NO COMETAS EL ERROR (Por Leopoldo Jimenez Camarena)

No cometas el error

Solemos creer que nuestra felicidad, nos la traerá otra persona. Que alguien en alguna parte, tiene el mejor regalo para nosotros. Que ese alguien nos comprenderá, nos cuidará y nos protegerá. Que tiene todo cuando necesitamos y que sabrá dádnoslo, como nosotros queremos. Grave error.

Nos creemos solos y separados. Sentimos el abandono en nosotros aunque estemos rodeados de cientos de personas. Es un dolor que todos tenemos, unos en más medida que otros.

Es un error creer que estamos separados de la Fuente. No es cierto que estemos separados del "Ser". Solo nuestros sentidos pueden hacernos creer que esto es así.

Somos Vida y la Vida es una. Nada puede estar fuera de la Vida y vivir o ser. No somos un cuerpo, éste, es solo un traje, cuando no es necesario, sé abandona sin más.

La única soledad, es la de estar solos de nosotros. De no aceptarnos, de no querernos, de juzgarnos por todo. Solo nosotros nos condenamos. Aceptarnos con todo, es encontrarnos.

Aprender a estar con nosotros mismos, es la gran asignatura de todos. Cuando se realiza, desaparece la necesidad. Mientras que no nos completemos a nosotros mismos, creeremos que es otro el que tiene que cumplir esta función.

Nadie nos puede dar lo que no nos demos nosotros. Si algo del exterior te hace feliz, en algún momento, te hará infeliz. Solo uno mismo puede completarse.

El rechazo se combate con la aceptación. Donde hay aceptación, no hay rechazo. Aceptémonos con todo nuestro pasado, con nuestra sombra. Contra lo que te resistes persiste, se hace más grande. Al aceptar transciendes.

Si estás de alguna manera solo, es para aprender a estar contigo mismo. El que se acepta y se ama, ya está tocando las puertas del cielo. Pues se da cuenta que este mundo no tiene nada que ofrecerle. Son todo ilusiones y las ilusiones, te desilusionarán.

La expectativa es la gran ilusión. Forjas un guión y cuando no se cumple condenas al mundo o al otro. Solo tú te engañaste a ti mismo.

Vive el aquí, vive el ahora, sea cual sea la situación. Tiene una gran lección para ti. Toda aparente dificultad, oculta una enseñanza, un milagro.

Buen día feliz y bendecido Domingo GUERRER@S GRACIAS POR EXISTIR NAMASTE.

UN CUENTO PARA EL ALMA (Cadenas de seda)

Era un maestro que durante toda su vida había intentado inculcar a sus discípulos distintos valores importantes para su vida. En esta ocasión había decidido instruir a dos de ellos acerca de lo importante que es el desapego.

-Jóvenes, os voy a decir algo muy importante, que no debéis olvidar jamás. No os dejéis nunca atrapar por los apegos.

Uno de los jóvenes comprendió perfectamente, pero el otro todavía hacía distinción entre apegos grandes y pequeños, y entre diferentes objetos de apego. “Creo que no todo apego perturba o esclaviza; depende de los objetos o asuntos a los que te apegues”, decía.

Entonces el maestro cogió un hilo, lo enrolló al cuello del que así se expresaba y empezó a apretar con mucha fuerza.

-¡Maestro, detente! ¡Vas a matarme!

El maestro se detuvo. Mostró el hilo a su alumno: era un delicado hilo de seda. Y le dijo:

-Recuerda que hasta un delicado hilo de seda puede quitarte la vida.

-Por La Magia y el Amor De Los Angeles--

LOS 10 ERRORES DE LAS MUJERES AL EMPEZAR UNA RELACIÓN (Autor desconocido)

1. Proyectarse a futuro:

Pensar que al comenzar a salir con un hombre éste se casará, tendrá hijos, construirá su hogar. Mujer: apenas está saliendo con este personaje, viva el presente y ya. Mientras que al estar saliendo la mujer está pensando en construir, el hombre está pensando en conservar.

2. Ver al hombre como el príncipe azul que solucionará toda su vida.

Encontró al hombre perfecto que solucionará los problemas financieros, la mantendrá económicamente, le dará hijos, acompañará, arreglará el baño dañado, lavará el carro y la hará feliz en todos los aspectos. Los hombres sienten cuando una mujer le ve como su salvador, lo cual pesa.

3. ¡A este lo pesco y lo agarro como sea!

“Ya el primer paso era encontrar a un buen hombre, ahora no lo dejarlo ir por nada” eso piensan muchas mujeres. Un hombre acorralado se siente como un primate enjaulado. No cometa el error de metérsele y quitarle todos sus espacios, un hombre se siente feliz cuando puede tener sus momentos personales, así que permítaselos y usted también tenga los suyos.

4. Hacerlo público.

Contarle a todos que tiene una relación, cuando apenas han salido unas tres veces, entonces se publica en su Twitter y Facebook. “Que feliz me haces”, “encontrarte fue lo mejor que me ha pasado”, “hoy vuelvo a creer en el amor”. Despacio, no a todos los hombres les gusta publicar su vida personal, sólo pasado un tiempo se sentirá cómodo, repito nuevamente, hay que ir con calma.

5. Cargar emocionalmente al hombre.

Esa mujer maravillosa se convierte en una mujer desesperada por amor, necesitada de afecto, débil, que sufre por todo lo que él hace o dice. Ya el hombre se siente responsable de la salud mental y emocional, es demasiada carga para apenas estar comenzando una relación. Los hombres prefieren mujeres seguras, tranquilas, que saben asumir la vida.

