TODOS VAMOS CAMBIANDO DE NIVEL (Por Ana Johnson)

 

Imagina que estas frente a una gran escalera, está junto a ti esa persona que es importante para ti (novio/a, esposo/a, amigo/a etc.) y están fuertemente tomados de la mano. Mientras están en el mismo nivel, todo está perfecto, es disfrutable. Pero de pronto, tú subes un escalón pero esa persona no, esa persona prefiere mantenerse en el nivel inicial, ok no hay problema, es fácil aun así estar tomados de las manos.

Pero tu subes un escalón más y esa persona se niega a hacerlo, ya las manos han empezado a estirarse y ya no es tan cómodo como al principio, subes un escalón más y ya el tirón es fuerte, ya no es muy cómodo y empiezas a sentir que esa persona te frena en tu avance, pero tú quieres que ella suba contigo para no perderla. Desafortunadamente para esa persona no ha llegado el momento de subir de nivel así que se mantiene en su posición inicial, subes un escalón más y ya ahí si es muy difícil mantenerte unido, te duele y mucho, luchas entre tu deseo de que esa persona suba, de no perderla, pero tú ya no puedes, ni quieres bajar de nivel.

En un nuevo movimiento hacia arriba viene lo inevitable y se sueltan de las manos. Puedes quedarte ahí y llorar y patalear tratando de convencerle de que te siga, que te acompañe, puedes incluso ir contra todo tu ser y tú mismo/a bajar de nivel con tal de no perderle, pero después de esa ruptura en el lazo, ya nada es igual, así que por más doloroso y difícil que sea, entiendes que no puedes hacer más que seguir avanzando y esperar que algún día vuelvan a estar al mismo nivel.

Eso pasa cuando inicias tu camino de crecimiento interior, en ese proceso, en ese avance pierdes muchas cosas: pareja, amigos, trabajos, pertenencias. Todo lo que ya no coincide con tu ser, en quién te estás convirtiendo, no puede estar en el nivel al que estás accediendo. Puedes pelearte con la vida entera pero el proceso así es. El crecimiento personal es eso: personal, individual, no en grupo. Puede ser que después de un tiempo esa persona decida emprender su propio camino y te alcance o suba incluso mucho más que tú, pero es importante que estés consciente, de que no se puede forzar nada en esta vida.

Llega un momento en que tu escalera, te llevará a convertirte en una mejor persona y es ahí que puedes quedarte solo/a un tiempo y duele, claro que duele y mucho! pero luego, conforme vas avanzando, te vas encontrando en esos niveles con personas mucho más afines a ti, personas que gracias a su propio proceso, están en el mismo nivel que tú y que si tú sigues avanzando, ellos también. En esos niveles de avance ya no hay dolor, ni apego, ni sufrimiento, hay amor, comprensión, respeto absoluto.

Así es nuestra vida amigos/as, una infinita escalera dónde estarás con las personas que estén en la misma frecuencia que tú y si alguien cambia, la estructura se acomoda.Me costó mucho soltarme, aún después de una fuerte ruptura seguía viendo para atrás, esperando un milagro y el milagro apareció pero no de la manera en que yo hubiera supuesto. Apareció bajo otros nombres, otros cuerpos, otras actividades: perdí a una amiga y gané a 20 mas, perdí un mal trabajo y ahora tengo un excelente trabajo y con oportunidades de tener más de lo que soñé alguna vez, perdí un auto que no me gustaba y ahora manejo el auto de mis sueños, perdí a un hombre al que creí amar para darme cuenta que ahora lo que tengo en este momento de mi vida, ni siquiera podía soñarlo hace unos cuantos meses.

"Aléjate

de personas tóxicas,

esas roban tu energía

y te borran la sonrisa".

Paz, luz y amor

Namaste

NOS MINTIERON (Por Tinta en la Piel)

 

Nos dijeron que éramos pobres porque eramos los que sembraban maíz y no los que lo compraban.

Nos dijeron que éramos pobres porque andábamos con los pies descalzos y no usábamos zapatos.

Nos dijeron que éramos pobres porque seguíamos el movimiento del sol para hacer nuestro día y tomábamos agua de los nacimientos, decían que nos faltaba la electricidad y el agua entubada.

Nos dijeron que éramos pobres porque comíamos quelites y no caviar.

Nos dijeron que éramos pobres porque tejiamos y bordabamos nuestra ropa y no los que la compraban a las grandes marcas.

Nos mintieron... Y nos la creímos.

Y nos salimos del campo, compramos maíz, compramos tortillas y ropa homogénea, nos compramos televisores y dejamos de contemplar los amaneceres del campo, nos encerramos en edificios en vez de correr por los senderos del bosque, empezamos a tomar agua con cloro y dejamos que se secaran los nacimientos...

Nos mintieron, pero hemos despertado, ahora se que los pobres son otros.

Autor: Liliana Filomeno Ortiz

CUENTO, FÁBLA O NARRACIÓN (Por Tuzky Maitena)

 

Se dice que hace tiempo, en un pequeño y lejano pueblo, había una casa abandonada. Cierto día, un perrito buscando refugio del sol, logró meterse por un agujero de una de las puertas.

El perrito subió lentamente las viejas escaleras de madera. Al terminar de subirlas se topó con una puerta semi-abierta; lentamente se adentro en el cuarto. Para su sorpresa, se dio cuenta que habían mil perritos más observándolo fijamente, como él los observaba a ellos.

El perrito comenzó a mover la cola y a levantar sus orejas poco a poco.

Los mil perritos hicieron lo mismo.

Luego sonrió y le ladró alegremente a uno de ellos. El perrito se quedó sorprendido al ver que los mil perritos también le sonreían y ladraban alegremente.

Cuando el perrito salió del cuarto se quedó pensando:

“¡Qué lugar tan agradable, voy a venir más seguido a visitarlo!”

Tiempo después, otro perrito callejero entró al mismo sitio y se encontró en el mismo cuarto. Pero a diferencia del primero, este perrito al ver a los otros mil perritos del cuarto, se sintió amenazado ya que lo estaban viendo de una manera agresiva.

Empezó a gruñir; acto seguido vio como los mil perritos le gruñían. Comenzó a ladrarles ferozmente y los otros mil perritos le ladraron también. Cuando este perrito salió del cuarto pensó:

“¡Qué lugar tan horrible es este, nunca más volveré a entrar!”.

En el frente de la casa se encontraba un viejo letrero que decía: La casa de los MIL espejos.

Todos los rostros del mundo son espejos. Decide cuál rostro llevarás por dentro y ese será el que mostrarás. El reflejo de tus gestos y acciones es lo que proyectas ante los demás.

No eres responsable de la cara que tienes, pero sí de la cara que pones y la actitud!!!

Como vas por la vida,la vida te refleja.

DICIEMBRE 28 (Por Mari Carmen Alcaraz Alemañ)

 Que haya unidad en la diversidad. Fíjate en los múltiples senderos que conducen al centro, que llevan hasta Mí; cada uno es diferente pero, pese a eso, todos siguen la misma dirección. Cuanto más cerca se encuentran del centro, mayor es su unidad, hasta que todos se hacen uno en Mí y ya no hay mayor diversidad sino unidad completa. Verás que eso sucede cada vez más con todos los centros de luz en todo el mundo. A medida que la situación del mundo empeore, ellos brillarán cada vez más hasta que la luz venza toda forma de oscuridad. Es bueno ver una panorámica amplia de todo lo que está ocurriendo, pero también es importante ver que todo empieza dentro de ti misma. Date cuenta de que lo que sucede en el individuo se expande en el mundo y se refleja en la situación mundial. Por esa razón, la paz de mente y de corazón en tu interior son esenciales, y por esa razón, la armonía, la comprensión y un amor profundo habrían de darse entre ti y todos los demás.

