REGLAS DE SALUD (Por Coquita Argañaraz)

 

1- Guarde el corazón en paz,  al frente de todas las situaciones y de todas las cosas. Todos los patrimonios de la vida pertenecen a Dios.

2- Apóyese en el deber rigurosamente cumplido. No hay equilibrio físico sin armonía espiritual.

3- Cultive el hábito de la oración. La plegaria es luz a defensa del cuerpo y del alma.

4- Ocupe su tiempo disponible con el trabajo provechoso, sin olvidar el descanso imprescindible al justo restablecimiento.

 La sugerencia de las tinieblas llega hasta nosotros a la hora vacía.

5- Estudie siempre. La renovación de las ideas favorece la sabia renovación de las células orgánicas.

6- Evite pasar cólera. Enrabiarse es animalizarse, cayendo a las sombras de bajo nivel.

7- Huya de la injuria. El lodo agitado alcanza a quien lo revuelve.

8- Siempre que sea posible, respire hondo y no se olvide del baño diario, aunque sea ligero. El aire puro es un precioso alimento y la limpieza es una simple obligación.

9- Coma poco. La criatura sensata come para vivir, mientras que la criatura imprudente vive para comer.

10- Use la paciencia y el perdón, infatigablemente. Todos nosotros hemos sido tolerados caritativamente por la Bondad Divina, millones de veces, y conservar el corazón en el vinagre de la intolerancia es provocar la propia caída, en la muerte inútil.

Espíritu ANDRÉ LUIZ

FRANCISCO CÁNDIDO XAVIER

Del Libro: “Aulas de Vida”