6. Hacérselo todo muy fácil.

Por el afán de gustarle al hombre, la mujer hace lo que sea, hasta volverse la mujer perfecta. Los hombres no quieren las cosas tan fáciles, simplemente se les quita su papel de conquista y se pierde la gracia. Demasiada obediencia no es tan sana en las relaciones y más cuando están comenzando. Muchas mujeres ni siquiera permiten que los hombres hagan, ya que ellas se adelantan lo hacen todo no permitiendo que ellos actúen. Así que no hagan todo tan fácil.

7. Ir muy rápido.

Los hombres y las mujeres se enamoran en tiempos diferentes, los hombres al principio se pueden sentir muy enamorados, pero no es más que un resultado hormonal que se va reduciendo pasados 3 meses que ya sienten que obtuvieron lo que querían y no es una mujer tan interesante como creían. Las mujeres por el contrario van más mesuradas y a medida que ven que el hombre las conquista, se van ilusionando y se esperanzan en una relación, pero pueden volar muy rápido, caerse y darse unos golpes durísimos.

Los hombres al principio quieren obtenerlo todo rápido, incluso hasta proponen irse a vivir juntos y demás, pero no es sano correr. Mujer: déjelo con expectativas, tenga los pies en la tierra, mantenga su centro, disfrute salir con él, pero siga manteniendo su vida, es muy pronto para generar compromisos, éstos se darán con el tiempo. Es mejor seguir en su función de seductoras mostrando la esencia maravillosa y lo que son, e ir despacio.

8. Aceptar un hombre no ideal.

No importa si usted quiere el amor más que cualquier cosa, escoja bien, muchas mujeres con tal de no quedarse solas están con hombres machistas, infieles, mentirosos, alcohólicos, etc. O por otro lado, hombres que no les gusta o interesa. Es momento de elegir, así que recuerde, usted tiene la opción de terminar.

9. Sexo.

Los hombres quieren sexo y se sienten poderosos cuando satisfacen a la mujer, así que goce del sexo. Acá la cuestión no es si hacerlo pronto o no, es hacerlo cuando se pueda disfrutar. No es la mejor amante la que más posiciones hace, la mejor amante es aquella que se conecta sexualmente y disfruta realmente el momento, esto une dos cuerpos, pero también dos seres.

10. No tener amor propio.

Una mujer que no sabe quién es o qué quiere, no tiene identidad ni intereses fuertes y sólo comienza a vivir la vida del hombre con quien sale pierde toda la atracción. Así que lo más importante es que usted sea feliz consigo misma, trabaje en su autoestima y amor propio. Cuando salga con alguien entienda que él acompaña su vida, pero no es su vida, así que siga adelante con sus proyectos y vida personal. Mujeres más auténticas serán siempre más atractivas que las que no tienen una vida propio.

LOS PÁJAROS FRENTE A LAS ADVERSIDADES (Por Alejando Oavaldo Carreto Romero)

Los Pájaros frente a las Adversidades

¿Te has puesto a observar la actitud de los pájaros ante las adversidades?

Están días y días haciendo su nido, recogiendo materiales, a veces traídos desde largas distancias...

Y cuando ya está está terminado y están prontos para poner los huevos, las inclemencias del tiempo, algún animal o la obra del ser humano destruye lo que hizo con tanto esfuerzo.

¿Qué hace el pájaro entonces?

¿Se paraliza o abandona la tarea?

De ninguna manera.

Vuelve a comenzar una y otra vez hasta que en el nido aparecen los primeros huevos.

Y muchas veces antes de que nazcan los pichones, nuevamente algún animal, niño, o tormenta, vuelven a destruir el nido. Pero esta vez con su precioso contenido.

Duele recomenzar desde cero... Pero aún así el pájaro jamás enmudece ni retrocede, sigue cantando y construyendo, construyendo y cantando...

Fuente: Saikuma, página en Facebook

LAS MUJERES SABIAS (Por Leopoldo Jimenez Camarena)

"LAS MUJERES SABIAS se respetan, se aman, se valoran ... Aprenden al paso, no se quejan, ni se preocupan, “se ocupan”, se atreven y se comprometen, no tienen expectativas, generan cambios, rompen esquemas ... Se saben fuertes, luchadoras, vencedoras ... Cuidan su casa, a su familia, amigos, pero primero se cuidan a ellas mismas.

LAS MUJERES SABIAS confían en su intuición y respetan la de los demás ... meditan diariamente y están en comunión con su interior ... Ellas hacen caso a su intuición, están alertas y escuchan a su corazón ... Están atentas a lo que les pide su cuerpo, lo alimentan, ejercitan y apapachan bien ... Son comprometidas, más no se apegan, saben que nadie les pertenece y que no son propiedad de nadie.

LAS MUJERES SABIAS se divierten y se ríen, no gritan para ser escuchadas, su congruencia es su voz ... Cuando se equivocan, aceptan y se perdonan, no se clavan en el error, aprenden de él ... Se saben vulnerables y humanas, por eso se arriesgan ... LAS MUJERES SABIAS permiten a su “yo” “SER”

Aurora Orozco -Poeta

PERIPECIAS CON PEDRITO (Por Tefilo Hermano cósmico)

En una tarde lluviosa Pedrito mira por la ventana y ve cómo caen las gotas, cómo las plantas absorben el agua, cómo el agua limpia todo y energiza el ambiente..

Su mirada se enfoca en el paisaje pero sus pensamientos también tienen algo de nostalgia...

Pedrito

- Será que tal vez mi ángel de la guarda como dice mi abuelita no esté?.

Ser de Luz

- Siempre estoy Pedrito.

Pedrito sentía que su corazón casi se salía de su pecho, el asombro iluminó su rostro.

Pedrito

- Hola! Quién eres?

Estás aquí?.

Ser de Luz

—Si, siempre...

Siempre estoy contigo Pedrito.

Una ola cálida, suave y llena de Amor envolvían el cuerpo del niño.