ALMUERZO CON DIOS (Por Anna Frias)

 

Un niño pequeño quería conocer a Dios. Sabía que tendría que hacer un largo viaje para llegar hasta donde Él vive, así que guardó en su maleta pastelitos de chocolate y refrescos de fruta… Y empezó su andadura. Cuando había caminado unas horas, se encontró con un hombre anciano. Estaba sentado en un banco del parque, solo, contemplando en silencio algunas palomas que picoteaban migajas de pan que él les arrojaba.

El niño se sentó junto a él y abrió su maleta. Comenzó a beber uno de sus refrescos cuando notó que el anciano le miraba, así que le ofreció uno de ellos. Él agradecido lo aceptó y le sonrió. Su sonrisa era muy bella, tanto que el niño quería verla de nuevo, así que le ofreció entonces uno de sus pastelillos. De nuevo él le sonrió. El niño estaba encantado, y se quedó toda la tarde junto a él, comiendo y sonriendo, aunque sin hablar una palabra.

Cuando oscurecía, el niño se levantó para irse. Dio algunos pasos, pero se detuvo; dio vuelta atrás, corrió hacia el anciano y le dio un abrazo.

Él después de abrazarlo, le dedicó la más grande sonrisa

de su vida.

Cuando el niño llegó a su casa, su madre quedó sorprendida de la cara de felicidad que traía.

Entonces le preguntó: -"Hijo, ¿qué hiciste hoy que te hizo tan feliz?". El niño le contestó:"¡Hoy almorcé con Dios!"... Y antes de que su madre reaccionara, añadió: -"Y ¿sabes? ¡Tiene la sonrisa

más hermosa que nunca he visto!"

Mientras tanto, el anciano, también radiante de felicidad, regresó a su casa. Su hijo se quedó sorprendido de la expresión de paz que reflejaba en su cara, y le preguntó: -"Papá, ¿qué hiciste

hoy que te ha puesto tan feliz?“. El anciano le contestó:

"¡Comí pastelitos de chocolate con Dios,

en el parque!" ... Y antes de que su hijo respondiera, añadió: -"Y ¿sabes? ¡Es más joven de lo que

yo pensaba!" …

Con frecuencia, no damos importancia al poder de un abrazo, de una palmada en la espalda,

de una sonrisa sincera, de una palabra de aliento, de un oído que escucha, de un cumplido sincero,

o del acto más pequeño de preocupación... Mas todos esos detalles tienen el mágico poder de

cambiar tu vida o la de los demás, de darle un gran giro y hacerla feliz.

Todas las personas llegan a nuestras vidas por una razón, bien sea por un tiempo o se quedan

para toda una vida. ¡Recíbelos a todos por igual

FRASES FUNDAMENTALES DE MAHATMA GANDHI (Por Myriam Gomez Sastre)

 

-Que siempre existen tres enfoques en cada historia: mi verdad, tu verdad y la Verdad.

-Que toma mucho tiempo llegar a ser la persona que deseas ser.

-Que es mas fácil reaccionar que pensar.

-Que podemos hacer mucho más cosas de las que creemos poder hacer.

-Que no importan nuestras circunstancias, lo importante es cómo interpretamos nuestras circunstancias.

-Que no podemos forzar a una persona a amarnos, únicamente podemos ser alguien que ama. El resto depende de los demás.

-Que requiere años desarrollar la confianza y un segundo destruirla.

-Que dos personas pueden observar la misma cosa, y ver algo totalmente diferente.

-Que las personas honestas tienen mas éxito al paso del tiempo.

-Que podemos escribir o hablar de nuestros sentimientos, para aliviar mucho dolor.

-Que no importa qué tan lejos he estado de DIOS, siempre me vuelve a recibir.

-Que todos somos responsables de nuestros actos.

-Que existen personas que me quieren mucho, pero no saben expresarlo.

-Que puedo hacer todo o nada con mi mejor amigo y siempre gozar el momento.

-Que a veces las personas que menos esperamos, son las primeras en apoyarte en los momentos más difíciles.

-Que la madurez tiene que ver más con la experiencia que hemos vivido, y no tanto con los años que hemos cumplido.

-Que hay dos días de la semana por los que no debemos de preocuparnos: ayer y mañana. El único momento valioso es AHORA.

-Que aunque quiera mucho a la gente, algunas personas no me devolverán ese amor.

-Que no debemos competir contra lo mejor de otros, sino competir con lo mejor de mí.

-Que puedo hacer algo por impulso y arrepentirme el resto de mi vida.

-Que la pasión de un sentimiento desaparece rápidamente.

-Que si no controlo mi actitud, mi actitud me controlara a mí.

-Que nunca debo decirle a un niño que sus sueños son ridículos, que tal si me cree?

-Que es más importante que me perdone a mi mismo a que otros me perdonen.

-Que no importa si mi corazón está herido, el mundo sigue girando.

-Que la violencia atrae más violencia.

-Que decir una verdad a medias es peor que una mentira.

-Que las personas que critican a los demás, también me criticarán cuando tengan la oportunidad.

-Que es difícil ser positivo cuando estoy cansado.

-Que hay mucha diferencia entre la perfección y la excelencia.

-Que los políticos hablan igual en todos los idiomas.

-Que es mucho mejor expresar mis sentimientos, que guardarlos dentro de mí.

-Que al final de la vida me doy cuenta que las únicas cosas que valieron la pena son: Dios, mi familia, un grupo muy selecto de amigos y unas experiencias que me dieron crecimiento personal.

-Para ser exitosos no tenemos que hacer cosas extraordinarias. -Hagamos cosas ordinarias, extraordinariamente bien.

-"Si alguna vez no te dan una sonrisa esperada, se generoso y da la tuya, porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que no sabe sonreír."

MAHATMA GANDHI.

LA FLEXIBILIDAD (Por Bien de amores)

 

Aprender a ser flexibles,a trabajar con la rigidez, es toda una tarea! Uno tiene una idea de cómo las cosas DEBERÍAN ser, y cuando son distintas... es como si la vida raspara! O será que uno raspa contra la vida?Quizás a veces será de una manera, y a veces de otra y tendremos que aprender a movernos de nuestro punto de vista. Pues nuestro punto de vista es sólo eso: un punto!

“La flexibilidad es la vida, la rigidez es la muerte”. La persona que busca ser flexible está en permanente gimnasia interior;en permanente cambio. Puede revisar sus opiniones, puede pedir disculpas si se equivocó, puede revisar sus pre-juicios...

Para comunicarnos con los demás, la flexibilidad es un atributo indispensable. Para cambiar de rumbo en la vida... para decir “no” a lo que decíamos “sí” y viceversa...

VIVIR EL PRESENTE, O EL MOMENTO (Por Bien de amores)

 

Vivir en el presente no es lo mismo que vivir el momento. Sin embargo, en la práctica muchas veces se confunden.

El presente requiere presencia, atención, apertura emocional, es un eslabón entre el pasado y el futuro y mantiene unida la cadena del tiempo.

El presente es el lugar al que llegamos desde el ayer y la plataforma desde la que partimos al mañana.

El momento es instante, fugacidad, levedad, superficialidad, un roce sin huella, un toco y me voy... la vida en el instante es lo instantáneo, lo descartable, lo olvidable.

Aprendamos a vivir en el presente y demos gracias a la vida!!

