ARCHIVO MENTAL (Por Viviana Clara)

 

¿Qué tipo de informaciones alimenta su archivo mental? Si aún no había pensado en eso, vale la pena meditar sobre el asunto, pues es de su bagaje mental de lo que depende su paz intima.

¿Cuándo abre el periódico, por la mañana temprano, que es lo que acostumbra a leer primero?¿Las buenas noticias, la pagina policial, los deportes? ¿Si llega a una sala de espera y percibe sobre la mesa varios tipos de revistas, cuál de ellas elige usted? ¿Al encender la Tv, que tipo de programa le gusta? ¿Al navegar por internet, que asuntos son de su preferencia? ¿En los acontecimientos diarios, en las escenas que presencia, en los paisajes que ve, que es lo que usted acostumbra a observar con más atención y guarda en su archivo mental?

Tal vez esto le parezca sin importancia, pero en verdad, de todo eso dependen sus actitudes, sus emociones, su vida. Como es usted, lo que piensa y siente, todas sus reacciones dependen de las informaciones que acumula en el día a día. Si acostumbra guardar siempre la parte buena, positiva, noble, cuando alguna situación le pilla de sorpresa, actuará con lucidez, tranquilidad y nobleza.

Cuando abra el periódico, lea alguna cosa que le ofrezca alguna lectura agradable, sana. Si puede elegir entre varias revistas, opte por aquella que le posibilite reflexiones nobles, que le enriquezcan los conocimientos acerca de la vida. Si tiene tiempo para navegar por internet, no se detenga en las páginas de tenor deprimente o de contenido dudoso. No haga de sus archivos mentales una basura.

Busque detenerse en las mejores imágenes que componen el paisaje por donde pasa. Piense que los problemas existen, que las miserias humanas son una realidad, que los hechos deprimentes contaminan la Tierra. Pero considere también que, si usted no puede cambiar una situación, no hay motivo para cargarla en su archivo mental. Por esa razón, busque siempre la mejor parte.

Al levantarse por la mañana, mire a su alrededor lo que tiene de mejor. Observe el amanecer, los colores que la naturaleza traza, los paisajes que el día le ofrece. Contemple la luna, aun mismo sabiendo que bajo la luz lunar existe la violencia, la injusticia, el dolor…

Admire la puesta del sol, aunque tema a los peligros que surgen en la oscuridad. Observe con atención el invierno, aun mismo que el paisaje no le parezca agradable, pues la vida que duerme para surgir, aún más exuberante, con la primavera. Deténgase un poco para observar la sonrisa de un niño, aun mismo que la negligencia con la infancia sea una realidad. Actuando así, al final de cada día usted tendrá una buena razón para agradecer por las oportunidades vividas. Su vida íntima es alimentada, básicamente, por todo aquello que usted más valoriza. Siendo así si desea nutrir la esperanza, alimente su intimidad con los valores nobles. Y, si usted quiere construir la paz, enaltézcala con el alimento correspondiente eligiendo siempre la parte buena de todo lo que lo rodea.

Celia Xavier Camargo