformar nuestra vida.
CÓMO TENER UNA PERSONALIDAD AGRADABLE
La idea de escribir este artículo surgió a partir de un libro que empecé a leer hace unos meses: “El Mito del Carisma”, de Olivia Fox Cabane. No tengo una opinión definitiva sobre el libro completo, porque a medida que avanzaba fui perdiendo interés y lo acabé dejando a medias. Pero en sus primeros capítulos da algunas ideas que me parecen brillantes.
El tema principal del libro es el carisma, que es la capacidad de las personas de atraer y agradar a los demás. Y su autora explica que esta capacidad depende de dos factores principales: el poder y la cordialidad.
Para mí fue una auténtica revelación cuando lo leí. Nunca lo había pensado de esta manera, y realmente es así de simple: poder y cordialidad.
El primero de estos factores es el poder: para que los demás nos perciban como carismáticos y agradables, tienen que sentir que tenemos poder. Es decir, tienen que sentir que tenemos algo valioso que ofrecer.
En este punto puede haber alguna confusión, porque muchas veces utilizamos la palabra “poder” con connotaciones negativas: poder económico, poder político, poder físico, etc. Pero no hay que confundirse; el poder no es solo esto. El poder es la capacidad de ofrecer algo valioso. Y puede ser cualquier cosa.
Una persona que sabe hacer reír tiene poder. Una persona cariñosa tiene poder. Una persona que explica historias interesantes tiene poder. Una persona que sabe escuchar con interés sincero tiene poder. Cualquier persona que tenga algo de valor para ofrecer tiene poder. (Esto significa que, como veremos en breve, todos tenemos poder, porque todos tenemos cosas valiosas para ofrecer.)
Y el segundo elemento para tener una personalidad agradable es la cordialidad: para que estén a gusto con nosotros, los demás tienen que percibir que, ese poder que tenemos, lo vamos a usar en su beneficio. Tienen que percibir que deseamos sinceramente que estén bien y que pondremos de nuestra parte para que así sea.
Es importante ver que una de estas dos cualidades solas no es suficiente. Si los demás nos perciben como poderosos pero no cordiales, no se sentirán a gusto con nuestra presencia, sino todo lo contrario: se sentirán amenazados. Y si nos perciben como cordiales pero no poderosos, sentirán que no aportamos nada interesante a su vida, y tampoco valorarán positivamente nuestra compañía. Incluso puede que resultemos pesados.
Así que hay que desarrollar las dos cualidades. Una sola no vale.
Los demás nos percibirán como personas agradables si nos perciben como poderosos y cordiales.
CÓMO CONECTAR CON TU PODER Y TU CORDIALIDAD
Así pues, si queremos tener una personalidad agradable y que los demás estén a gusto con nosotros, tenemos que conectar con nuestro poder y nuestra cordialidad.
En este punto, otra de las ideas interesantes que contiene “El Mito del Carisma” es que estos dos factores no son algo innato que se tiene o no se tiene, sino que dependen completamente de nosotros. Concretamente, dependen de nuestros pensamientos.
Olivia Fox Cabane explica que el carisma se transmite principalmente con el lenguaje corporal, y que el lenguaje corporal es un reflejo de lo que pensamos. Y esto encaja perfectamente con lo que hemos explicado tantas veces en el blog: todo depende de nuestros pensamientos.
El poder y la cordialidad que emanamos dependen de nuestros pensamientos. Y la manera de activarlos es pensar de forma poderosa y cordial.
En primer lugar, tenemos que tomar conciencia de que todos y cada uno de nosotros somos poderosos. Tú eres poderoso. Tú eres una persona única e irrepetible. Tienes cualidades únicas, ideas únicas y has vivido experiencias únicas. Y todo esto lo puedes ofrecer al mundo.
Es muy importante que este pensamiento te acompañe siempre, y en especial cuando te relaciones con otras personas: eres único y tienes cosas únicas para ofrecer. Y todo lo único es valioso, porque aumenta la riqueza y la diversidad de la vida.
En función de tu manera de ser, pueden ser cosas distintas: puede ser tu compañía (nadie más es como tú), pueden ser tus ideas (nadie tiene las mismas), pueden ser tus bromas y chistes, puede ser tu capacidad de escuchar, pueden ser tus conocimientos, etc. Puede ser cualquier cosa. Pero tú, como todo el mundo, tienes cosas únicas que ofrecer. Y esto te hace poderoso y valioso.
Y además de esto, hay que tener una actitud cordial. Este poder que tienes, debes estar dispuesto a ofrecerlo a cualquier persona con la que te cruces.
Esto también depende de tus pensamientos. Si tienes pensamientos positivos sobre las demás personas, de forma natural, tu actitud será cordial hacia ellas. En cambio, si tienes pensamientos negativos, desprenderás hostilidad.
Por este motivo, es muy importante que, independientemente de quién tengas delante, tus pensamientos sean del tipo: “deseo que estés bien, y todo lo que yo haga o diga tendrá esta intención hacia ti.” Tus pensamientos deben reflejar tu intención sincera de buscar el beneficio de cualquier persona con la que te relaciones.
Lo realmente importante es tener pensamientos de poder y cordialidad.
Todos tenemos cualidades únicas y valiosas para ofrecer a los demás.
Y todos tenemos la capacidad de ofrecerlas a todo el mundo de forma incondicional.
Y si conectamos con estas ideas a nivel interno, las proyectamos a nivel externo.
Un fuerte abrazo,
Jan

CUENTOS CON ALMA Quizás el solo quería darle ánimo.

 Dos hombres, ambos gravemente enfermos, ocupaban la misma habitación de un hospital.
A uno de ellos se les permitía sentarse en su cama, por una hora y cada tarde, para ayudar a drenar los fluidos de sus pulmones. Su cama estaba junto a la única ventana del cuarto.
El otro hombre debía permanecer todo el tiempo en su cama, tendido sobre su espalda.
Los hombres conversaban horas y horas. Hablaban acerca de sus esposas y familias, de sus hogares, de sus trabajos, de su servicio militar, de cuando estaban de vacaciones, etc.
Y cada tarde, en la cama cercana a la ventana, el hombre que podía sentarse se pasaba el tiempo describiéndole a su compañero de cuarto el paisaje que él podía ver desde allí.
El hombre de la otra cama comenzaba a vivir, en esos pequeños intervalos de una hora, como si su mundo se agrandara y reviviera por toda la actividad y el color del mundo exterior. Se divisaba desde la ventana un hermoso lago, cisnes, personas nadando y niños jugando con sus pequeños barcos de papel. Jóvenes enamorados caminaban abrazados entre flores de todos los colores del arco iris. Grandes y viejos árboles adornaban el paisaje, y una ligera vista del horizonte de la ciudad podía divisarse a la distancia.
Como el hombre de la ventana describía todo esto con exquisitez de detalles, el hombre de la otra cama podía cerrar sus ojos e imaginar tan pintorescas escenas.
Una cálida tarde de verano, el hombre de la ventana le describió un desfile que pasaba por ahí. Apesar de que el hombre no podía escuchar a la banda, si podía ver todo en su mente, pues el caballero de la ventana le describía todo con palabras muy descriptivas. Días y semanas pasaron.
Un día, cuando la enfermera de mañana llega a la habitación llevando agua para el aseo de cada uno de ellos, descubre el cuerpo sin vida del hombre de la ventana, el mismo que había muerto tranquilamente en la noche mientras dormía. Ella se entristeció mucho y llamó a los auxiliares del hospital para trasladar el cuerpo.
Tan pronto como creyó conveniente, el otro hombre preguntó si podía ser trasladado cerca de la ventana. La enfermera estaba feliz de realizar el cambio; luego de estar segura de que estaba confortablemente instalado, ella le dejó solo.
Lenta y dolorosamente se incorporó, apoyado en uno de sus codos, para tener su primera visión del mundo exterior.
Finalmente, iba a tener la dicha de verlo por sí mismo. Se estiró para, lentamente, girar su cabeza y mirar por la ventana que estaba junto a la cama. Sólo había un gran muro blanco. Eso era todo.
El hombre preguntó a la enfermera qué pudo haber obligado a su compañero de cuarto a describir tantas cosas maravillosas a través de la ventana. La enfermera le contestó que ese hombre era ciego y que, por ningún motivo, él podía ver esa pared.
Ella dijo:
- Quizás él solamente quería darle ánimo.