Pedrito

- Estoy feliz de poder conversar contigo...

Ser de Luz:

— Siempre estaba la posibilidad, pero yo debo respetar tú libertad, debo respetar la Ley de Libertad Individual del Ser y por lo tanto hasta que tú no abras tú corazón y desees que nos podamos comunicar...

no me podrás "oír".

Pero quédate tranquilo ya podemos dialogar.

Pedrito:

—Gracias...

Gracias angel, porque así te llamas no?.

Ser de Luz:

—Llámame como tú quieras lo que importa es ser un punto importante en tí...

y para ti.

Pedrito sonriendo abraza el aire y se abraza a sí mismo y ríe...

Pedrito:

—Gracias Ángel por cuidarme ...

Yo te he visto en alguna oportunidad?.

Ser de Luz:

—Por supuesto, en el mundo espiritual antes de encarnar...

Y cada noche, cuando sales del cuerpo al astral, si así se precisa,

Pedrito:

—Y has visto que me he portado bien.

Lo has anotado todo cierto?.

Ser de luz:

—Tengo todo anotado en un cuadro sinóptico.

Pedrito:

Uphs !!!

Uy y cómo has podido anotar todo?...

Tienes cajas y cajas con todas las anotaciones?...

No te duele la mano?....

Te has agotado de escribir.

Ser de Luz:

—No Pedrito tranquilo...

Es una línea en la cuál se registra el tono de tus energías y las vibraciones de pureza de las mismas...

hay momentos en que han descendido y otros en los que han subido...

todo es de acuerdo a cómo muevas tus energías...

a la Ley de Causa y efecto...

Pero como te he dicho lo que realmente importa es el tono de tus energías y el grado de pureza...

Pedrito:

—Ahh!! Bien...

Y en el mundo espiritual de qué conversamos?... Puedo hablarme sobre esto mi ángel?.

Ser de Luz:

—Programamos tú encarnación...

Vimos la línea en la que moverias tus energías en la encarnación..

Vimos dónde había descendido tú energía y esos son los puntos principales para trabajar en ésta encarnación.

Una vez superados éstos y si elevas el tono de tus energías y continúas con tú progreso...

Vas dando pasos directos hacia el Amor que brota del interior de tu corazón.

Pedrito:

—Y qué más hice en el mundo espiritual?.

Ser de Luz:

—Muchas cosas Pedrito...

prestas mayor atención a los momentos donde tus energías descendieron y trabajas sobre ello, estudias.

- Analizas mensajes de Seres elevados que van de otros mundos más elevados y realizan trabajos fraternos.

- Ayudas y actúas fraternalmente.

- Es una tarea continua de aprendizaje y ejecución..

Pedrito, en el mundo espiritual,

eres mucho mas Amoroso...

Mucho más fraterno.

A lo lejos se escucha la voz de la abuela que dice:

— Pedritoooo a cenar!!!

Vamos hijo, se enfría la comidaaa!!!...

Pedrito sonriendo abraza el aire y dice:

— Seguiremos conversando Ángel...

TE AMMMOOOOOOOOOO.

.

Gacias por cuidarme y por ayudarme a ser cada vez mejor

Siento mucho Amor por tí.

Ser de Luz:

Te Amo....

Te AMMMOOOOOOOOOO...

TE AMO

eternamente, infinitamente Pedrito.

TE AMO SIEMPRE.

ASHER IBRAHIM Nos platica.

Te platico y te recuerdo un poquito.

Hoy te diré algo que me gustaría que si lo encuentras difícil de creer, que lo podamos platicar.

Todo, absolutamente todo lo que te sucede tú lo planeaste aún cuando no lo creas es verdad, recuerda solo por hoy todo es completamente perfecto, solo es nuestra mente interpretando como bueno o como malo.

Date la oportunidad solo por este día, no juzgues.

Observa cada momento de este día, como tu mente lo hace en automático y estamos tan acostumbrados a hacerlo que se requiere mucha atención detectar los juicios ejemplos.

Que calor.

Tiene cara de amargado.

Como tarda el transporte.

Que lento, porqué no se apura?.

Que tragón es.

Es muy desordenado.

Que feo vestido.

Que anticuado.

Porqué no me escribe?.

Que aburrido.

Que chismosos.

El es tierno.

Mira que linda flor.

Bonitos ojos.

Linda sonrisa.

Que chaparrita.

Que grande es.

Tengo flojera

Es a todo dar.

Ya me hartó.

Recuerda, los juicios no necesariamente son negativos.

Pero te roban tu felicidad sin que te des cuenta.

Solo por hoy no les sigas el cuento, mantente neutral.

Algo que puedes hacer cuando detectes un juicio solo decirte conscientemente

"NO SÉ"

Y eso callará el juicio.

Feliz Dia!!

EL CORAZÓN PERFECTO (Por Lo Bueno Bueno)

El Corazón Perfecto

Un día un hombre joven se situó en el centro de un poblado

y proclamó que él poseía el corazón más hermoso de toda la comarca.

Una gran multitud se congregó a su alrededor y todos admiraron y confirmaron que su corazón era perfecto, pues no se observaban en el ni máculas ni rasguños.

Sí, coincidieron todos que era el corazón más hermoso que hubieran visto.

Al verse admirado el joven se sintió más orgulloso aún, y con mayor fervor aseguró poseer el corazón más hermoso de todo el vasto lugar .

De pronto un anciano se acercó y dijo: "Perdona mi atrevimiento, pero, por qué dices eso, si tu corazón no es ni tan hermoso, ni aproximadamente tan hermoso como el mío, o el de tantas otras personas ?"