LOS SECRETOS (Por Ulises Alvarado)

 Algo es seguro, sea lo que sea lo que intentamos esconder nunca estaremos preparados para cuando llegue el momento en que la verdad se desnude. Los secretos como las desgracias nunca vienen solos, se van acumulando hasta que se apoderan de todo, hasta que no queda lugar para nada más, hasta que tienes tantos secretos que parece que vas a reventar. Algo que la gente olvida es lo bien que se siente uno cuando libera sus secretos, cuando caminamos desnudos por la vida sin más que nuestro corazón como equipaje, sin temor pues no hay nada que ocultar, te guste o no; una vez que los has destapado no tienes que esconderte tras ellos nunca más. El problema con los secretos es que incluso cuando crees tenerlo todo controlado no lo está

INFORMACIONES Y ACLARACIONES (Por José Miranda)

 

Hola gentes, Hoy es el día de la lotería, yo apenas juego pues aunque parece un tópico pienso y siento que la mejor lotería es la salud, la alegría y un poquito de amor para seguir con lo que toca del diario, y además si se hace con gusto y satisfacción mucho mejor.

 

Hoy va de confesiones y aclaraciones, porque alguien que suele leer mis publicaciones me comunicó que se le hace raro que muchas de mis publicaciones son de otras personas o autores, y por tal motivo el conjunto de mis publicaciones son como un popurrí con una mezcla de filosofías varias, y en verdad así es, y los motivos o razones que dan lugar a estas realidades son las siguientes.

 

El principal motivo de todas mis publicaciones es que todo lo que a través del tiempo he ido aprendiendo y experimentando ha significado una mejora en todo lo que conforma mi vida y lo que aporto al entorno, siento la necesidad de publicarlo para que otras personas se puedan beneficiar de sus posibles ventajas, sin tener que pasar por donde yo pase para llegar a conocerlo, en cualquiera de mis publicaciones no existe ninguna otra finalidad o propósito.

 

Leyendo otras publicaciones, he descubierto a personas muy sabias y responsables, que con mucho amor tratan de dar lo mejor de ellas a favor de los demás, y ninguna de ellas pide nada a cambio, y eso me gusta.

 

Hay publicaciones que las valoro muy por encima de las mías propias, y como el propósito que me impulsa a publicar es el poder ofrecer soluciones y posibilidades que puedan contribuir al bien común, me parece muy oportuno y beneficioso el publicar las ideas y conceptos de otras personas que considero muy beneficiosas para el que las pueda conocer y comprender. Por supuesto que no publico todo lo que encuentro, solo aquello que después de leer y comprender, siento seguridad que ofrece posibilidades de ayuda, y en ningún caso posibilidades de confundir o entorpecer.

 

Considero también que es bueno para mi biografía, pues el abanico de posibilidades es mas amplio y completo, y da mayor cobertura a los distintos criterios y formas de ser del conjunto de lectores.

 

Creo que esta explicado con claridad el motivo de publicaciones de otros autores, en cada publicación pongo el nombre del que publica para no usurpar su propiedad intelectual, y tambien por si alguno de ustedes le interesa acceder directamente a sus publicaciones. Es todo, un saludo.

EL SER DEBE SABER (Por Tefilo, Hermano cósmico)

 

Todo Ser que se disponga al dominio de las energías, estas percepciones...

Todo Ser que se disponga a ser un Instrumento, contará con el apoyo de Seres extraterrestres, un Ser extraterrestre que estará a su lado para apoyar la acción del protector y de los guías espirituales y conseguir mayores dominios.

Van a producirse importantes impactos de Luz en nuestras mentes.

Las Fuerzas que desde los puntos Crísticos se mueven hacia este Planeta, están dispuestas a poder aprovechar los tiempos que estamos viviendo,para ayudar a todo Ser que quiera convertirse en un Instrumento y que desee profundamente a aprovechar estos momentos evolutivos, para adquirir una Luz y una Perfección mayor.

Está en nuestra libertad el hacerlo....

y debemos de saber que estas Fuerzas están dispuestas para apoyarnos en esta ejecución.

Tefilo, hermano cósmico.

EL CAMPESINO Y EL BURRO (Por Manuelita Verónica Aguero) 17-8-24

 Un día, el burro de un campesino se cayó en un pozo. El animal lloró fuertemente por horas, mientras el campesino trataba de buscar algo que hacer.
Finalmente, el campesino decidió que el burro ya estaba viejo, el pozo ya estaba seco y necesitaba ser tapado de todas formas; que realmente no valía la pena sacar al burro del pozo.
Invitó a todos sus vecinos para que vinieran a ayudarle. Cada uno agarró una pala y empezaron a tirarle tierra al pozo.
El burro se dio cuenta de lo que estaba pasando y lloró horriblemente. Luego, para sorpresa de todos, se aquietó después de unas cuantas paladas de tierra.
El campesino finalmente miró al fondo del pozo y se sorprendió de lo que vio… Con cada palada de tierra, el burro estaba haciendo algo increíble: se sacudía la tierra y daba un paso encima de la tierra.
Muy pronto todo el mundo vio sorprendido como el burro llegó hasta la boca del pozo, pasó por encima del borde y salió trotando…
La vida va a tirarte tierra, todo tipo de tierra… el truco para salir del pozo es sacudírsela y usarla para dar un paso hacia arriba.
Cada uno de nuestros problemas es un escalón hacia arriba. Podemos salir de los más profundos huecos si no nos damos por vencidos… Usa la tierra que te echan para salir adelante.

¿QUE ES EL AMOR? (Por Anna Frias)

 En una de las salas de un colegio había varios niños. Uno de ellos preguntó:
- Maestra... ¿qué es el amor?

La maestra sintió que la criatura merecía una respuesta que estuviese a la altura de la pregunta inteligente que había formulado. Como ya estaban en hora de recreo, pidió a sus alumnos que dieran una vuelta por el patio de la escuela y trajesen lo que más despertase en ellos el sentimiento del amor.
Los chicos salieron apresurados y, cuando volvieron, la maestra les dijo:
- Quiero que cada uno muestre lo que trajo consigo.
El primer alumno respondió:
- Yo traje esta flor, ¿no es linda?
Cuando llegó su turno, el segundo alumno dijo:
- Yo traje esta mariposa. Vea el colorido de sus alas; la voy a colocar en mi colección.
El tercer alumno completó:
- Yo traje este pichón de pajarito que se cayó del nido.
Y así los chicos, uno a uno, fueron colocando lo que habían recogido en el patio. Terminada la exposición, la maestra notó que una de las niñas no había traído nada y que había permanecido quieta durante todo el tiempo. Se sentía avergonzada porque no había traído nada. La maestra se dirigió a ella y le preguntó:
- Muy bien: ¿y tú?, ¿No has encontrado nada?
La criatura, tímidamente, respondió:
- Disculpe, maestra. Ví la flor y sentí su perfume; pensé en arrancarla pero preferí dejarla para que exhalase su aroma por más tiempo. Ví también la mariposa, suave, colorida, pero parecía tan feliz que no tuve el coraje de aprisionarla. Ví también el pichoncito caído entre las hojas, pero... al subir al árbol, noté la mirada triste de su madre y preferí devolverlo al nido. Por lo
tanto, maestra, traigo conmigo el perfume de la flor, la sensación de libertad de la mariposa y la gratitud que observé en los ojos de la madre del pajarito. ¿Cómo puedo mostrar lo que traje?
La maestra agradeció a la alumna y le dio la nota máxima, considerando que había sido la única que logró percibir que sólo podemos traer el amor en el corazón.
Que el amor no es Tomar, Arrancar, Capturar, Forzar, Ganar o Perder.
Es Disfrutar, Amar es ser LIBRE Y DEJAR LIBRE.

EL AMOR ES UNA ALQUIMIA (Por DALAI LAMA Y Otros Budistas)

 

Si te amas a ti mismo, la parte desagradable de ti desaparece, es absorbida, es transformada. La energía es liberada en esa forma.

Todo encierra energía. Tu ira contiene mucha energía, tu miedo contiene mucha energía, ahogada y sofocada. Si el miedo desaparece, la forma se desploma y la energía es liberada. La ira desaparece; más energía es liberada. Los celos desaparecen; aún más energía. Todos los denominados pecados simplemente desaparecen. No te digo que los hayas de cambiar; sólo has de amar a tu ser y cambiarán.