Autor desconocido

lunes, 26 de abril de 2021

LA LUZ NO LUCHA CONTRA LA OSCURIDAD (Por Seres esotéricos)

 

Las energias están ahí, existen, son reales...
Pero el problema no son las energías el problema lo veamos o no está en nosotros.
Como creemos, creamos. Como creamos, vivimos y según nuestro estado de consciencia vibramos.
 Muchos al pasar por momentos de oscuridad creen estar siendo sometidos por alguna energía negativa, sin darse cuenta que en realidad son ellos quienes están vibrando bajo.
Algo que no todos logran comprender es que una vez que comenzamos a vibrar alto todo lo que pertenece a los planos más bajo ya no nos puede alcanzar.
La luz no lucha contra la oscuridad...
No hay oscuridad cuando la luz se manifiesta.
Valeria.
by:Seres esotéricos.

domingo, 25 de abril de 2021

MUERTO DESDE AYER (Por Facundo Cabral Y Otros)

 

Hoy observé a mi padre sentado en la sala, está tan viejo, tan cansado y me desespera su insistencia de preguntar...
¿Qué es esto, qué es lo otro?
-Vaya, le dije... ¿Estás tan grande como para ya no saber qué es eso? lo único que me haces comprender, es que con la edad, uno se vuelve insoportable, insistente, necio... de verdad que ¡hasta indeseable!
-Oye Papá ¿qué te pasa?
¿Otra vez te has ensuciado en la ropa?
¿Otra vez tengo que pasar por esto?
No, ¿sabes que viejo? lo siento pero ya no estarás conmigo por más tiempo, voy a platicar con mis hermanos y aunque ellos no quieran, pues con la pena te vas a un asilo de ancianos.
Mi padre se puso de pie y me ha dicho que le perdone, que con el alma me implora perdón por estropear mis días, por hacerme desesperar con tanto preguntar, por ser nuevamente un niño al cual tienen que asear, pero aunque él quiera, no puede detener la vida y se ha vuelto un estorbo ya.
En sus ojos he visto tristeza y desolación a punto del llanto y me ha dicho nuevamente:
-Mira hijo, un día, yo te di todo mi amor, ese sentimiento hermoso que jamás se podrá cobrar, porque a un hijo se le entrega con el alma y cuándo yo muera se irá conmigo también.
Para qué decirte que se queda con ustedes, si es algo que les pesa, porqué cuando no es mutuo simplemente es imposible cuidar a un viejo, pero mira mi partida ya no demora, está a la vuelta de la esquina, me desprecias desde que segun tú, yo les fallé, quizás no te has dado cuenta, pero con tus tratos, con tus desprecios "estoy muerto desde ayer".
Anda, llama, llámales a tus hermanos y diles de tu molestia, lo que tú quieras hijo, lo que te plazca, lo que te apetezca...
Pero si al llegar ellos me he ido ya, diles que me perdonen, que me perdonen por mis fallas, por mis errores, por mis necedades, por mis lamentaciones.
Pero ya nada se puede hacer, éste viejo fue quién les tocó y aún con mis torpezas, soy su padre y te juro ante Dios que soy el hombre que más les ama...
Martha Solís Vazquez
Web

LA CARRERA DE LA VIDA (Por Miguel Angel Nava Avila)

 

“La biología dice que después de las relaciones sexuales, el hombre deposita alrededor de 200 a 300 millones de espermatozoides; todos comienzan a nadar hacia arriba, dentro de la pista, para encontrarse con el óvulo; de todos los millones que se depositan, en realidad solo llegan al sitio entre 300 y 500 (otros se cansan en el camino, porque no es una carrera fácil), y de esa cantidad, los que logran llegar al óvulo, solo uno fertiliza el huevo, y en ese caso el ganador eres tú.
Alguna vez has pensado esto?
Corriste una carrera sin tus ojos y sin tus piernas, y ganaste.
Corriste una carrera sin estar preparado, y ganaste.
Corriste una carrera sin ayuda, y ganaste.
Qué te hace pensar que perderás ahora?
Ahora que tienes ojos y piernas, ahora que tienes planes, visiones y sueños, no te rendiste el primer día, así que no puedes rendirte, rendirte ahora es un insulto para tu creador.
No importa por lo que estás pasando en este momento, tómalo como un desafío, y recuerda que GANASTE desde el útero.
TÚ, QUE TE DETUVISTE A LEER ESTO, DÉJAME DECIRTE QUE CREO EN TI.
No te rindas

sábado, 24 de abril de 2021

LAS SEPARACIONES Y LOS DIVORCIOS NO SON FRACASOS (Por Héctor Urbina)

 

"Un día nos casamos,
formamos una familia,
somos felices unos años...
y de repente todo cambia,
sin darnos cuenta, el amor se acaba.
Y entonces la gente murmura, te juzga
y al final sentencian:
"fracasaron en su matrimonio".
y no es cierto.
Fracasar es jugar a ser "la familia feliz".
Fracasar es engañar a tu pareja,
a tus hijos y a ti mismo...
Fracasar es quedarse por conveniencia.
Fracasar es manipular a tu pareja con los hijos.
Fracasar es vivir una vida gris.
Fracasar es no llegar feliz a tu casa
cada noche.
Fracasar es mendigar el amor
de quién ya no te ama.
Fracasar es fingir que amas.
Fracasar es quedarse por miedo a la soledad.
Fracasar es vivir con alguien
por miedo al "qué dirán".
Fracasar es no luchar por ser feliz
Fracasar es creer que el amor no existe...
Mi respeto para todos los que han tenido el valor de no vivir en el fracaso.
Y el mayor de los aplausos para todos
los que siguen felices y enamorados después de tantos años.
Lucha por tu matrimonio,
pero cuando ya no haya por qué luchar ...
lucha por tu felicidad".
Por: Autor desconocido.

viernes, 23 de abril de 2021

HOY POR TÍ, Y MAÑANA POR MÍ (Cuentos con Alma)