Sorprendidos la multitud y el joven miraron el corazón del viejo y vieron que, si bien latía vigorosamente, éste estaba cubierto de cicatrices y hasta había zonas donde faltaban trozos y éstos habían sido reemplazados por otros que no encastraban perfectamente en el lugar, pues se veían bordes y aristas irregulares en su derredor. Es más, había lugares con huecos, donde faltaban trozos profundos.

La mirada de la gente se sobrecogió ¿Como puede él decir que su corazón es más hermoso?, pensaron ...

El joven contempló el corazón del anciano y al ver su estado desgarbado, se echó a reír. "Debes estar bromeando," dijo.

Compara tu corazón con el mío... El mío es perfecto. En cambio el tuyo es un conjunto de cicatrices y dolor."

"Es cierto, dijo el anciano, tu corazón luce perfecto, pero yo jamás me involucraría contigo...

Mira, cada cicatriz representa una persona a la cual entregué todo mi amor.

Arranqué trozos de mi corazón para entregárselos a cada uno de aquellos que he amado. Muchos a su vez, me han obsequiado un trozo del suyo, que he colocado en el lugar que quedó abierto. Como las piezas no eran iguales, quedaron los bordes por los cuales me alegro, porque al poseerlos me recuerdan el amor que hemos compartido."

"Hubo oportunidades, en las cuales entregué un trozo de mi corazón a alguien, pero esa persona no me ofreció un poco del suyo a cambio.

De ahí quedaron los huecos, dar amor es arriesgar, pero a pesar del dolor que esas heridas me producen al haber quedado abiertas, me recuerdan que los sigo amando y alimentan la esperanza, que algún día -tal vez- regresen y llenen el vacío que han dejado en mi corazón." "¿Comprendes ahora lo que es verdaderamente hermoso?"

El joven permaneció en silencio, lágrimas corrían por sus mejillas. Se acercó al anciano, arrancó un trozo de su hermoso y joven corazón y se lo ofreció.

El anciano lo recibió y lo colocó en su corazón, luego a su vez arrancó un trozo del suyo ya viejo y maltrecho y con él tapó la herida abierta del joven. La pieza se amoldó, pero no a la perfección.

Al no haber sido idénticos los trozos, se notaban los bordes.

El joven miró su corazón que ya no era perfecto, pero lucía mucho más hermoso que antes, porque el amor del anciano fluía en su interior.

Sí, en verdad ahora, puedo ver lo hermoso que es tu corazón.

Y tu corazón, ¿Cuántas cicatrices tiene?

NUESTRA VIDA ES INFINITA (Por Gonzalo Reyes)

Nuestra Vida Es Infinita

La brevedad de la Vida.

Estás dos frases suenan muy contradictorias

¿Porqué?

Porque nuestra estadía en está forma es tan breve como un latido de nuestro corazón.

Lo que llamamos Vida o sea está vida es un simple ratito en el que vinimos a experimentar algo más para nuestro crecimiento, crecimiento espiritual...

Somos seres atemporales, siempre hemos sido, siempre y por siempre existiremos.

La muerte, lo que llamamos muerte es un simple y pequeño viaje a casa, a reabastecernos y reunirnos con nuestra esencia.

Nuestra verdadera naturaleza es la naturaleza de Dios y somos uno con Él.

Nuestro Ser' y Dios es exactamente la misma cosa.

Nosotros hemos olvidado quienes somos y esa creencia nos hace creer que estamos separados de Dios y de todo lo que nos rodea.

¿Qué es o significa regreso a casa?

Regresar a casa significa un regreso a nuestra completitud, regresar a experimentar la unidad con Él Todo.

Ese es el gran regalo que lo que llamamos muerte nos ofrece, nos da.

La muerte en si no existe.

Nuestras civilizaciones cuando tuvieron esa falsa ilusión de separación creyeron que la Vida terminaba con la muerte pero luego se dieron cuenta o percibieron que hay algo más después de la muerte y a eso le llamaron otra vida.

Basados en la falsa ilusión de separación crearon reglas terrenales para sobrevivir y a la vez crearon otras reglas para tener una mejor vida después de la muerte.

Es por eso que inventaron un Dios castigador que necesita,... celoso que exige y nos pone reglas para cumplir y así evitar la ira de el.

Todo esto es producto de la creencia el la falsa ilusión de separación.

Nuestro regreso a casa es ese recordar que no estamos separados y reconocer que somos una Gran Unidad.

Una Sola Cosa.

EL ÁRBOL DE LOS DESEOS (Por Gustavo Medina)

El árbol de los deseos, llevamos el infierno y el paraíso dentro de nosotros

Una antigua fábula hindú nos relata lo siguiente:

A un hombre le han contado que existe un árbol con la milagrosa facultad de hacer realidad todos los deseos del que se guarece bajo su sombra.

Este hombre, después de años de encarnizada búsqueda, encuentra ese árbol. Se sienta bajo él y piensa en una suculenta cena. De inmediato aparecen múltiples y maravillosos manjares. Cuando de cansa de comer, imagina bellas mujeres. Aparecen entonces hermosas muchachas que le permiten satisfacer sus deseos. Ahíto de los placeres carnales, pide riquezas. Aparecen cofres llenos de joyas y monedas de oro. El hombre comienza a temblar, temiendo que vengan a robarle sus tesoros. Entonces, aparece una banda de sanguinarios ladrones que lo cortan la cabeza y se llevan todo cuanto había acumulado.

Reflexión:

Llevamos el infierno y el paraíso dentro de nosotros. El árbol (que representa el mundo) nos dará aquello que proyectemos en él.

Un texto encontrado en el libro Cabaret Místico de Alejandro Jodorowsky

SIETE BENDICIONES (Por Leopoldo Jimenez Camarena)

Que tus pies te mantengan equilibrado y te lleven por el camino correcto; que bailen en la alegría y sean firmes en la adversidad.

