DEL APEGO EVITATIVO (Por Poniendo el Amor en movimiento)

 

Este tipo de apego se caracteriza por la poca necesidad de estar junto a la pareja, suelen agobiarse rápidamente con la cercanía emocional, defienden mucho su autonomía e independencia, hay resistencia al compromiso, se rehúsan a hablar de sentimientos o problemas; todo esto, porque poseen una cantidad de estrategias de desactivación de su sistema de apego por la mala gestión emocional, el miedo a la intimidad y a la pérdida de la independencia como alguna de las siguientes:

- Pensar que no están listos para el compromiso, sin importar la edad, situación económica, etc. pero seguir con la pareja.

- Fijarse demasiado en las imperfecciones de la pareja.

- Pensar constantemente en relaciones pasadas y compararla con la actual.

- Coquetear con otras personas a modo de autosabotaje.

- Mantener secretos y ser confusos para reafirmar su sensación de independencia.

- Mantener relaciones que tienen poco o nulo futuro, como, por ejemplo, con alguien casado o con pareja.

- Mantiene la incertidumbre y poca claridad respecto al estatus y futuro de la relación.

Algunas parejas de las personas con un estilo de apego evitativo suelen creer que la pareja no les quiere, no les valora, no les escuchan ni validan, se sienten desatendidas detonando en ellas mecanismos ansiosos en la búsqueda de sentir proximidad en la relación o evitar un abandono o ruptura, generando que la persona con estilo evitativo se aleje aún más. Es común que personas con un estilo evitativo de apego se relacionen con personas con un estilo de apego ansioso, detonando en ambas sus propios mecanismos de protección.

Es de suma importancia no confundir un estilo de apego con un trastorno. Si bien, puede haber algunas conductas similares en apariencia, estas no tienen ni la misma causa, origen y mucho menos, intención. Así mismo, ciertos comportamientos dentro de los estilos de apegos desorganizados sí podrían indicar otras comorbilidades o trastornos.

Es importante comprender el propio estilo de apego y el de la pareja para poder identificar las necesidades de ambos y establecer estrategias que permitan una vinculación mucho más sana.

Claudia Hernández