 Un día, un muchacho muy pobre -vendedor de puerta a puerta para pagar sus estudios- se encontró con sólo diez centavos en su bolsillo y tenía mucha hambre. Entonces decidió que en la próxima casa pediría comida.
No obstante, perdió su coraje cuando una linda y joven muchacha abrió la puerta y sólo se atrevió a pedir un vaso con agua. Ella pensó que él se veía hambriento y le trajo un gran vaso con leche.
Lo bebió lentamente y luego preguntó:
-¿Cuánto le debo?
-No me debe nada -le respondió-. Mi mamá nos enseñó a no aceptar nunca pago por bondad...
él dijo:
-Entonces se lo agradezco de corazón.
Cuando Howard Kelly, que ya estaba listo para rendirse y renunciar, se fue de esa casa, no sólo se sintió más fuerte físicamente, sino también en su fe en Dios y en la humanidad.
Años más tarde, esa joven enfermó gravemente. Los docores de la localidad estaban muy preocupados. Finalmente la enviaron a la gran ciudad, donde llamaron a especialistas para que estudiaran su rara enfermedad. Uno de esos especialistas era el doctor Howard Kelly.
Al leer el nombre del pueblo de donde venía la muchacha, una extraña luz brilló en sus ojos. Inmediatamente se levantó. Vestido con su bata de doctor, fue a verla y la reconoció inmediatamente. Luego, volvió a su consultorio, determinado a hacer lo imposible para salvar su vida.
Desde ese día le dio atención especial al caso. Después de una larga lucha, la batalla fue ganada. El doctor Kelly pidió a la oficina de cobros que le pasaran la cuenta final para darle su aprobación. La leyó, luego escribió algo en la esquina y la cuenta fue enviada al cuarto de la muchacha.
Ella sintió temor de abrirla, porque estaba segura de que pasaría el resto de su vida tratando de pagarla.
Finalmente la leyó, y algo llamó su atención en la esquina de la factura, donde se leían las siguientes palabras]:]

"Pagado por completo con un vaso de leche"
Firmado: doctor Howard Kelly.

Autor desconocido

jueves, 22 de abril de 2021

NARRACIONES E HISTORIAS (Por El Librero de Gutenberg)

 Un hombre calumnió largamente a un amigo suyo, debido a la envidia provocada por el éxito que éste había alcanzado en su vida.
Tiempo después se arrepintió de la ruina que trajo con sus calumnias a ese amigo, y visitó a un hombre muy sabio diciendo:
-Deseo reparar todo el daño que hice a mi amigo. ¿Cómo podré hacerlo?

El sabio respondió:
-Toma un saco lleno de plumas ligeras y pequeñas, y suelta una de ellas en cada sitio al que vayas.
El hombre, muy contento por realizar aquella tarea tan fácil, tomó el saco lleno de plumas, y al cabo de un día las había soltado todas.
Más tarde, regresó junto al sabio para comunicarle que ya había vaciado el saco, a lo que éste contestó:
-Ahora debes volver a llenar el saco con las mismas plumas que soltaste. Sal a la calle y búscalas.
El hombre se sintió muy triste, pues sabía lo que eso significaba y no pudo recoger casi ninguna.
Al regresar, el hombre sabio le dijo:
-Así como no has podido recoger de nuevo las plumas que volaron con el viento, tampoco podrás reparar tus acciones, pues esas calumnias han volado de boca en boca y el daño ya está hecho. Ya que no hay modo de revertir lo hecho, lo único que puedes hacer hoy para corregirte es pedir perdón a tu amigo
*imagen: by GRAFFMATT

GATOS El Reino de Orion (Por Ayala Eduardo)

 

Los gatos son seres iluminados e independientes. Son la única especie que vino a la Tierra tan evolucionada que no tenían nada que aprender de los humanos y por lo tanto no nos necesitaban pero están aquí para servirnos. Vinieron de Orión, la gran constelación espiritual, por lo cual su vibración es de 5ta dimensión y su energía es tan pura. Incluso son muy independientes y tienen la particularidad de mantener los hogares y la energía del planeta en alta frecuencia de iluminación.
El ronroneo de un gato es como el mantra del Om para los humanos, una frecuencia curativa capaz de traspasar dimensiones, detectar enfermedades, sanar el campo electromagnético, sellan rupturas del aura y brindar protección en los reinos etericos.
Los felinos difunden la paz y la curación y nos muestran cómo relajarnos profundamente a un nivel celular y luego movernos maravillosamente con fluidos movimientos de luz.
Namaste

MARAVILLAS DEL CUERPO HUMANO, SOMOS POLVO DE ESTRELLAS (Por Insight)

 

1 . Su cerebro funciona con la misma cantidad de energía que una bombilla de 10 vatios El cerebro humano utiliza alrededor de 200 kilocalorías por día , lo que equivale a aproximadamente 10 vatios de potencia . Para efectos de comparación , eso es alrededor del 10 por ciento de la potencia que se necesita para ejecutar una bombilla de 100 vatios . Así que la imagen de dibujos animados de una bombilla encima de la cabeza cuando se produce un gran pensamiento no es demasiado lejos de la marca . Su cerebro genera tanta energía como una bombilla pequeña , incluso cuando usted está durmiendo .
2 . Cada 7 años su cuerpo reemplaza por completo en sí 25.000.000 de sus células murieron mientras lees esta frase . Está bien , sin embargo, su cuerpo hace más de 300 mil millones de celulas nuevas hoy. Las células que componen el cuerpo están muriendo y estan siendo reemplazados todo el tiempo. Esto sucede tan a menudo que aproximadamente cada 7 años tiene un cuerpo completamente nuevo en células. Aunque esto es cierto para la mayoría de las células , como las células que recubren el estómago, algunas de las células más importantes en su cuerpo ( las de los huesos , el cerebro y el corazón ) no se regeneran contantemente , por lo que hay que cuidarlas más .
3 . Los impulsos nerviosos hacia y desde el cerebro viajan tan rápido como 250 millas por hora, la velocidad de los impulsos nerviosos varía enormemente , pero el viaje más rápido se hace en cerca de 250 mph. Eso es tan rápido como un coche de carreras de Fórmula 1 ! Sin embargo, esta demanda de velocidad utiliza una gran cantidad de energía y sólo se encuentra en las neuronas que necesitan para transferir información con urgencia. Por ejemplo, si usted se quema los dedos , es importante que su cerebro recibe el mensaje de retirar la mano muy rápidamente.
4 . Hay más células en su cuerpo que estrellas en la galaxia entera Su cuerpo se compone de unos 75 billones de células . Cada una de sus células es como una pequeña ciudad con miles de diferentes tipos de moléculas complejas que interactúan entre sí para mantenerlo vivo y consciente. Al comparar esto con los 400 mil millones de estrellas en nuestra galaxia , se puede entender lo mágico es realmente su existencia. Así que la próxima vez que usted se siente deprimido o insignificante, simplemente recuerde, que están hechos de 75.000.000.000.000 células , y que está lejos de ser "insignificante " !
5. Hay 100.000 millas de vasos sanguíneos en un cuerpo humano adulto Si usted tomara todos los vasos sanguíneos de un niño promedio, y lo pusieron en una línea, la línea sería más de 60.000 kilómetros de largo. Vasos de un adulto sería más cerca de 100.000 millas de largo! Eso significa que los vasos sanguíneos de un adulto podrían ir alrededor de la circunferencia del mundo más de 4 veces!
6 . Las células de su cuerpo reaccionan a tus pensamientos filósofo chino antiguo Lao Tzu dijo en una ocasión : " Cuida tus pensamientos , se convierten en palabras. Cuida tus palabras , se convierten en acciones. " Tu mente es una máquina potente y controla todas las funciones del cuerpo. Pero la buena noticia es que usted tiene el poder de controlar su mente. Experimentar pensamientos positivos conduce a pensamientos más positivos y una visión aún más amplia de todo lo que nos rodea. Por ejemplo , los pensamientos positivos pueden fortalecer su sistema inmunológico , mientras que los pensamientos negativos pueden bajarlo .
7 . Usted está hecho de polvo de estrellas como Carl Sagan solía decir , estamos hechos de " materia de la estrella " . Suena como una línea de un poema , pero hay algo de ciencia concreta detrás de esta afirmación : casi todos los elementos en la Tierra se formó en el corazón de una estrella . Los átomos de carbono , nitrógeno y oxígeno en nuestro cuerpo , así como los átomos de todos los otros elementos pesados , se han creado en las generaciones anteriores de estrellas hace más de 4,5 millones de años. Así que la próxima vez que estás fuera mirando a las estrellas que centellean en el cielo nocturno , recuerda, que todos estamos hechos de polvo de estrellas , todos somos uno !