Que siempre tengas un hombro en donde apoyar tu cabeza y un oído que recoja tus palabras; un abrazo que consuele y un beso de quien te ama.

Que no falte techo sobre tu cabeza ni cama para tu descanso; alimento para tu cuerpo; inspiración para tu alma y un beso amoroso para tu cara.

Que la noche sea cuna para tus sueños, cama para tu cansado cuerpo, tálamo nupcial para tu sexo, refugio para tus preocupaciones y dosel para tu imaginación.

Que tus ojos reconozcan la belleza en la fealdad, la armonía en el caos, la esperanza en la tristeza y la luz en la oscuridad.

Que tus manos conozcan la dulzura de la caricia y la aspereza del trabajo; la unión de la oración y la satisfacción de la creación.

Que cada amanecer sea tierra fértil para tus ambiciones; que cada nuevo día te regale resolución, aspiración e inspiración; que cada rayo de sol te recuerda que tú también eres de luz.

Gracias.

Amén.

10 COSAS QUE PUEDES HACER PARA TU BIEN (Por Emma Fernandez)

1. Aprender a decir no, sin esperar que otras personas adivinen tus verdaderas razones ocultas. Sé más claro en tus intenciones. Ganarás mejores relaciones personales.
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 2. Reducir el número de pensamientos negativos, abrir la ventana del pensamiento positivo. Dar un giro mental en tu filosofía de vida. No ponerte en lo peor antes de tiempo, relativizar las dificultades y apreciar todo aquello que fluye.
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 3. Vivir el ocio. Porque en la vida no todo es trabajar. Y aunque no lo creas, también estás trabajando aunque estés de vacaciones, si mentalmente estás conectado a la rutina de oficina. Si te cuesta desconectar del teléfono del trabajo.

 4. Caminar, romper con la barrera del sedentarismo, ponerte en movimiento porque cuando lo haces también pones en práctica la gimnasia mental. Caminar es vital para ti tanto si pasas ocho horas sentado en la oficina, como si estás de piel. La esencia natural del cuerpo es la actividad.
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 5. Comer sano. Porque cuando lo haces cuidas tu corazón. Y eso no significa renunciar al placer de caprichos tan deliciosos como el chocolate. Sin embargo, el estilo de tu dieta también puede activar tus defensas o, por el contrario, robarte energía.

 6. Dejar de tomarte las cosas de un modo personal. Creer que todo tiene que ver contigo. Si estás en este punto, recuerda que los demás no dan tanta importancia a tus cosas como tú mismo.
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 7. Fomentar el contacto con la naturaleza, respirar el aire puro de espacios verdes que te hacen conectar con el valor ecológico del mundo.
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 8. Cuidar tus relaciones personales porque cuando fomentas los lazos sociales también creas un arraigo de pertenencia en tu vida. Todo esto es autoestima. El hecho de saber que puedes llamar por teléfono a un amigo para hablar cuando estás pasando un mal momento, es un tesoro. También para compartir las buenas noticias de la vida. Por tanto, no te encierres en el individualismo.
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 9. Aprovecha todo lo positivo de las nuevas tecnologías: puedes trabajar desde casa, emprender online, crear tu propio blog, leer tus revistas favoritas, estar en contacto con amigos a través de redes sociales, buscar trabajo… En definitiva, utiliza internet para todo aquello que puede abrirte puertas. Cosas buenas que vienen acompañadas del beneficio de la diferencia tecnológica.

 10. Escuchar música. Los efectos de la musicoterapia son notables. La música reduce el estrés, eleva el estado de ánimo, produce emociones agradables, te da fuerza para tomar decisiones, te inspira gracias a esas bandas sonoras que cuentan historias con las que puedes sentirte muy identificado. ¡Más de lo que imaginas! En definitiva, ganas resiliencia.

A partir de estos puntos, lo que te sugiero es que elijas alguno en el que quieres empezar a centrarte. Es decir, aquel aspecto que quieres reforzar.
Autor desconocido

ALGUNOS DATOS DEL CEREBRO (Por De Tdo El Mundo)

Algunos datos interesantes sobre el cerebro:

- Durante el sueño, el tamaño de las células del cerebro se reduce un 60% (recuperando posteriormente su tamaño normal.)

— El cerebro no siente dolor.

— Representa el 2% de peso corporal, pero usa aproximadamente el 20% de la energía.

— Es 73% agua y la deshidratación reduce las capacidades cognitivas.

— Es el órgano más graso del cuerpo.

— Posee en promedio 86,000 millones de neuronas.

—Hay más de 10,000 tipos específicos de neuronas.

- Más de la mitad del cerebro humano está formado por células nerviosas llamadas "Glias"

que intervienen en la formación, operación y modulación de los circuitos sinápticos.

- Posee la capacidad de plasticidad derivada de la epigenética, por lo que nuestras acciones y la interacción con el entorno moldean nuestras posteriores respuestas cognitivas.

- Se estima que cada neurona establece en promedio unas 1000 conexiones sinápticas con otras neuronas, llegando en algunos casos hasta 50,000.

- Investigaciones han demostrado que al dormir ocurren acciones indispensables para la salud neurológica entre ellas, la reparación del ADN neuronal y la limpieza con líquido cefalorraquídeo de residuos cerebrales, como la proteína beta-amiloide, responsable de la enfermedad de Alzheimer y otros trastornos.

CONVERSACIÓN DE UN PADRE CON SU HIJO (Por Leopoldo Jimenez Camarena)

"Hoy he tenido que hacerle un justificante a mi hijo para su maestro del Instituto, ya que ha faltado porque ha ido al médico. Evidentemente, lo he redactado correctamente, dirigiéndome a él de usted e iniciando el escrito con un "Estimado Sr. profesor".