Ese cambio es un subproducto, una consecuencia. Y con tan tremenda energía liberada empiezas a ascender más y más y más alto; empiezas a tener alas. Ámate a ti mismo. Ése debería ser el mandamiento principal. Ámate a ti mismo y todo lo demás vendrá por sí solo; pero ésta es la base.

OSHO.

Web

ESTE HA SIDO UN GRÁN AÑO (Por Wilson Rodriguez)

 

En el año de la muerte, estoy vivo.

En el año de la enfermedad, estoy sano.

En el año de la escasez, he sido bendecido con pan en mi mesa.

En el año de la caída, estoy de pie.

En el año del temor, estoy confiado.

En el año de los desastres, estoy seguro.

Este ha sido un gran año.

Tengo un GRAN DIOS.

Cuando todo el mundo parece ir a la deriva, nuestra barca sigue aun su camino y no se ha hundido, y no ha sido por nuestras fuerzas, sino solamente por su gracia.

Gracias a Dios porque en este gran año sigo aquí, de pie, con salud y con toda la Fe en que saldremos adelante.

EL ÁRBOL DE LAS PREOCUPACIONES (Por Palabras Esmeraldas)

 

Un rico comerciante contrató a un carpintero para restaurar una antigua casa colonial. Como el comerciante era de esas personas a las que les gusta tener todo bajo control y le preocupaba que el trabajo no quedase bien, decidió pasar un día en la casa, para ver cómo iban las obras.

Al final de la jornada, se dio cuenta de que el carpintero había trabajado mucho, a pesar de que había sufrido varios contratiempos. Para completar el día de mala suerte, el coche también se negó a funcionar así que el empresario se ofreció para llevarle a casa.

El carpintero no habló durante todo el trayecto, visiblemente enojado y preocupado por todos los contratiempos que había tenido a lo largo del día. Sin embargo, al llegar invitó al comerciante a conocer a su familia y a cenar, pero antes de abrir la puerta, se detuvo delante de un pequeño árbol y acarició sus ramas durante pocos minutos.

Cuando abrió la puerta y entró en la casa, la transformación era radical: parecía un hombre feliz. La cena transcurrió entre risas y animada conversación. Al terminar la velada, el carpintero acompañó al comerciante al coche. Cuando pasaron por delante del árbol, este le preguntó:

– ¿Qué tiene de especial ese árbol? Antes de entrar estabas enojado y preocupado y después de tocarlo eras otro hombre.

– Ese es el árbol de los problemas – le respondió el carpintero. – Soy consciente de que no puedo evitar los contratiempos en el trabajo pero no tengo por qué llevarme las preocupaciones a casa. Cuando toco sus ramas, dejo ahí las preocupaciones y las recojo a la mañana siguiente, cuando regreso al trabajo. Lo interesante es que cada mañana encuentro menos motivos para preocuparme que los que dejé el día antes.

Esa noche, el rico comerciante aprendió una de las lecciones más valiosas de su vida.

Reflexión:

Aprender a soltar las preocupaciones diarias puede parecer una habilidad difícil, pero con práctica puede conseguirse y convertirse en un hábito que nos permitirá disfrutar mejor de nuestra vida.

Las preocupaciones son como montar en una bicicleta estática: cansan pero no llevan a ninguna parte. Cargar con la mochila de preocupaciones durante todo el día genera estrés,angustia, ansiedad y gran malestar, creándose una bola cada vez más grande que fomenta la irritabilidad y la negatividad... además de impedirnos disfrutar del presente.

Pero lo bueno es que podemos practicar y fomentar habilidades que nos permitan “soltar lastre” diariamente. podemos crear nuestro propio “árbol de las preocupaciones”: hacer deporte, practicar relajación, meditación, ejercicios mentales, etc.

Plantemos nuestro árbol de las preocupaciones y recordemos abrazarlo cada día.

NOS HICIERON CREER...... (Por Manuelita Verónica Aguero)

 Nos hicieron creer que el “gran amor”, sólo sucede una vez, generalmente antes de los 30 años. No nos contaron que el amor no es accionado, ni llega en un momento determinado. Las personas crecen a través de la gente. Si estamos en buena compañía, es más agradable. 

Nos hicieron creer que cada uno de nosotros es la mitad de una naranja, y que la vida sólo tiene sentido cuando encontramos la otra mitad. No nos contaron que ya nacemos enteros, que nadie en la vida merece cargar en las espaldas, la responsabilidad de completar lo que nos falta.

Nos hicieron creer en una fórmula llamada "dos en uno": dos personas pensando igual, actuando igual, que era eso lo que funcionaba. No nos contaron que eso tiene nombre: anulación. Que sólo siendo individuos con personalidad propia, podremos tener una relación saludable.
 

Nos hicieron creer que el casamiento es obligatorio y que los deseos fuera de término, deben ser reprimidos. Nos hicieron creer que los lindos y flacos son más amados. Nos hicieron creer que sólo hay una fórmula para ser feliz, la misma para todos, y los que escapan de ella están condenados a la marginalidad. No nos contaron que estas fórmulas son equivocadas, frustran a las personas, son alienantes, y que podemos intentar otras alternativas.
 

Ah!, tampoco nos dijeron que nadie nos iba a decir todo esto... cada uno lo va a tener que descubrir solo. Y ahí, cuando estés muy enamorado de tí, vas a poder ser muy feliz y te vas a enamorar de alguien.
 

Vivimos en un mundo donde nos escondemos para hacer el amor… aunque la violencia, se practica a plena luz del día..." JOHN LENNON

DIFERENCIA ENTRE RELIGIÓN Y ESPIRITUALIDAD (Por Gandhi y Otros Pensadores)

 

La RELIGIÓN no es solo una, sino cientos.

La ESPIRITUALIDAD es una y esta en cada ser.

La RELIGIÓN es para los que quieren seguir los rituales y la formalidad.

La ESPIRITUALIDAD es para los que quieren alcanzar la Espiritual sin dogmas.

La RELIGIÓN es para los dormidos.

La ESPIRITUALIDAD es para los despiertos.

La RELIGIÓN le dice que hacer a tu ser.

La ESPIRITUALIDAD es para los que prestan oído a su voz interior.

La RELIGIÓN tiene un conjunto de reglas dogmáticas e incuestionables.

La ESPIRITUALIDAD te invita a razonarlo todo, a cuestionarlo y a decidir tus acciones.

La RELIGIÓN amenaza y amedrenta.

La ESPIRITUALIDAD te da paz interior.

La RELIGIÓN habla de pecado y de culpa.

La ESPIRITUALIDAD te dice ya paso, mas bien levántate y aprende del error.

La RELIGIÓN lo reprime todo, te vuelve falso.

La ESPIRITUALIDAD lo trasciende todo, te hace verdadero.

La RELIGIÓN se te inculca desde niño, como la sopa que no quieres tomar.

La ESPIRITUALIDAD es alimento que buscas, que satisface y es gustoso a los sentidos.

La RELIGIÓN no es DIOS.

La ESPIRITUALIDAD es el TODO y por lo tanto es Dios.

La RELIGIÓN inventa.

La ESPIRITUALIDAD descubre.

La RELIGIÓN no indaga ni cuestiona.

La ESPIRITUALIDAD lo cuestiona todo.

La RELIGIÓN es humana, es una organización con reglas.

La ESPIRITUALIDAD es DIVINA, SIN reglas.

La RELIGIÓN es causa de división.

La ESPIRITUALIDAD es causa de unión.

La RELIGIÓN te busca para que creas.

La ESPIRITUALIDAD la tienes que buscar tu.

La RELIGIÓN sigue los preceptos de un libro sagrado.

La ESPIRITUALIDAD busca lo sagrado en todos los libros.