miércoles, 21 de abril de 2021

CUENTOS Y NARRACIONES (Por Tuzky Maitena)

 

Había una vez en cierto pueblo, dos hombres que se llamaban Joaquín González. Uno era sacerdote y el otro taxista. El destino hace que los dos hombres mueran el mismo día. Entonces, llegan al cielo, donde los espera San Pedro.
- ¿Tu nombre?
- Joaquín González.
- ¿El sacerdote?
– No, no, el taxista.
San Pedro consulta su lista y dice:
- ¡Te has ganado el Paraíso! ¡Te corresponden estas túnicas de seda con hilos de oro y este bastón de platino con incrustaciones de rubíes! ¡Puedes pasar!
- ¡Gracias, gracias!... dice el taxista.
Al rato le toca el turno al otro Joaquín, que había presenciado la entrada del taxista al paraíso.
- ¿Tu nombre?
- Joaquín González.
- ¿El sacerdote?
- ¡Sí!
-¡Muy bien, hijo mío! ¡Te has ganado el Paraíso! Te corresponde esta bata de poliéster y este bastón de plástico.
El sacerdote dice:
- ¡Perdón San Pedro!, no es por presumir, pero debe haber un error. ¡Yo soy Joaquín González, el sacerdote!
- ¡Sí, hijo mío!, te has ganado el Paraíso, la bata de poliéster y el bastón de plástico.
- ¡No puede ser! Yo conozco al otro señor, era un desastre como taxista, se subía a las aceras, conducía ebrio, no respetaba las señalizaciones, conducía con exceso de velocidad, etc… y yo me pasé 50 años de mi vida predicando en la parroquia. ¡Cómo puede ser que a él le toque una túnica con hilos de oro y un bastón de platino, y a mí esto... ¡Debe haber un error!
- ¡No, no es ningún error! – dice San Pedro. Lo que pasa es que aquí en el cielo ha llegado la evaluación por competencias. Nosotros ya no hacemos las evaluaciones como antes.
- ¿Cómo? ¡No entiendo!
- ¡Verás!, ahora nos manejamos por Competencias, habilidades y resultados. Te voy a explicar tu caso y lo entenderás enseguida: Durante esos cincuenta años, cada vez que predicabas, la gente se dormía, pero, cada vez que el taxista conducía, la gente rezaba y se acordaba de Dios. Entonces, ¿quién vendía mejor nuestros servicios? ¡Nos interesan los resultados, hijo mío...!
¡¡RE - SUL - TA - DOS!! 😄😄😄
Cómo cambia todo no? Marketing religioso😂😈😈😈😈👿👿 Tuzky

LA ESTRELLA (Por Cuentos con Alma)

 Existían millones de estrellas en el cielo. Estrellas de todos los colores: blancas, plateadas, verdes, doradas, rojas y azules.
Un día, inquietas, ellas se acercaron a Dios y le dijerom:
- Señor Dios, nos gustaría vivir en la Tierra entre los hombres.
- Así será hecho - respondió el Señor -. Las conservé a todas ustedes pequeñitas, como son vistas, para que puedan bajar a la Tierra.
Cuéntase que, en aquella noche, hubo una linda lluvia de estrellas.
Unas se acurrucaron en las torres de las iglesias; otras fuero a jugar y a correr junto a las luciérnagas por los campos, y algunas se mezclaron con los juguetes de los niños...Y la Tierra quedó maravillosamente iluminada. Pero con el transcurrir del tiempo, las estrellas decidieron abandonar a los hombres y volver para el cielo, dejando la Tierra oscura y triste.
- ¿Por qué volvieron - preguntó Dios, a medida que ellas iban llegando al cielo.
- Señor...no nos fue posible permanecer en la Tierra. Allá existe mucha miseria y violencia, mucha maldad, mucha injusticia...
Y el Señor les dijo:
- ¡Claro! El lugar de ustedes está aquí, en el cielo; la Tierra es el lugar de lo transitorio, de aquello que pasa, de aquel que cae, de aquel que yerra, de aquel que muere...Nada es perfecto. El cielo es el lugar de la perfección, de lo inmutable, de lo eterno; donde nada perece.
Después de llegar todas las estrellas y verificar su número, Dios habló de nuevo:
- Nos está faltando una estrella... ¿Será que se perdió en el camino?
Un ángel, que estaba cerca, replicó:
- Señor, una estrella decidió quedarse entre los hombres; ella descubrió que su lugar es exactamente donde existe la imperfección, donde hay límites, donde las cosas no van bien, donde hay lucha y dolor.
- ¿Mas qué estrella es ésa? - volvió Dios a preguntar.
- Es la esperanza, Señor; la estrella verde... La punica estrella de ese color.
Y cuando miraron havia la Tierra, la estrella no estaba sola.
La Tierra estaba nuevamente iluminada porque había una estrella verde en el corazón de cada persona. Porque el único sentimiento que el hombre tiene, y Dios no necesita tener, es la esperanza.

Dios ya conoce el futuro y la esperanza es propia de la persona humana, propia de aquel que yerra, de aquel que no es perfecto, de aquel que no sabe cómo será el futuro

Autor desconocido

martes, 20 de abril de 2021

LA ELECCIÓN (Por Omshiva)

 “Lo que mucha gente llama amar consiste en elegir a una mujer y casarse con ella.
La eligen, te lo juro, lo he visto. Como si se pudiese elegir en el amor, como si no fuera un rayo que te parte los huesos y te deja estaqueado en la mitad del patio. Vos dirás que la eligen porque-la-aman, yo creo que es al revés. A Beatriz no se la elige, a Julieta no se la elige. Vos no elegís la lluvia que te va a calar hasta los huesos cuando salís de un concierto"- Julio Cortázar: Rayuela

Nos pasamos la vida eligiendo objetos, tomando decisiones, seleccionando amistades. Eso en teoría, porque la mayoría de las veces es la vida la que elige por nosotros.
Y en lo relativo al amor tengo que estar de acuerdo forzosamente con Cortázar. Aquél que dice que elige esposa, no está enamorado de nadie.
Se pueden elegir las palabras pero no la forma de mirar. Se puede elegir el paraguas que nos protegerá de la lluvia, ya lo creo estos días, pero no la lluvia, ni el viento, ni el sol. Se puede elegir un libro, una película, pero nunca lo que nos sugieren ni cómo nos veamos reflejados en ellos.
Quizás por esa razón vemos muchas relaciones que terminan en malos términos porque nos dedicamos a elegir a conveniencia a quien será parte de nuestra vida.
Permítele a tu alma la capacidad de un buen encuentro para todas sus vidas, que ganen las sonrisas y la pureza de una buena conversación.
Que sea una noche para empezar a darle otro sentido al amor.
Feliz y Bendecida Noche🙏🏼🙌🏼