Cuando mi hijo lo ha leído se ha quedado pasmado y me ha preguntado porqué escribía un simple justificante con tanta corrección, ya que solamente era para el profe. Y ha añadido: "Ni que fuera el presidente del gobierno".

Y le he respondido lo siguiente:

Querido hijo, posiblemente, un maestro, es una de las pocas personas en este mundo a las que debes respeto, ya que de él depende que en el futuro seas una persona educada y con conocimientos.

De él dependen, también, los presidentes de gobierno y cualquier otra profesión. Por sus clases han pasado todas las personas que nos encontraremos en nuestra vida.

Presidente de gobierno, puede ser cualquiera, como puedes ver en los últimos tiempos.

Maestros sólo pueden ser unos pocos, únicamente los dispuestos a llevar una vida de entrega y esfuerzo, inculcando valores y conocimientos al bien más preciado de un padre: sus hijos.

Todos los días cedo mi puesto al maestro, durante gran parte del día, para que colabore con tu educación, pero JAMÁS permitiría que un presidente del gobierno lo hiciera.

Es por eso, que le demuestro respeto, y afecto.

Si este justificante fuera para un presidente de gobierno, posiblemente ni siquiera lo escribiría, porque a un presidente de gobierno, a cualquier presidente de cualquier gobierno, le importa poco tu educación".

Me ha mirado sonriendo, y me ha dicho "tienes razón".

Desconozco su autor.

REVISA A MENUDO TU JUSTICIA, O TU INJUSTICIA (Por Emma Fernandez)

En mi opinión, un asunto tan primordial como este no siempre está bien atendido, y actuamos la mayoría del tiempo de un modo inconsciente, regidos por una moral que suponemos justa y adecuada –porque no podemos dudar de nosotros mismos-, pero que está sin revisar, sin actualizar, y sin tener unos criterios sólidos y bien definidos.

En el diccionario hay varias acepciones para esta palabra: “En el cristianismo, una de las cuatro virtudes cardinales que consiste en la constante y firme voluntad de dar a Dios y al prójimo lo que es debido”. “Principio moral que lleva a dar a cada uno lo que le corresponde o pertenece”.

Al margen de la definición, el concepto que más o menos todos tenemos es el de “obrar de acuerdo con los propios principios de ecuanimidad, honradez y moralidad”.

Consideramos que administramos justicia en el trato con los otros cuando actuamos de acuerdo con esos principios éticos y morales, o sea, de acuerdo con las normas sobre el bien y el mal que tenemos como correctas.

Considero que revisar objetivamente el modo en que la aplicamos puede hacer que nos demos cuenta de que tal vez somos demasiado rígidos en la aplicación, de que no somos empáticos o comprensivos con la situación o la persona que estamos juzgando para después aplicar nuestra justicia.

Tal vez no tengamos en cuenta siempre que los otros son los otros, que tienen una personalidad y unas circunstancias y una educación y unos criterios que pueden ser absolutamente distintos de los nuestros. Y que lo mismo que nosotros tenemos nuestros principios ellos tienen los suyos, y que ni nosotros ni ellos tenemos que obrar de acuerdo con los principios de los otros –para satisfacerles- sino de acuerdo con los nuestros propios.

Así se crea un conflicto de intereses.

Es bueno preguntarse ¿quién soy yo para juzgar? y después de encontrar la respuesta –que será interesante conocerla si es honrada-, eso nos puede conducir a otras preguntas ¿quién soy yo para administrar justicia?, ¿con qué derecho o autoridad lo hago?, que también pueden llevar aparejadas otras más ¿los principios sobre los que me baso son objetivos?, ¿realmente mis normas son justas?, ¿aplico la justicia sólo en función de que estén acatando o no mis normas?, ¿Es justa mi justicia?

Si seguimos con la honradez y honestidad que estos ejercicios de introspección requieren, nos daremos cuenta de que estamos ejerciendo una labor para la que no estamos bien preparados y que se nos queda tal vez un poco grande.

Sin mezclar esta frase con la religión, sólo viéndola objetivamente, comprueba qué te dice: “No juzguéis, y no seréis juzgados; no condenéis, y no seréis condenados; perdonad, y seréis perdonados”.

En este momento de mi vida me siento incapaz de juzgar a cualquier persona. Mi capacidad de empatía, de comprender su pasado y su modo de ser, me impiden hasta opinar. Tengo la convicción de que si yo hubiese tenido su infancia, su educación, su pasado, sus circunstancias anteriores y presentes, sus miedos y su moral, su vida, estaría actuando EXACTAMENTE IGUAL QUE ELLA. Y eso me deja sin argumentos para enjuiciar y calificar a alguien.

En cuanto a mi justicia… pues trato de que esté equilibrada, que se asiente sobre una gran apertura de corazón y con la comprensión dispuesta a abrazar todo y a todos. La actualizo a menudo y voy poniendo cada vez menos exigencia para con los otros y más concordia. Casi prefiero eliminar esa responsabilidad y dejar que cada uno obre según sus propios criterios sin tener la necesidad de ser yo su juez y menos aún su verdugo.

Te dejo con tus reflexiones…

Francisco de Sales

NARRACIONES (Por Gustavo Medina)

En una ocasión una persona me vio con una playera de alguna carrera y me preguntó en tono burlón...

- ¿A poco tú corres?

Le dije que sí

- ¿Y eres de los buenos o de los malos?

Soy de los buenos, le dije.

- ¿Ah sí? y ¿en que lugar llegas?

He llegado Tercero, sexto, 30, 140, 640, 7,200... depende de la cantidad de personas que asistan a la carrera.

- Ufff... ¿entonces en qué lugar llegan los malos?

¡LOS MALOS NO LLEGAN NI A INSCRIBIRSE MI AMIGO!