La RELIGIÓN se alimenta del miedo.

La ESPIRITUALIDAD se alimenta de la confianza.

La RELIGIÓN te hace vivir en el pensamiento.

La ESPIRITUALIDAD te hace vivir en la conciencia.

La RELIGIÓN se ocupa del hacer.

La ESPIRITUALIDAD se ocupa del SER.

La RELIGIÓN es lógica.

La ESPIRITUALIDAD es dialéctica.

La RELIGIÓN te alimenta el EGO.

La ESPIRITUALIDAD te hace trascenderlo.

La RELIGIÓN te hace renunciar al mundo.

La ESPIRITUALIDAD te hace vivir en DIOS, no renunciar a ÉL.

La RELIGIÓN es seguir formando parte de la psicología de las masas.

La ESPIRITUALIDAD es individualidad.

La RELIGIÓN suena con la gloria y el paraíso.

La ESPIRITUALIDAD te hace vivirlo aquí y ahora.

La RELIGIÓN vive en el pasado y en el futuro.

La ESPIRITUALIDAD vive en el presente, en el aquí y ahora.

La RELIGIÓN es un encierro en tu memoria.

La ESPIRITUALIDAD es LIBERTAD en conciencia.

La RELIGIÓN cree en la vida eterna.

La ESPIRITUALIDAD te hace consciente de ella.

La RELIGIÓN te da promesas para después de la muerte.

La ESPIRITUALIDAD es Iluminación, es ver a DIOS en tu interior "Aquí y Ahora".

Web

SIMPLIFICA TU VIDA (Por Emma Fernandez)

 Tu vida merece toda tu atención. Toda tu alegría y todas tus sonrisas.
Simplificar tu vida es vivir con paz interior.

Solemos pensar en demasiadas cosas que nos alejan de la paz interior, a veces, cosas que ni siquiera podemos resolver, cosas que no están bajo nuestro control, que dependen de alguien más y nos quedamos atrapadas, sin darnos cuenta, en la “espera”. Esperar que la otra persona se dé cuenta y cambie la situación que tanto dolor nos causa.
Pero tú siempre puedes hacer algo para cambiar lo que te ocurre, pequeños actos llenos de amor que te acerquen a un estado interior de plenitud desde el cual puedas ver con claridad el camino que deseas seguir.
Si tan solo te detuvieras unos minutos al comenzar tu día y te preguntarás:
¿Qué es importante para mi hoy?
¿Qué es lo verdaderamente importante?
¿Qué puedo hacer para que mi día sea bonito?
¿Qué elijo hacer que me aporte paz interior y felicidad?
Seguramente tu corazón te respondería con las cosas que realmente son importantes para ti y para dar pasos en la misma dirección de una vida plena y feliz.
Tu mente necesita organización, no puedes pensar todo el día en tantas cosas, sobre todo las que bajan tu energía y dejan tus ganas de hacer algo diferente por los suelos. Si no organizas tu mente no habrá sitio para la paz interior y estoy segura que quieres invitarla a tu casa y no permitir que se vaya, ¿verdad?
Para vivir con paz interior es importante:
1- Ser consciente de lo que piensas, deja de pensar por inercia. Los pensamientos no son gratuitos, cada uno de ellos determinan los resultados que obtienes en tu vida. Elige solo los que te aportan bienestar.
2- Disfrutar de este día “al máximo”. Haz lo importante, lo que sea realmente una prioridad. Disfrutar es detenerte en las pequeñas cosas que te regala la vida. Encuentra tus pequeñas cosas y siente la felicidad recorriendo tu interior.
3- Ser tú misma. No hagas nada que no tengas ganas de hacer, y si no te queda más remedio busca el lado bueno y apóyate en ello para hacerlo con amor.
4- No hacer nada por agradar a nadie, es imposible agradar a todas las personas. Decide desde el amor y todo saldrá bien. Al principio puede resultar incómodo pero esto es normal, es el primer paso de cualquier decisión que implique hacer algo diferente.
5-Recordar: sé siempre tu mejor versión. Yo merezco tu mejor versión y tú te mereces la mía.
6- Los problemas son retos. Determina realmente cual es el problema y piensa posible soluciones. Elige una y hazlo ya. La solución depende únicamente de ti, siempre puedes hacer algo para mejorar la situación en la que te encuentras.
7- Por favor, ríe. Diviértete, baila, abre los brazos a la vida y permítete recibir todo lo mejor. Te lo mereces!
Deseo con amor que comiences a simplificar tu vida y a disfrutar de ella,
Un abrazo enorme de luz!
Natalia Ignaccolo –

12 LECCIONES DEL BUDISMO (Por DALAI LAMA Y Otros Budistas)

 

Más que una religión, el budismo es una filosofía de vida que hace énfasis en el camino de la iluminación, la búsqueda de la felicidad, el equilibrio físico y mental, y la voluntad de afrontar las dificultades en la realidad práctica.

En esta nota podrás conocer algunos consejos basados en las enseñanzas de distintos Dalai Lama (líder espiritual del budismo tibetano) para comenzar el próximo año con sabiduría, armonía y bienestar.

Ten en cuenta siempre que te encuentras en el momento presente, mira los errores del pasado con aprendizaje y compresión, y encara el futuro desde tu aquí y ahora.

1. Ámate a ti mismo para amar a los demás: conocerte a ti mismo, amarte y respetarte es el primer paso para amar a los demás y recibir energía positiva de tu entorno.

2. No confundas amor con apego: el amor en el budismo no es sufrir ni soportar nada. Una relación sana, según esta filosofía, está en la libre manifestación de amor, creando en lugar de destruir, venciendo los celos y el ego.

3. Guía tus deseos: muchos de los problemas que tenemos se deben a la angustia por la insatisfacción de los deseos que anhelamos. Si dejas de lado los deseos egoístas, materiales y de apego comenzarás el año con armonía interior.

4. Acepta los cambios con sabiduría: todas las cosas en el Universo están en cambio constante, ya sean las personas, lugares o situaciones. Toma todos los cambios como procesos naturales y acéptalos para aprovechar de cada uno el aprendizaje que vienen a revelarte.

5. Conoce las reglas y rómpelas cuando sea necesario: si una ley es injusta, rómpela. Si tu bienestar está en juego por una convención moral, olvídala. Si la obediencia es mezquina, desobedece. Pero nunca pierdas de vista tus propios límites ni dañes a nadie al hacerlo.

6. Perdona siempre: cuando no tengas una razón para perdonar, hazlo por ti mismo, para sacudirte ese malestar y evitar que se convierta en sufrimiento.

7. Todas las derrotas son un aprendizaje: así como debes recibir los cambios y aprender de ellos, cada pérdida o fracaso es una gran oportunidad. Pregúntate siempre, qué puedes aprender de lo que te sucedió para seguir adelante

8. Enamórate de las raíces, no de las flores: es necesario que aprendas a diferenciar entre la esencia y la apariencia de las personas ya que lo realmente importante está más oculto y siempre es ésa la vía que tienes que seguir para alcanzar la plenitud.

9. Amar no es necesitar: el amor no es sufrimiento, ni posesión ni pasiones desbordadas, es comprensión, acompañamiento y búsqueda conjunta del equilibrio.

10. Apasiónate por lo que haces: busca cada día hacer lo que te motiva y apasiona. Dedícate a eso con esmero y, cada cierto tiempo, vuelve a preguntarte si estás haciendo realmente algo que deseas.

11. Cambia tu forma de pensar y cambiará tu vida: todo lo que eres y tienes a tu alrededor es reflejo de tu mente. Si te propones cambiar tu forma de pensar, verás que los efectos positivos en tu vida serán inmediatos y la energía positiva no se irá de tu lado.

12. Duda de lo establecido: cuestiona todas las creencias, tradiciones y conocimientos, para escoger no lo que algunas personas creen que es correcto, sino aquello que a ti te guíe a tu propia felicidad.