PUBLICACIÓN DE Estel Giro

 

Si continuamos nuestra vida sin ningún cambio y sin intentar nuestro trabajo de sombras para integrar en nuestra conciencia nuevos valores, no hay posibilidad de avance, para poder avanzar es necesario cambios en nuestra vida y trascender nuestras imperfecciones, sanado nuestra alma del lastre adquirido por su bagaje por las diversas encarnaciones que llevamos arrastrando muchas de ellas, vida tras vida, y que es el motivo de continuar encarnando en mundos de frecuencias densas.
Como quiera que en estos momentos este planeta seguirá su proceso evolutivo hacia un mundo de regeneración, es muy importante no quedarnos rezagados de lo contrario no tendremos opción a mundos regenerados ni de densidades más elevadas, teniendo que acceder a densidades bajas.
Empecemos pues a trabajar en nuestra transformación dado que agradeceremos en mucho poder acceder a otras densidades mas elevadas que nos proporcionen una vida más armónica y feliz.
Estel.

LAS PALABRAS NO SE LAS LLEVA EL VIENTO (Por Estel Giro) 10-3-25

 

Cada persona solo puede comprender un mensaje cuando esté en su mismo nivel vibratorio., por ello nos encontramos muchas veces que deseamos transmitir a nuestros seres queridos aquello que está muy claro para nosotros y no lo comprenden, dado que cada uno estamos vibrando en el nivel que nos corresponde por el momento.
Es por ello que no nos debemos de preocupar ni pensar que no nos quieren entender , porque realmente no pueden, es como si hablásemos a un sordo, sus mentes no nos pueden captar, pero no quiere esto decir que no hemos de continuar sembrando porque las palabras no se las lleva el viento, se quedan en el subconscientes y cuando sea su momento quizás comprenderán lo que les estábamos diciendo y les podrá ser útil.
Estel.

lunes, 19 de abril de 2021

10 SEÑALES QUE INDICAN QUE NO TE AMAS LO SUFICIENTE (Por Emma Fernandez)

 Jennifer Delgado
La vida es demasiado corta como para malgastarla preocupándose excesivamente por lo que piensan los demás. Cuando nos sentimos seguros de nosotros mismos y proyectamos una imagen de confianza y serenidad, son las otras personas quienes desean estar a nuestro lado. Al contrario, cuando buscamos desesperadamente su aprobación terminamos convirtiéndonos en una persona sin carácter, que no sabe lo que quiere y cuya felicidad depende de los otros.
Por eso, es importante mantenerse atentos a esas sutiles señales que indican que no nos amamos lo suficiente, indicadores de que no nos aceptamos tal como somos, quizá porque nos sentimos inadecuados o creemos que no somos lo suficientemente buenos.
Sin embargo, recuerda que para que los demás te acepten, primero debes aceptarte; para que los demás te amen, primero debes amarte. El trabajo empieza por casa.
UNA PERSONA QUE NO SE ACEPTA, NO LOGRA AMARSE
1. No te sientes libre para ser quien eres. Si no crees que eres lo suficientemente bueno, es probable que no te sientas libre para mostrarte tal cual eres porque te avergüenzas, como resultado, gastas una cantidad enorme de energía intentando ser una persona que no eres, solo para agradar a los demás y obtener su aprobación.
2. No pasas tiempo a solas. Si siempre necesitas estar rodeado de personas, porque no te sientes bien a solas, es probable que en el fondo te sientas incómodo contigo mismo y te moleste lo que encuentras cuando buceas en tu interior. En ese caso, tendrás que aprender a valorar y disfrutar de tu compañía.
3. No expresas tus ideas. Si te pliegas a menudo a las opiniones de los demás, aunque no estés de acuerdo con ellas, es probable que en el fondo se esconda una falta de autoestima. Quizá crees que tus ideas no son lo suficientemente interesantes como para ser tenidas en cuenta, o temes expresarlas.
4. No te mimas. Dentro de nosotros habita un pequeño niño que necesita ser consolado y mimado a cada rato. Cada vez que te mimas y te das un pequeño capricho, te estás diciendo que te consideras una persona valiosa, digna de esas pequeñas satisfacciones, si no lo haces, es probable que no te sientas bien contigo mismo.
5. No valoras tus logros. Muy pocos logran ser Premios Nobel, pero cada persona es valiosa y aporta algo en el entorno en el que se desenvuelve. Si no logras ver tus logros, es probable que se deba a que no te amas lo suficiente y tiendes a menospreciar cada cosa que consigues.
6. Te tratas con demasiada rudeza. Ser críticos con uno mismo es bueno, nos permite identificar nuestros errores y crecer. Sin embargo, ser excesivamente rudos en nuestros juicios, hasta el punto de denigrarnos, simplemente indica que no nos amamos y nos estamos castigando por ser quienes somos.
7. No cuidas tu cuerpo. El cuerpo es nuestro templo, no debemos obsesionarnos con tener una figura perfecta pero tampoco debemos descuidar la práctica de actividad física y la dieta. La falta de cuidado personal a menudo indica una falta de amor más profunda, señala que no consideramos que somos lo suficientemente buenos como para dedicarnos tiempo y esfuerzo.
8. No te motivas. Todos podemos fallar, pero la diferencia entre quienes logran sus objetivos y quienes se quedan a mitad radica en su autoconfianza y en su capacidad para motivarse cuando las cosas van mal. Por supuesto, no se trata de convertirse en optimistas ingenuos, pero sí de encontrar esas teclas que nos motivan y aprender a pulsarlas cuando necesitamos una dosis extra de motivación.
9. No confías en ti. La autoconfianza es fundamental para desarrollar una autoestima sana. Las personas que no se aman lo suficiente normalmente tampoco son capaces de confiar en sus capacidades y se menosprecian con frecuencia. Por tanto, si a menudo te dices que no puedes lograrlo o que no eres capaz, esas son señales de alarma de que necesitas cambiar la relación que mantienes contigo mismo.
10. No te abres a los demás. Las personas que no se aman lo suficiente normalmente tienen problemas para abrirse a los demás y entregarse completamente en las relaciones. Como piensan que no son merecedoras de amor, se encierran en un caparazón, para que nadie pueda descubrir esa falta de estima.

domingo, 18 de abril de 2021

MANUELITA VERÓNICA AGUERO Nos habla de rupturas

 Mucha gente me pregunta cuánto tiempo tarda en superarse una ruptura sentimental. En otras palabras, cuánto tiempo tarda en dejar de doler. Suelo contestar con otra pregunta: ¿cuánto tiempo quieres que tarde? Tu agonía puede prolongarse durante años, incluso tu vida entera si así lo decides; pero también podría durar un solo día si así lo eligieras. Podrías levantarte a la mañana siguiente con la firme determinación de vivir otra vida, de ser otra persona. ¿Qué o quién te lo impediría? Podrías objetar que el corazón. Tu corazón. Porque lo que duele es el corazón, ¿verdad? Pero yo podría replicarte que el corazón es tan sensible al sufrimiento como perceptivo a la belleza y la alegría. Todo depende de cómo alimentes tu corazón, puedes castigarlo aún más con la auto compasión o hacerlo crecer y expandirse con algo mejor que eso.