Reflexión: Siempre habrá gente que crítica tu vida, tu trabajo, lo que haces, como lo haces, pero esas personas ni siquiera se atreven a hacer ni la mitad de lo que haces tú, no dejes NUNCA que los pensamientos negativos de los demás le quiten el valor a lo que haces y mucho menos permitas que opaquen tu brillo.

Esas personas no crecen, se estancan o ni siquiera se atreven a empezar y les gusta ver a los demás igual, la próxima vez que alguien te critique tómalo de quien viene porque la gente que quiere verte crecer JAMÁS querrá hacerte menos, al contrario buscará como sumar y no restar.

CUENTO BUDISTA (Por Calatayud Martinez)

Una vez, Buda iba andando de una ciudad a otra con unos cuantos de sus discípulos. En los primeros días de la caminata, pasaron por un río, pararon a descansar y entonces Buda le dijo a uno de sus discípulos que tenía mucha sed. “Estoy sediento, tráeme un poco de agua de ese río”.

El discípulo no lo dudó y se dirigió al río.

Cuando se aproximaba vio que había gente que estaba lavando ropa y también se cercioró de que justo en ese momento cruzaba por allí una carreta tirada por mulos y como resultado el agua se tornó turbia y con fango.

El muchacho pensó: “¿Cómo voy a ofrecer esta agua para beber a mi maestro?”, así que volvió y le dijo a Buda:

“El agua de ahí está sucia y fangosa, no creo que sea bueno beberla”.

Después de media hora, Buda le dijo al mismo discípulo que volviera al río y que le trajera agua para beber.

El muchacho obediente volvió al lugar, aunque esta vez para su sorpresa el agua estaba totalmente clara.

El fango se había asentado y el agua parecía perfecta para beber. No se lo pensó y llenó su cuenco y se lo llevó a su maestro.

Buda miró el agua y después al chico, y le dijo:

“¿Viste lo que hiciste para limpiar el agua?

Dejaste pasar el tiempo para que el fango se asentara y desapareciera, así obtuviste esta agua limpia y pura.

Tu mente funciona así también; cuando todo esté mezclado y nada haya claro, deja pasar el tiempo…

un poco de tiempo. Todo volverá a la calma…

Por sí mismo sucederá…

Sabiduría Zen.

MAESTRO, ¿COMO PUEDO ENFRENTAR EL AISLAMIENTO? (Por Bavali - Terapias & Escuela)

Maestro, ¿cómo puedo enfrentar el aislamiento?

-Limpia tu casa. A fondo. En todos los rincones.

Incluso los que nunca tuviste ganas, el coraje y la paciencia de tocar.

Haz que tu casa sea brillante y cuidada. Quita el polvo, las telarañas, las impurezas. Incluso las más ocultas.

Tu casa te representa a ti mismo: si cuidas de ella, también te cuidas.

-Maestro pero el tiempo es largo.

Después de cuidar de mí a través de mi casa ¿cómo puedo vivir el aislamiento?

-Arregla lo que se puede arreglar y elimina lo que ya no necesitas.

Dedícate al remiendo, borda los arranques de tus pantalones, cose bien los bordes deshilachados de tus vestidos, restaura un mueble, repara todo lo que vale la pena reparar.

El resto, tíralo. Con gratitud.

Y con conciencia de que su ciclo ha terminado.

Arreglar y eliminar fuera de ti permite arreglar o eliminar lo que hay dentro de ti.

-Maestro ¿y luego qué?

Qué puedo hacer todo el tiempo solo?

-Siembra.

Incluso una semilla en un jarrón.

Cuida una planta, riegala todos los días, háblales, dale un nombre, quita las hojas secas y las malas hierbas que pueden asfixiarla y robarle energía vital preciosa.

Es una forma de cuidar tus semillas interiores, tus deseos, tus intenciones, tus ideales.

-Maestro ¿y si el vacío viene a visitarme?... ¿Si llegan el miedo a la enfermedad y a la muerte?

-Háblales.

Prepara la mesa para ellos también, reserva un lugar para cada uno de tus temores.

Invítales a cenar contigo. Y pregúntales por qué llegaron desde tan lejos hasta tu casa. Qué mensaje quieren traerte.

Qué quieren comunicarte.

-Maestro, no creo que pueda hacer esto...

-No es el aislamiento tu problema, sino el miedo a enfrentar tus dragones interiores. Esos que siempre quisiste alejar de ti. Ahora no puedes huir.

Míralos a los ojos, escúchalos y descubrirás que te pusieron contra la pared.

Te han aislado para poder hablar contigo.

Como las semillas que solo pueden brotar si están solas.

ESCUCHAR Osho (Por Myriam Gomez Sastre)

-Si escuchas con todo tipo de prejuicios, esta es una forma errónea de escuchar; en realidad es una manera de no escuchar. Parece que escuchas, pero estás únicamente oyendo y no escuchando.

-Escuchar correctamente implica dejar tu mente a un lado. No quiere decir que te vuelvas crédulo, que creas todo lo que te dicen. -No tiene nada que ver con creer o no creer. Escuchar correctamente quiere decir, "no me importa en este momento lo que creo o no creo. No importa si estoy de acuerdo o no en este momento. Simplemente estoy tratando de escuchar, sea lo que sea. Más tarde puedo decidir si es correcto o no. Más tarde puedo decidir si lo sigo o no.

-Y la belleza de escuchar correctamente es esta, la verdad tiene su propia música. Si puedes escuchar sin prejuicios, tu corazón te revelará la verdad. Si es verdad, una campana empieza a sonar en tu corazón. Si no es verdad permanecerás indiferente, distante, desinteresado; no habrá campanas en tu corazón, no habrá sincronicidad. Esta es la cualidad de la verdad: si la escuchas con el corazón abierto, inmediatamente crea una respuesta en tu ser; tu centro mismo se eleva. Te comienzan a crecer alas; de repente todo el firmamento está abierto. -OSHO.