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4 CONSEJOS BUDISTAS PARA VENCER AL EGO (Por Felipe Casillas)

 

Cuando hablamos del ego podemos pensar que se trata de algo bueno, como un sinónimo de autoestima, pero no puede estar más lejos una acepción de otra. De hecho, el ego es una falsa ilusión de nosotros mismos. El ego nos hace arrogantes, por él despreciamos a los demás. Y es que, el ego es lo que necesitamos alimentar justo cuando nuestra autoestima está baja. Las personas con mucho ego tienen un complejo de superioridad basado precisamente en su sentimiento de inferioridad. Curiosamente la filosofía Buda ha establecido una serie de premisas sobre qué deberíamos hacer en nuestra vida para desprendernos de él. Así que precisamente de ello es de lo que vamos a hablar en las siguientes líneas. Sigue leyendo y descubre los mejores consejos budistas para vencer el ego y superar esa sensación de sobrevaloración propia.

Cómo eliminar el ego según la filosofía budista

A continuación vamos a descubrir qué debemos hacer para eliminar el ego haciendo caso de la filosofía budista para que esa opinión que los demás tienen de nosotros deje de importarnos tanto. Si lo conseguimos podremos terminar con esa falsa ilusión de nuestro yo.

NO TE OBSESIONES CON GANAR

El primer consejo budista para vencer el ego está relacionado con la victoria: en la vida hay personas que no saben perder y las hay que tampoco saben ganar. El ego hace que nos obsesionemos con ganar, en cualquier cosa y a cualquier competición. Y eso al final, con la comparación se vuelve en un problema de autoestima. Si no ganamos nos consideramos menos, como si fuéramos peores y no nos permitimos ni una derrota. La verdad es que no podemos ganar en todo, cada uno tiene sus puntos fuertes y conocerlos te ayudará a no tener la necesidad imperiosa de resultar siempre ganador. Si un día pierdes, incluso en tu especialidad, si no das la talla no te obsesiones. Puede que no tuvieras un mal día, pero al día siguiente puedes seguir intentándolo y creciendo. Frustrarnos por no ganar solo nos llevará a desesperarnos, sentirnos mal y rendir peor para la próxima vez. Por eso, los budistas en sus claves para dominar el ego nos hacen ver que que aprender de los errores y aceptar que a veces se pierde es la única forma de crecer.

DEJA DE OFENDERTE

La segunda regla de oro budista para desprenderse del egocentrismo está relacionada con la culpabilidad. Echar la culpa a los demás de nuestro malestar es algo que no nos beneficia en nada. Hemos de entender que cada uno de nosotros es responsable de sus emociones, y solo podemos ofendernos con un comentario o una acción de alguien si nosotros dejamos que nos ofenda. Y es que, sentirse ofendidos lo único que hace es debilitarnos. Lo mejor para evitar el ego según los budistas es considerar que esas actitudes por las que nos ofendemos a la misma son todo aquello que no necesitamos para sentirnos mejor. Es normal que algo te ofenda alguna vez, pero si estás seguro de ti mismo, no tienes por qué hacer caso a las cosas de los demás. Al fin y al cabo, no podemos controlar lo que hacen los demás, solo lo que hacemos nosotros.

NO QUIERAS TENER SIEMPRE LA RAZÓN

A veces las opiniones personales se convierten en una batalla campal, en la que la persona que necesita alimentar su ego, combate a muerte por su victoria. El caso es que a veces no hay una única verdad y que respetar las opiniones de los demás es la única forma de debatir de una forma sana. Si nos empeñamos en tener razón, convertimos un debate en un circo absurdo. La necesidad de tener razón hace que se terminen relaciones maravillosas, que amigos se enfades y que parejas se rompan. Solo cuando nos libramos de la necesidad de tener razón podemos despedir a nuestro ego, librarnos de él y sentirnos más felices con una vida más plena.

TENER MÁS NO ES SER MÁS

Hay ciertas personas que relacionan lo que son con lo que tienen. Lo peor de todo es que, cuando empiezan a acaparar riquezas nunca tienen suficiente, siempre quieren ser más y nunca se sienten satisfechos con su persona, ya que siempre se puede ser más rico de lo que son. El caso es que, la necesidad de tener más nos esclaviza, y nos lleva a sentirnos frustrados y a despreciar a los que tienen menos. Si algo hemos aprendido de los budistas es que no es más rico el que más tiene. Así que deshacerte de la necesidad de tener más y más es la clave para vencer el ego según los budistas, así que no lo pienses más.

INSTRUCCIONES PARA ANTES DE NACER (Por Lluvhiskyta Coach de Vida)

 

1. Recibirás 7 cuerpos diferentes y una conciencia dormida; necesitarás despertarlos, desarrollarlos y mejorarlos constantemente. Percibe con calma que estarás simultáneamente en diferentes dimensiones y el mundo entero estará dentro de ti.

2. Tendrás que asistir a una escuela llamada Vida en el Planeta Tierra. Cada persona y cada evento es su Maestro Universal.

3. No hay errores, solo lecciones. El fracaso es una parte integral del éxito. No hay víctimas, solo estudiantes y profesores.

4. La lección se repetirá en una variedad de formas hasta que la aprendas por completo. Si no aprendes las lecciones fáciles se irán haciendo más difíciles. Cuando las aprendas pasarás a la siguiente lección.

5. Los problemas externos son un reflejo exacto de tu estado interno. Si cambias tu mundo interior, el mundo exterior también cambiará para ti.

6. El dolor es un mensajero que indica que algo no anda bien en algunos de tus cuerpos.

7. El mundo es diverso. El rechazo de uno mismo y de los demás "tal cual" es la base de las emociones negativas que destruyen tu cuerpo.

8. No hay lugar mejor que "aquí". Estás justo en el lugar que necesitabas para tomar un aprendizaje pendiente.

9. Los demás son sólo tu reflejo. No puedes amar u odiar lo que hay en otros ya que son solamente un reflejo de tus propias cualidades.

10. La vida hace un marco, pero cada uno pinta su cuadro. Si no te haces responsable de la pintura, otros la escribirán por ti.

11. Todas las respuestas están en nuestro interior. Todo lo que necesitamos hacer es mirar hacia adentro y confiar.

12. Lo más probable es que hayas olvidado estas instrucciones antes de nacer.

EL GOZO (Por Cuentame tus Historias de Vida)

 El Gozo es una característica del Espíritu y de la Vida. Si no hay Gozo en nuestro corazón no estamos en contacto con nosotros mismos ni con Dios, sin importar las justificaciones de nuestra mente.
Cuando hay gozo verdadero lo sabemos; pero si queremos engañarnos, hay algunas cosas que nos pueden ayudar a reconocer la verdad: el regocijo de nuestro corazón, el bienestar en nuestro cuerpo y el estado de las personas que nos rodean.

¿Qué buscamos cuando buscamos a Dios y por qué recorremos un camino espiritual? Buscamos un gozo más profundo y duradero, una paz imperturbable en la que podamos descansar. ¿Por qué no hacer del gozo que experimentamos en nuestra vida la brújula que nos diga cómo vamos en nuestra búsqueda espiritual?
¿Por qué no aceptar en nuestras vidas las cosas simples que llenan nuestro corazón de deleite profundo y constante en lugar de perseguir las cosas que prometen fuegos artificiales y sólo dejan una molesta resaca?
¿Y qué tal si aceptáramos que la ciencia espiritual consiste solamente en vivir en paz con las cosas que llamamos “buenas” y las cosas que llamamos “malas” y obtener lo mejor de todas?
Y que nadie te diga que gozar tu vida no es importante.