LAS MARAVILLAS DE LA ABUELA (Por el Librero de Gutenberg)

 * * LAS MARAVILLAS DE LA ABUELA 👵🏼 * * *
La abuela es la figura del amor más puro que existe, sin el contraste de autoridad con el que debemos actuar a veces las mamás.
Las abuelas no sólo dedican su tiempo a consentir a sus nietos, sino que siempre se esmeran en sacarles sonrisas, hacerlos sentir especiales y hacerles saber que tienen en ellas al confidente perfecto.
Son cómplices una y otra vez de las aventuras y travesuras que lideran los pequeños y no saben muy bien cómo decirles “no”.
Aman pasar una noche en casa bañándolos, contándoles cuentos, dándoles la leche y poniéndolos a dormir.
​Disfrutan como nadie un paseo por el parque mientras empujan la carriola y comparten un dulce o un helado lleno de babas.
Son también las encargadas de llenarlos de besos y abrazos, enseñarles a cantar a todo pulmón y a bailar sin pena alguna.
Les demuestran que no debe afectarles lo que los demás piensen de ellos y que lo más importante es que sean felices.
Lo que las mamás consideramos rutinario, para las abuelas es un regalo maravilloso que les concede la vida día con día.
Gracias mamá por ser la mejor abuela del mundo. Mis hijos son muy afortunados de tenerte.
Por Andrea Jaime para Naran Xadul

BUSCA COMPRENDER ANTES DE SER COMPRENDIDO (Por Anamaria García Parra)

 

Escuchar con empatía consiste en comprender realmente a la persona que te está hablando. Eso significa que va más allá de la escucha activa y se adentra en la zona del no juzgar y la empatía. No juzgar mientras escucha a los demás significa que realmente puede escucharlos con la mente abierta. La empatía se refiere a la conexión emocional con otra persona a través de la identificación, la compasión, la comprensión, el sentimiento y la percepción. La escucha con empatía es más necesaria cuando alguien necesita ser visto y escuchado, y no está viniendo particularmente a usted en busca de una solución.
Entendamos lo que no es una escucha empática
Esta lista de 10 formas de escuchar que no son una escucha empática realmente me ayudó a poner las cosas en contexto para ir más allá de la escucha activa y entrar en modo de empatía.
Dar consejos como "Creo que deberías ..."
Explicar tu situación "Pero no era mi intención ..."
Corregir a la persona “¡Espera! ¡Yo nunca dije eso!"
Consolar a la persona "Hiciste lo mejor que pudiste ..."
Contar una historia "Eso me recuerda la época ..."
Apagar sentimientos “Anímate. No te enojes tanto ".
Simpatizar "Oh, pobrecito ..."
Interrogar "¿Cómo es que hiciste eso?"
Evaluar "Eres demasiado poco realista".
Sobresalir “Eso no es nada. ¡Escucha esto!"
Esta lista no significa que las formas anteriores no sean formas válidas de escuchar, solo significa que no son para la ocasión de escuchar con empatía.
¿Cuál ES LA NECESIDAD O EL PROPÓSITO DE ESCUCHAR CON EMPATÍA?
El punto de la escucha empática está bien resumido en este poema:
Cuando te pido que me escuches y empiezas a darme consejos, no has hecho lo que te pedí.
Cuando te pido que me escuches y empiezas a decirme “por qué” no debería sentirme así,
estás pisoteando mis sentimientos.
Cuando te pido que me escuches y sientes que tienes que hacer algo para solucionar mis problemas, me has fallado, por extraño que parezca.
¡Escucha! Todo lo que te pido es que escuches.
No hables, ni lo hagas, solo escúchame.
Yo puedo hacerlo por mí mismo, no estoy indefenso.
Quizás desanimado y vacilante, pero no indefenso.
Cuando haces algo por mí, que puedo y necesito hacer por mí mismo, contribuyes a mi miedo y mi debilidad.
Pero cuando aceptas como un simple hecho que siento lo que siento, no importa lo irracional que sea, entonces dejo de intentar convencerte y puedo dedicarme a la tarea de comprender
qué hay detrás de este sentimiento irracional.
Cuando está claro, las respuestas son obvias y no necesito consejos.
Los sentimientos irracionales tienen sentido cuando entendemos lo que hay detrás de ellos.
Quizás por eso la oración funciona a veces para algunas personas; porque Dios es mudo y no da consejos para intentar 'arreglar' las cosas.
Él / Ella simplemente escucha y le permite resolverlo por sí mismo.
Así que, por favor, escúchame, y si quieres hablar, espera un minuto tu turno y te escucharé luego
ESCUCHAR CON EMPATIA ES DIFÍCIL DE HACER
Escuchar con empatía es difícil de hacer. Significa superarnos a nosotros mismos, nuestras necesidades, nuestras opiniones y esencialmente nuestro apego al "yo". Aquí hay algunos consejos que me han ayudado:
1-Crea un espacio seguro para las personas que necesitan hablar.
2-Presta atención al lenguaje corporal. Utiliza una postura atenta, un contacto visual cómodo y gestos, expresiones e intensidad que coincidan con las del hablante.
3-Usa preguntas reflexivas, abiertas y empáticas para invitar a una reflexión y consideración más profundas: "¿Qué sentías cuando eso sucedió?"
4-Recuerda que la escucha empática respetuosa es un regalo que puede dar, y eso no quiere decir “estoy de acuerdo contigo”
5-Cuando el orador hace una pausa, puede resumir brevemente lo que escuchó con sus propias palabras, sin soluciones (esta es la parte más difícil). Cuando necesites decir algo: introyecta, no interrumpas
Peter Gerlach ofrece una gran analogía para tener en cuenta y corregir por supuesto mientras escuchas con empatía: Imagina un cuchillo de mantequilla insertado en un chorro de agua.
Si necesitas introyectar, por ejemplo, resumir o aclarar algo que dijo el hablante, usa palabras y lenguaje corporal que mantenga la hoja paralela al flujo (empatía) de modo que insertarla no perturbe el flujo (el enfoque y el flujo de pensamientos de su pareja).
Abstente de insertar tus necesidades, opiniones o pensamientos, o simplemente interrumpir. Es como girar la hoja de un cuchillo de lado en el flujo de agua. Hacer esto indica que tu burbuja de conciencia está excluyendo al hablante y rompe la comunicación efectiva.
Te dejo con unas sabias palabras de un sabio amigo:
Si estás elaborando una respuesta cuando el otro está hablando, no estás escuchando.
Luis berrueco.

sábado, 17 de abril de 2021

NO PISAR LOS PATOS (Por Poesía con Té)

 

"Tres mujeres mueren juntas en un accidente de tránsito y se van al cielo...
Al llegar San Pedro les dice: "Solo hay una regla en el cielo... No Pisen a los Patos!"
Asi que entran al cielo, y ¡claro! el lugar esta llenísimo de patos.
Es casi imposible no pisar los patos, y aunque hacen hasta lo imposible por evitarlos.
La primera mujer accidentalmente pisó uno. Y allá viene San Pedro, con el hombre más feo que la pobre mujer haya visto jamás.
San Pedro los encadena juntos y dice:
- Tu castigo por pisar a los patos será pasar la eternidad encadenada a este hombre feo!
Al día siguiente, la segunda mujer accidentalmente pisa un pato, San Pedro se da cuenta, y se deja venir, trayendo con él a otro hombre tremendamente feo. Los encadena juntos y les da el mismo discurso que a la primera mujer.
La tercera mujer observó todo esto, y no queriendo ser encadenada a un hombre feo por toda la eternidad, se vuelve MUY cuidadosa para fijarse en donde pisa. De alguna manera, se las arregla para pasarse meses y meses sin pisar ningún pato.
Pero un día llega San Pedro con el hombre más hermoso que ella ha visto jamás... Alto, guapo, de ojos grandes y pestañas largas largas, con un cuerpo delgado y musculoso.
San Pedro los encadena juntos sin decir palabra...
La mujer, sin salir de su asombro dice:
- Me pregunto que habré hecho para merecer que me encadenen a alguien como tú por toda la eternidad...!
El chico dice:
- No se tú....pero yo pisé un maldito pato!!!
(Un poco se humor para hoy jueves.)

