No hagas nada, ninguna repetición de mantras, ninguna repetición del nombre de dios; sólo observa lo que está haciendo la mente. No la molestes, no la evites, no la reprimas, no hagas nada en absoluto de parte tuya. Sólo sé
un observador y el milagro de la observación es la meditación. Al observar, poco a poco la mente se descarga de pensamientos, pero no te estás quedando dormido, te estás volviendo más alerta, más atento.
Al quedarse la mente completamente vacía, toda tu energía se convierte en una llama del despertar. Esta llama es el resultado de la meditación. O sea que puedes decir que la meditación es otro nombre para observar, ser testigo, ver, sin ningún juicio, sin ninguna evaluación. Simplemente observando, sales de la mente inmediatamente.
Osho
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