¿QUE ES SER FELIZ) (Por Emma Fernandez)

 Te voy a hacer una pegunta ahora mismo, a bocajarro, y tienes sólo un segundo para contestar. Solamente un segundo de plazo para contestar. No hagas trampas. Pero no pienses, sólo responde lo primero que sientas. Con sinceridad y honestidad. ¿Preparado? Sólo un segundo y con honestidad... ¿Eres feliz?
Si has respondido afirmativamente, felicidades, enhorabuena, me alegro por ti. Si has respondido “moderadamente feliz”, o “creo que sí”, también te aplaudo.
Si tu respuesta ha sido negativa o se te ha pasado el tiempo porque tenías que pensártelo, será mejor que sigas leyendo, por si lo que sigue te aclara algo.
En mi opinión, uno de los motivos que impiden al ser humano ser feliz es el hecho de que no sabe qué es ser feliz.
Hay una gran confusión semántica o de concepto que lleva a una confusión de ideas.
Hay quienes quieren basar la felicidad en el hecho de poseer cosas, y todos sabemos que la posesión de un bien no produce la felicidad por sí misma. Alegra al ego, contenta al orgullo, satisface socialmente, agrada hasta que se enfría la ilusión de la posesión, pero… no aporta una felicidad duradera e imperecedera. Es un espejismo.
Tampoco sirve la definición que se daba antes de felicidad: “Satisfacción, gusto, contento”. Sigue sin ser cierto. Uno puede sentir satisfacción por algún motivo pero insatisfacción por muchos otros, lo cual le impide ser feliz, puede sentirse a gusto en cierto momento o con cierta cosa –pero eso no le hace íntegramente feliz-, o tal vez sentir cierto contento –pero no está contento siempre, y aunque estuviera contento tampoco eso implicaría ser feliz-.
Es importante, muy importante, imprescindible, que cada uno se pregunte –y, sobre todo, se responda con mucha claridad, mucha precisión y mucha honestidad- la pregunta qué es ser feliz para sí mismo.
¿QUÉ ES PARA MÍ LA FELICIDAD? No qué es para el resto de la humanidad. No cuál es una definición más o menos razonable. Tampoco es suficiente con decir una frase célebre recitada de memoria.
La pregunta es: ¿QUÉ ES PARA MÍ LA FELICIDAD?
El error primordial al definir qué es para uno ser feliz, o qué es para uno la felicidad, es que va englobando en la respuesta todo aquello de lo que carece. Piensa, equivocadamente, que será feliz si tiene más dinero –en el caso de que no lo tenga-, si estuviese casado –en el caso de que no lo esté-, o si estuviese casado con otra –si no le satisface la esposa que tiene-, si tuviera otro trabajo –si no le gusta el que tiene-. Todas esas respuestas hablan de lo que le falta a uno, pero no de lo que realmente le hace feliz.
Porque… ¿Qué es ser feliz?
¿Auto-realizarse?, ¿Alcanzar las metas que uno se proponga?, Ser auto-suficiente?, ¿Evitar el dolor?, ¿No tener problemas?
Cualquiera de estas preguntas lleva una trampa implícita. No conducen a la respuesta apropiada. Pueden acabar siendo divagaciones mentales o conduciendo a una respuesta intelectualoide que deje una sensación de que una ha encontrado la respuesta que ningún sabio o científico anterior encontró.
Otras preguntas:
¿La felicidad es un sentimiento real, una sensación, o un estado?
¿Se puede ser feliz a todas horas, siempre, sin que nada de lo que suceda le saque a uno de la felicidad?
Si uno es feliz… en los momentos trágicos, cuando sucede una desgracia, cuando está ahogado en rabia o llanto… ¿sigue siendo feliz?
Veamos… ¿eres de los que piensan que la felicidad te va a venir de fuera, o te la van a aportar los otros?
¿O eres de los que piensan que ser feliz es un asunto de uno mismo?
Y otra cosa más… ¿eres capaz de distinguir entre ser feliz y estar feliz?
Esto es interesante porque si te conformas con estar feliz –que no está nada mal- te estás conformando con momentos puntuales en los que vas a estar así (te vas a sentir así), que no es lo mismo que “Ser Feliz”, porque quien “es feliz” lo es a todas horas; la felicidad pasa a formar parte intrínseca de uno, y no depende de estados emocionales o del cumplimiento o incumplimiento de deseos, ni de circunstancias ajenas.
La filosofía oriental ve esto con más claridad. Dice que la felicidad se entiende como un estado de armonía interna y que ese estado acaba reflejándose como un sentimiento de bienestar que se instala fijamente, y no es un estado de ánimo puntual y pasajero.
No es la alegría, ni el alborozo, ni la carcajada. No necesita exteriorizarse y menos de un modo ruidoso. Su expresión física, si la hubiese, sería una sonrisa apenas apreciable, casi inexistente, una manifestación de serenidad que le rodea a uno como una aura discreta, una mirada comedida pero con brillo, y un estado de concordia interno en el que la comprensión, la aceptación y la paz, son los ingredientes que lo llenan todo.
Ser feliz no depende de lo que tengamos, sino de lo que somos. Aquí está el secreto. En la aceptación de lo que somos en este momento. Lo que hemos podido. Hasta donde hayamos llegado. Porque si lo condicionamos a alcanzar el éxito, a la auto-realización, a no tener problemas, a enamorarnos… tal vez nunca seamos felices.
Las circunstancias externas ni nos han de aportar ni nos ha privar de la felicidad, porque es de insensatos dejar la estabilidad interna y la felicidad en manos ajenas
Por otro lado, conviene desmitificar un poco la felicidad, no convertirse en un esclavo obsesivo de ese estado y considerarse un fracasado –menospreciando el resto de cualidades personales- por el hecho de no alcanzar la felicidad. Porque la felicidad no es un cúmulo de cosas, no implica obligatoriamente la consecución de ciertas metas y objetivos, no hay una medida estándar a partir de la cual una tiene acceso directo y continuo a ella.
Supongo que en alguna ocasión, en la que te has aislado de tus preocupaciones o las has dejado fuera de ti, o has estado tan absorto en algo que te ha permitido ser tú mismo –sin el personaje, sin la careta y sin las presiones sociales-, en esa ocasión has tenido una sensación de felicidad o, cuanto menos, de no sentirte infeliz.
¿A que has vivido alguna vez la experiencia de permitirte ser absorbido por una puesta de sol, por una mirada, por el jugueteo de un niño, por una escena de una película, por un recuerdo…y te has sentido feliz?
Valora entonces, si te parece apropiado, qué es la felicidad para ti, qué cosas te aportan felicidad, cómo puedes promocionar la felicidad en ti, cuánto le quieres dedicar a ser feliz, a qué estás dispuesto a renunciar para ser feliz y, también, date cuenta de las cosas que te hacen infeliz… y evítalas.
Tienes mucho sobre lo que meditar y te es muy conveniente hacerlo, así que…
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales

MARI CARMEN ALCARÁZ ALEMAÑ Nos dice:

 Sois parte del conjunto, y cada alma tiene un papel que jugar en él. Por eso, no seáis críticos o intolerantes, sino tened presente que no hay dos iguales entre vosotros, y que componer un todo perfecto requiere muchas partes diferentes. ¿Has visto alguna vez un reloj desmontado? Está compuesto de muchas partes distintas, y al verlas todas sueltas, seguramente te preguntarás cómo es posible que puedan ensamblarse hasta formar un artefacto mecánico tan perfecto. Pero cuando alguien que entiende de relojes comienza a colocar cada pieza en su sitio, enseguida compruebas que no sólo funciona sino que da la hora correcta. Si cada una de las piececillas está en el lugar que le corresponde, haciendo lo que le toca hacer, funciona bien. Ahora entenderás por qué insisto en pedirte que encuentres tu lugar adecuado en el vasto esquema de la vida y que des lo mejor de ti cuando lo hayas encontrado.