29 TÉCNICAS PARA FORTALECER TU AUTOESTIMA 3ª Parte (Por Emma Fernandez)

Viene de la 2ª parte.

20) Cambia de imagen si es necesario.
Dúchate, vete a la peluquería y cómprate ropa nueva. Un simple cambio de look puede resultar efectivo.
Aséate todos los días, utiliza un nuevo tono de lápiz labial o haz algo diferente con tu pelo o ropa. Luego, no dudes en sonreírte a ti misma/o en el espejo antes de compartir esa sonrisa con el resto del mundo.
Cuida tu postura corporal, mantén la cabeza erguida, los hombros hacia atrás y camina por la calle con confianza.
21) Comienza el día de la manera correcta.
Si te despiertas y te sientes deprimido dedica un tiempo para ducharte y arreglarte. Una vez que hayas acabado te sentirás mejor. Verse bien externamente ayuda a sentirte bien por dentro.
22) No recurras a drogas para sentirte mejor.
Aquí también incluyo el tabaco y el alcohol. Si aprendes a luchar sin necesidad de recurrir a este tipo de cosas, tu autoestima aumentará enormemente. Para afrontar la vida no hay atajos y este tipo de cosas a la larga pasan una factura muy cara en forma de gran sufrimiento.
23) No te preocupes por ser “perfecto”.
La búsqueda de la perfección es una trampa que puede minar tu autoestima. Nadie es perfecto a los ojos de los demás. En su lugar, tratar de alcanzar metas.
24) No te compares con los demás.
¿Por qué te comparas con ese amigo, conocido o estrella de Hollywood? Estas comparaciones pueden hacer que te sientas miserable. Utiliza esa gente como fuente de inspiración para lograr tus metas pero no pretendas ser como ellos.
25) Empezar a decir NO.
Usa la respuesta NO. No digas que sí a cosas que no quieres hacer, especialmente cuando sientes que se están aprovechando de ti.
Empieza a practicar con gente de confianza si fuera necesario. Si no puedes decir no, al menos no digas que sí, di tal vez.
26) No trates de cambiar a los demás.
Si estás tratando de cambiar a alguien, tienes que replantearte la situación ya que puede ser una empresa agotadora. Nadie puede cambiar a menos que quiera.
Si te estás esforzando demasiado en intentar cambiar la actitud de alguien con resultados no deseados puede llegar a ser muy frustrante. Muéstrate comprensivo si alguien está pasando por un momento difícil pero recuerda que el trabajo no es tuyo, es fundamentalmente de la otra persona.
La única persona a la que puedes cambiar es a ti mismo. No es fácil pero si lo logras tu autoestima subirá por las nubes.
27) Haz una lista de tus logros.
¿Sabes cocinar, te gusta leer libros, haces ejercicio? Estas cosas que damos por sentado también son logros. ¿Pagas tus recibos, te ocupas de la educación de tus hijos, eres un buen amigo/a?
Es fácil olvidarse de todo lo que hemos logrado en nuestras vidas.
28) Haz una lista de tus cualidades internas positivas.
¿Eres una persona buena, considerada, paciente, inteligente, divertida, fiable, solidaria?
Ten estas listas a mano y revísalas cuando te sientas desanimado/a.
29) Ser tu propio mejor amigo.
Eres una persona buena y genial para todos tus amigos, ¿por qué no ser grande para ti mismo?
¿Le fallarías a tu mejor amigo si estuviera teniendo un mal día? ¡Por supuesto que no! Entonces, ¿si fueras tu propio amigo? Piensa en ello. ¿Estarías más amable, más comprensivo? Es maravillo ser tu mejor apoyo ¡Adelante! Deja de trabajar en contra de tu propio bienestar y sé bueno contigo misma/o.
CONCLUSIONES
La autoestima está formada por un conjunto de creencias que tenemos acerca de nosotros mismos. Si creemos que no valemos para nada, evidentemente nos sentiremos mal y es probable que podamos contraer una depresión.
Este concepto, la creencia que tenemos de nosotros mismos, es lo que va a determinar que tengamos una vida satisfactoria o no. Da igual cómo te comportes. Si tú CREES que eres competente, honesto, buena persona,… tendrás una autoestima alta y de esta manera es más probable que la vida te sonría.
Esta valoración positiva de la autoestima debe darse de una manera espontánea, automática o inconsciente.
Las teorías recientes sobre la autoestima apuntan a que declaraciones evaluativas como por ejemplo “Yo soy bueno en el tenis” ayudan a construir y afianzar una creencia positiva sobre uno mismo.
Autor desconocido

viernes, 16 de abril de 2021

TEMÍA A....... (Por Pedro Lanzagorta)

 

Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mí mismo.
Temía fracasar, hasta que me di cuenta que únicamente fracaso si no lo intento.
Temía a lo que la gente opinara de mí, hasta que me di cuenta de que de todos modos opinarían de mí.
Temía me rechazaran, hasta que entendí que aún cuando esto pasara mi fe en mi mismo sería mas grande.
Temía al dolor, hasta que aprendí que el dolor es relativo y yo decido si quiero sentirlo o hacerme mas fuerte.
Temía a la verdad, hasta que descubrí que las verdades son las que me hacen entender muchas cosas.
Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final, sino más bien el comienzo.
Temía al odio, hasta que me di cuenta que no es otra cosa más que ignorancia.
Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mí mismo y que esto es sano.
Temía hacerme viejo hasta que comprendí que ganaba sabiduría día a día.
Temía al pasado, hasta que comprendí que por el pasado aprendí a llegar a donde estoy.
Temía a la oscuridad, hasta que en ella descubrí mi luz interior .
Temía al cambio, hasta que vi que aún la mariposa más hermosa necesitaba pasar por una metamorfosis antes de volar.
Temía a las heridas hasta que el águila me demostró que algunas heridas son necesarias para madurar.
Temía a que nadie me quisiera...hasta que aprendí a quererme a mi mismo y desde entonces comprendí...lo fácil que es ser feliz
Arquitectura Espiritual ®️

¿AÚN LO EXTRAÑAS? (Por la verdad esencial no tiene palabras, Es el silencio dentro del silencio)

 

¿Aún lo extrañas?.
-¿A quien?. ¿Al amor de mi vida?. No, ni un poquito.
-Que extraña eres. ¿Cómo puede ser el amor de tu vida alguien a quien ni siquiera extrañas?.
-¿Sabes que pasa cuando las frutas maduran, no?.
-¿Se separan del árbol?.
-Así es. Mi amor ahora es como una fruta madura. Y me he separado de mi árbol. Y madurar implica aprender a dejar ir, incluso cuando se trata del amor de tu vida. Por eso no lo extraño. Al fin y al cabo, si la vida quiere, nos volverá a reunir. Y si nunca sucede, siempre recordare algo; El me hizo conocer el amor, y más que eso, me hizo madurarlo, aprender que amar, no significa poseer.