GENIALIDADES (Por José Miranda) publicado 18/6/24

Buenos días gentes, mi amigo el Morfeo seguro que habrá ido a tomar un cafecito, y yo aprovecho para contaros alguna historia que se me ocurra, y esta mañana se me ocurre que todos nosotros contamos con algo muy valioso, y hasta mágico diría yo, pero rara vez hacemos mención de ello, es como si no existiera, y aunque suene algo repetitivo, es que estamos tan ocupados y fascinados mirando hacia afuera de nosotros mismos, pendientes de las novedades que diariamente nos presenta la oferta y demanda, que hace que no nos enteremos de la existencia de nuestros tesoros internos, y en el caso de que lleguemos a enterarnos los situamos en lugares secundarios en nuestra escala de valores y prioridades, el mayor interés es acaparado por la actualidad social y ese gran montaje que sabia y astutamente diseña el consumismo para que toda nuestra atención y nuestros recursos tengan destino asignado ya de antemano.

Y ese tesoro al que me voy a referir es nuestro GENIO INTERIOR, todos sin ningún tipo de excepción contamos con nuestro “genio” interior, otra cosa es que lo sepamos o nos lo creamos, pero tenerlo es cierto que todos lo tenemos.

En ocasiones hacemos algo y nos dicen: te ha quedado “genial”, eso que has hecho es una “genialidad”, eres “genial” fulano o mengano es un verdadero “genio”, etc. Pero no ocurre con todas nuestras actuaciones, a veces hacemos algo que es un despropósito, un desastre, una torpeza, algo fuera de contexto o lugar, en estos casos, o bien no le hemos dado la oportunidad a nuestro genio, o por la naturaleza del hecho en sí el no puede tomar partido, porque nuestro “genio” solo puede participar en concordancia con las Leyes Naturales, recordemos que es mágico, genuino, y por tal motivo no puede realizar actos que obren en perjuicio de nadie, en verdad es un gran tesoro que algunos ignoramos, otros no lo valoramos ni le concedemos importancia, pero es el punto de partida de todas nuestras “genialidades”, hoy martes yo voy a omenajear a mi genio, voy a ofrecerle un lugar en mi corazón porque se lo tiene merecido, y a vosotros os invito a la reflexión sobre el tema tratado, y al igual que a todos sin excepción nos gusta que crean en nosotros, que nos den un voto de confianza y cuenten con nosotros, a todas nuestras ayudas y compañías internas también les gusta y hasta lo necesitan para sentirse útiles a favor nuestro, o almenos es lo que yo pienso. Un saludo.

CUANDO DUERMES (Por Vibración y energía mística y espiritual)

¿Sabias que cuando duermes colocas tus manos en las partes del cuerpo que requieren sanación?

1 Arriba de tu cabeza: buscas mayor conexión espiritual.

2 En el pecho: hay dolores pasados que aun están lastimando.

3 Estomago: ira, enojo, sentimientos viscerales.

4 Entre las piernas: miedo, sentimientos de carencia.

5 Órganos sexuales o cerca de ellos: problemas sexuales y falta de expresión.

6 Abajo de tu almohada: emociones ocultas, no queremos demostrar lo que sentimos ni nuestras verdaderas intenciones.

7 Abrazandote: falta de cariños o detalles de tus seres queridos, falta de respaldo.

8 Hombros: agotamiento, falta de energia vital.

9 Las manos entre la cabeza y la almohada: hay tranquilidad en tu interior, paz.

Si no colocas las manos en tu cuerpo al dormir esta bien, eres de espíritu libre y no hay necesidad de sanación.

Si abrazas a tu pareja no hay símbolo que analizar, más que el cariño que le tienes.

Vibración y energía mística y espiritual.

EL AMOR Osho (Por Myriam Gomez Sastre)

-El amor, en su forma más pura, consiste en compartir la alegría. No pide nada a cambio, no espera nada; de modo que ¿cómo vas a sentirte herido?

-Cuando no esperas, no hay posibilidad de sentirse herido. Todo lo que venga, será bueno, y si no viene nada, también será bueno. Tu dicha consistía en dar, no en obtener. De ese modo, uno puede amar desde miles de kilómetros de distancia, no hace falta estar físicamente presente.

-El amor es un fenómeno espiritual; el deseo es un fenómeno físico. El ego es un fenómeno psicológico; el amor es espiritual. Tendrás que aprender el alfabeto del amor. Tendrás que empezar desde el principio, desde cero; de lo contrario te sentirás herido continuamente. Y recuerda, solo tú puedes ayudarte a ti mismo; no hay nadie más que sea responsable.

OSHO. Aprender a amar.

PUBLICACIÓN DE: Enseñanzas de Paz)

Pasamos años pensando en comprar una casa, un carro, hacer un viaje, sacar una carrera universitaria. Y todo eso está muy bien, pero ¿estamos pasando por alto la inversión más importante de todas?

A veces, en el corre corre de la vida dejamos nuestra paz interior y salud emocional en segundo plano.

¿Te ha pasado que cuando alcanzas algún objetivo terminas cansada(o) y la emoción se desvanece tras unos cuantos días?

La colectividad, el consumismo y los estándares sociales nos desconectan de nuestra esencia, de nuestra verdad.

Es hora de volver a nuestro centro.

Es hora de recobrar el balance.

Es hora de alimentar nuestro espíritu y volver a hacer cantar a nuestro corazón de emoción.

Mañana inicia el Reto 28 días de Paz.

A lo largo de 28 días te enseñaré las herramientas que te permitirán recordar tu verdad, recobrar la emoción y cultivar tu paz interior.

Déjame un mensaje y te escribiré con los detalles.