Las
personas necesitamos gustar. Queremos gustar para poder atraer una
pareja, para dar una buena imagen en el trabajo o para tener amigos. Sin
embargo, querer ser del agrado de todos es lo que más sufrimiento
inútil nos ocasiona.
De
alguna u otra manera, todos lo hemos hecho alguna vez, y puede que lo
sigamos haciendo, ya que, para formar parte de nuestros entornos
sociales y afectivos, estamos obligados a armonizar y a sintonizar con
los demás, y esto muchas veces nos obliga a tener que agradar, a ser
corteses e incluso a decir “sí” cuando queremos decir “no”.
Aunque
ceder un poco no significa perder mucho, es necesario el equilibrio
para que podamos coexistir, porque si cada uno de nosotros actuara solo
en interés propio, marcando límites y levantando muros, perderíamos el
sentido de sociedad.
La clave de este tema está en el equilibrio, en la asertividad y en la inteligencia emocional. Piensa en lo siguiente:
Un
50 % de la gente con la que nos topamos es susceptible de no estar de
acuerdo con nuestras opiniones. Cuando alguien no está de acuerdo con
nosotros, o nos critica, no nos tendríamos que sentir heridos;
deberíamos pensar que, simplemente, nos hemos topado con un miembro de
ese club del 50% que piensa de manera diferente.Analiza
tus creencias. Pensar que necesitas la aprobación y el amor de todo tu
entorno para sentir que vales algo, es una fuente de ansiedad. La manera
de corregir este tipo de pensamiento destructivo es transformando las
necesidades en preferencias y aceptando que hay cosas que no dependen de
nosotros. Está a nuestro alcance ser honestos con nosotros mismos y no
traicionar nuestras creencias más íntimas ni nuestros valores; pero no
está en nuestras manos gustar a los demás.Céntrate
en ti mismo. Ten siempre claro quién eres y concédete, además, el
derecho a ser imperfecto. Depender únicamente de las opiniones ajenas
puede hacernos acabar totalmente confundidos, fluctuando en función de
las críticas o elogios.Finalmente,
cada vez que te preocupes porque no le gustas a alguien, recuerda que
la mayoría de las personas están luchando por amarse, respetarse y
gustarse a sí mismas.
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