REFLEXIÓN (Por Lawyz Ramirez)

 DICEN QUE EL MISMO HOMBRE COLABORA CON LA MUERTE CUANDO ESTÁ DESTINADO A SU FINAL...
Un hombre rico mandó a su sirviente al mercado en busca de provisiones.
En el camino este se cruzó con la muerte, que lo miró fijamente a los ojos.
El sirviente se puso pálido del susto y salió corriendo dejando tras de sí las provisiones y la mula.

- ¡Amo!, ¡amo! Por favor, necesito un caballo y algo de dinero para salir ya mismo de la ciudad. Quizás llegue a Siria antes del anochecer. Por favor, amo.
El amo le pregunto sobre tan urgente pedido y el sirviente le contó el encuentro con la muerte.
Entonces el amo le entregó una bolsa con monedas de oro y el corcel más rápido que tenía.
- Gracias, amo. Dijo el sirviente, corriendo velozmente para llegar a Siria.
Cuando el sirviente se marchó, el acaudalado hombre caminó hasta el mercado en busca de la muerte.
- ¿Por qué asustaste a mi sirviente? Le preguntó cuando lo vio.
- ¿Asustarlo yo? Preguntó la muerte.
- Sí. Dijo el hombre rico. Me contó que al cruzarlo lo miraste en forma amenazadora.
- Yo no lo miré amenazante. Dijo la muerte. Lo miré sorprendido. Yo no esperaba verlo aquí esta tarde, porque se supone que tengo que recogerlo en Siria esta noche.
"El hombre débil teme a la muerte; el desgraciado lo llama; el valentón lo provoca, y el hombre sensato lo espera."
«MIENTRAS TANTO, VIVE Y DEJA VIVIR,
SIÉNTETE BIEN CONTIGO MISM@
SIN DESEARLE EL MAL A NADIE.
DISFRUTA DE LA VIDA, EL AMOR Y LA FELICIDAD...
QUE PARA MORIR, NACIMOS.»

LAS PEQUEÑAS COSAS DE LA VIDA (Por Anna Frias)

 Un día como cualquiera, un padre de una familia adinerada llevó a su hijo a un viaje por el campo con el firme propósito que su hijo viera cuan pobre era la gente que vive en el campo.
Estuvieron pasando todo el día y la noche en una granja de una familia campesina muy humilde.

Al concluir el viaje, ya de regreso a casa, el padre le pregun­ta a su hijo:
"¿Qué te pareció el viaje?"
"Muy bonito, papa," respondió el niño.
"¿Viste lo pobre que puede ser la gente?"
"Si," afirmó su hijo
"¿Y qué aprendiste?"
"Vi que nosotros tenemos un perro en casa, ellos tienen cinco. Nosotros tenemos una piscina larga hasta a la mi­tad del jardín, ellos tienen un arroyo que no tiene fin. Nosotros tenemos lámparas importadas en el patio, ellos tienen las estrellas. Nuestro patio llega hasta la muralla de la casa, el de ellos tiene todo un horizonte. Ellos tienen tiempo para conversar y convivir en familia, tú y mi mamá tienen que trabajar todo el día y casi nunca los veo."
Al terminar el relato, el padre se quedó mudo, y su hijo agregó: "¡Gracias papá, por enseñarme lo ricos que podemos llegar a ser!"

VERDADERO DESAPEGO (Por Leopoldo Jimenez Camarena)

 

No te vuelvas un poseedor de personas ni de cosas, tómalas simplemente como un Don del Universo cuando están disponibles; cuando no están disponibles, disfruta la libertad.
Cuando tengas algo, disfrútalo; cuando no lo tengas, disfruta no teniéndolo: esto también tiene su propia belleza; si tienes un palacio donde vivir, disfrútalo, si no lo tienes, entonces disfruta una choza y la choza se vuelve un palacio.
El disfrutar es lo que marca la diferencia, entonces,disfruta, no te pierdas el árbol, y las flores, y la libertad, y los pájaros, y el aire y el Sol.
Disfruta allí donde estés y no poseas nada. Nada nos pertenece.
Venimos al mundo con las manos vacías y nos vamos del mundo con las manos vacías.
El mundo es un Don, así que disfrútalo mientras está allí.
Y recuerda, el Universo siempre, siempre te da lo que necesitas.”
Buen día que tengan un excelente y bendecido
Día GUERRER@S GRACIAS POR EXISTIR NAMASTE.

jueves, 15 de abril de 2021

CUANDO ALGUIEN....... (Por Jeff Foster)

 “Cuando alguien te insulta, o te reduce a una cosa,
Cuando te dan un consejo que no solicitaste,
Cuando te echan la culpa por su dolor,
Cuando no te escuchan, y sólo hablan de ellos mismos,
Cuando te comparan con los demás,
Cuando te ignoran, invalidan, juzgan o se burlan de tus pensamientos y sentimientos...
Detente. Respira.
Recuerda que es su dolor, no el tuyo.
Recuerda que ellos están soñando el único sueño que pueden soñar hasta que despierten.
Recuerda que no te conocen a ti, sólo a su propia fantasía.
Tal vez a ellos les resulte demasiado difícil amarse a sí mismos.
Tal vez ellos busquen su valía en el exterior.
Tal vez ellos estén desconectados de su aliento, de su cuerpo, de su preciosa vitalidad, de su verdadera vocación.
Tal vez ellos viven en un mundo dualista donde hay bueno y malo, correcto e incorrecto, éxito y fracaso.
Tal vez ellos olvidaron la simple alegría de vivir.
Tal vez tú entiendas esto.
Tal vez tú has estado donde ellos han estado.
No trates de cambiarlos ahora. Quizás nunca cambien.
No intentes corregirlos. Ellos no están pidiendo ser corregidos.
Cuanto más presiones, más se alejarán de ti.
No te enredes en su urdimbre de tristezas.
Ve con claridad, incluso ten compasión, pero no presiones.
Está bien que ellos se sientan molestos. En verdad sí.
Dales espacio para que se sientan molestos.
Está bien que se sientan decepcionados de ti.
Dales espacio para que se sientan decepcionados.
Está bien que te juzguen. Abre un espacio para sus juicios, también.
Dale cabida a tus propios pensamientos y sentimientos!
Permítete sentirte triste, enojado, culpable, desconfiado.
Deja que todas esas valiosas energías te bañen por dentro.
No te harán daño, si les permites moverse.
Sí, conocerás a muchos guardianes en este viaje.
Recorre tu camino de todos modos, y permite que los demás recorran el suyo.
No tienes que justificar tu camino, ni defenderlo.
Mantente cerca de ti mismo en estos tiempos difíciles.
No luches contra la oscuridad; no tiene ningún poder de todos modos.
Simplemente enciende tu luz con más fuerza”.

(Jeff Foster).