COMO SER FELIZ (Por Filosofía Para Ilustrarse)

 

Epicteto es uno de los filósofos estoicos más importantes. Siendo un esclavo gran parte de su vida, consiguió la libertad y se dedicó a ser maestro de filosofía, enseñando especialmente sobre el comportamiento adecuado en la vida y como ser libres aun en las peores circunstancias.

Epicteto nos enseña 3 claves en la vida para alcanzar una verdadera felicidad y libertad.

#1 Distinguir aquello que depende de nosotros de aquello que está fuera de nuestro control

Epicteto nos enseña que en la vida encontramos dos clases de realidades; unas que dependen de nosotros y otras que no dependen de nosotros.

Las cosas que dependen de nosotros son, entre otras, nuestras opiniones, nuestras decisiones, nuestras actitudes y reacciones ante los acontecimientos de la vida. Para Epicteto, debemos hacernos responsables de todo esto, y dirigirlo siempre al mejor fin para nosotros.

Las cosas que no dependen de nosotros son, entre otras: las opiniones, decisiones y actitudes de los demás, la muerte, el envejecimiento. Epicteto nos dice que debemos aceptar y afrontar estas cosas en la vida, sin pretender que nosotros somos dueños de ellas.

De esta forma, si nos responsabilizamos de aquello que depende de nosotros y aceptamos aquello que no depende de nosotros, encontraremos paz en la vida y posibilidad de progresar.

#2 Entender que todo tiene un precio

Epicteto nos enseña que todo en esta vida tiene un precio. Si quieres una comida, te costará dinero. Si quieres ser campeón deportivo, te costará entrenamiento, sacrificios, constancia, tiempo.

Si quieres saber más te costará estudio, dudas, esfuerzo. Si quieres no hacer mucho en la vida, te costará no conseguir mucho.

Todo tiene un precio.

Para Epicteto entonces, es indispensable que, antes de tomar una resolución en la vida, como pensar que queremos tener una determinada profesión, o conseguir determinada cantidad de dinero, o llegar a un cierto nivel de sabiduría, debemos analizar el precio que hemos de pagar para conseguirlo, aceptar ese precio, y estar dispuestos a pagarlo.

#3 Fortalecernos

Para conseguir hacernos responsables de aquello que depende de nosotros, aceptar lo que no depende de nosotros, y ser capaces de pagar el precio de nuestros objetivos en la vida, debemos ser fuertes de mente y espíritu.

Epicteto nos recomienda fortalecernos a fin de llevar una vida de plenitud y felicidad, pues la vida es dura y si no somos lo suficientemente fuertes la vida nos llevará de un lado a otro sin ningún grado de libertad y mucho menos de felicidad.

Para fortalecernos Epicteto nos recomienda probarnos a nosotros mismos constantemente.

Por ejemplo, renunciar a placeres de forma esporádica y casual, solo para fortalecer nuestra voluntad, o llevarnos a nuevas pruebas que exijan lo mejor de nosotros; enfrentarnos a las inclemencias del clima y por supuesto, llevar una vida saludable basada en hábitos de constante crecimiento y desarrollo.

Con estas 3 claves, nos dice Epicteto, encontraremos la libertad interior, el desarrollo de nuestro ser y la felicidad en la vida.