EL AMOR ES UNA FILOSOFÍA DE VIDA (Por Cuentame tus Historias de Vida)

 Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar.
Decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas.
Decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución.
Decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis.
Decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.
Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades, y que en éstas está la única y mejor forma de superarnos, aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar.
Descubrí que no era yo el mejor. Y que quizás nunca lo fui. Me dejó de importar quién ganara o perdiera. Ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.
Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.
Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho a llamarle a alguien “AMIGO”.
Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento.
“EL AMOR ES UNA FILOSOFÍA DE LA VIDA”.
…Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente, aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.
Aquel día decidí cambiar tantas cosas, aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad, desde aquel día ya no me duermo para descansar, ahora simplemente duermo para soñar.
WALD DISNEY

EL DESPERTAR DE MORGANA Nos dice:

 

Si algo en tu vida no desaparece es porque la lección todavía no está aprendida

Así que detente a pensar y analiza todas esas situaciones, personas, actitudes... que se repiten una y otra vez y averigua qué es lo que intentan mostrarte para que aprendas y superes la lección.

Por propia experiencia puedo decirte que no siempre es fácil darse cuenta y muchas veces uno no entiende con qué fin se presentan. Así que no te desanimes y vamos a por esa lección o lecciones

Aprendamos de la experiencia para subir nuestro nivel de conciencia y acercarnos a la Unidad

Arte: Katherine Skaggs

LAS MUJERES (Por Juan José Piña)

 Amiga, no te conozco, no sé tu nombre, ni desde donde estás leyendo esto, ni la situación por la que estés pasando pero quiero decirte algo, a ti que estás a punto de recibir estas palabras.Sabes? he aprendido, aunque no lo creas, que las mujeres han sido atacadas, golpeadas, menospreciadas, ultrajadas, engañadas a través del tiempo porque hay alguien que no te quiere ver realizada y feliz. Ellas sonríen cuando quieren gritar, cantan cuando quieren llorar, lloran cuando están contentas y ríen cuando están nerviosas. Pero al mismo tiempo que tienen toda esa fortaleza interior, son capaces de esperar impacientes una llamada de teléfono de su esposo o de sus hijos, sólo para oír sus voces y saber que llegaron sanos,ustedes tienen cualidades especiales, por eso siempre se ofrecen para buenas causas. Son voluntarias en hospitales, llevan comida a los necesitados, trabajan como niñeras, amas de casa, abogadas y solucionan problemas entre niños y vecinos. Además se adaptan a lo que sea necesario, por eso usan trajes, vaqueros, uniformes y minifaldas.
Las mujeres recorren largos caminos para conseguir la mejor escuela para sus hijos y la mejor atención para la salud de su familia EllasEllas no aceptan un "no" como respuesta cuando están convencidas que hay una solución. Saben perdonar.
Son extremadamente sensibles e intuitivas y los hombres no acaban de entender por qué ríen o lloran ante un nacimiento o un matrimonio. Sin embargo hay más, esa sensibilidad e intuición también les permite saber que un abrazo, un beso y decir te amo en el momento oportuno, puede sanar un corazón roto.Una mujer puede lograr que una mañana, una tarde o una noche romántica sean inolvidables. Las mujeres vienen en todos los tamaños, colores y formas; viven en casas, palacios o cabañas. Ellas corren, caminan, pueden usar un automóvil tanto como una computadora.Las mujeres tienen mucho qué decir y mucho para dar. El corazón de las mujeres hace girar el mundo. Y a cambio, todo lo que ellas esperan es un abrazo, un beso o una caricia.El amor que ella entrega apasionada e inocentemente al hombre a quien ama, es el mismo que le impulsa a cuidar a su amado cuando está enfermo o simplemente prepararle una taza de té en las frías noches de invierno.La belleza de una mujer no está en la ropa que lleva, en su figura o en la forma en que se peina. Si quieres descubrirla, tendrás que mirarla a los ojos, que es la puerta de su corazón, donde reside la esencia de su alma. La belleza de una mujer aumenta con el paso de los años.

VEO A LAS PERSONAS (Por Ulises Aalvarado)

 Veo a las personas!!!
. Lo único que desean es amar….
¿No es todo lo que necesitamos para ser buenos?
Elegimos a la gente porque vemos más allá y sabemos que hay compasión. Y encontramos que también hay bondad.” - Yo sé que la llevabas dentro.
- ¿La grandeza?
- No, mejor aún. La bondad.
-La verdad es dura, a veces parece equivocada, está descolorida, el estilo es feo, pero aun así, supongo que es donde habitan los buenos!!!!
¿Sabes lo más curioso de las catástrofes?
Después de una catástrofe ves a la gente sacando a otra gente de edificios derrumbados y a gente abrazándose y tal porque han visto los zapatos de una niña en la calle y no hay una niña a la vista. Luego, un par de días después, se olvidan de todo.
- Aun así, eso demuestra que hay bondad en las personas.
Continúo teniendo esperanza en la humanidad…!!!
Necesito creer que las personas son buenas aunque me decepcionen una y otra vez.
- Todavía crees que hay algo bueno en la gente,
¿Verdad? ¿Cómo lo consigues? Para mi eres un mago.
- Aún veo un destello en su interior.”
“Toda alma humana ha conocido, quizá incluso antes de su nacimiento, imágenes puras tales como la justicia, la bondad, la belleza y todas las grandes cualidades morales que consideramos honorables. Nos inclinamos hacia lo que es bueno por el débil recuerdo de esas imágenes sencillas, serenas y felices que vimos una vez con una luz pura y clara cuando éramos puros.” he cometido muchos errores y he metido muchas veces la pata durante más de ciento cincuenta años, Cuando te digo que te quiero no es porque te desee ni porque no pueda poseerte. No tiene nada que ver conmigo. Te quiero como eres, lo que haces, cómo te esfuerzas. He visto tu bondad y tu fortaleza, he visto lo mejor y lo peor de ti, y entiendo con total claridad quién eres exactamente. Eres un ser de luz y de bondad, Eres un hijo del Creador.

ACEPTA Y SUELTA (Por Manuelita verónica Aguero)

 Cuando no aceptamos la situación que estamos viviendo, la estamos rechazando, y lo que estamos consiguiendo es perpetuarla en el tiempo. Ahí invitamos al sufrimiento como compañero y repetiremos la historia una y mil veces más, hasta que aprendamos a ver lo que hay detrás de ese rechazo, de esa negación. Recuerda que tú solito te has anclado, te has encadenado a esa situación. Cuando la aceptas tal y como es, dejas de controlar, de querer manipular, de imponer tu voluntad. Dejas tu orgullo, tu testarudez. En ese momento aprendes a confiar y a soltar las riendas. Es ahí cuando todo empieza a moverse con soltura; libremente; en completa paz y seguridad, sabiendo que lo que siga sucediendo es lo que ES, está donde debe de estar; ocurrirá lo que tiene que ocurrir. Porque todo lo que nos acontece, es para nuestro bien; para nuestro avanzar en el Ser".

LAS 12 CLAVES EVOLUTIVAS (Por Myriam Gomez Sastre)

 

1- El otro no existe para complacerte o para desagradarte. El otro existe para enseñarte.

2- Nadie es culpable de lo que sientes.

Tú eres quien opta por los sentimientos que tienes ahora mismo. Solo tú.

3- El arte de vivir sin expectativas, pero con perspectiva es la clave para no frustrarte.

4- Cura en ti mismo la adicción a la necesidad de aprobación del otro. Solo así podrás disfrutar de la audacia y la confianza natural de tu espíritu, tu esencia.

5- No tienes control de nada externo, no importa cuánto creas que haces.

Libérate de la necesidad de controlar, solo entonces tendrás dominio sobre ti mismo y tu vida (auto-control).

6- No te alejes de ti para intentar ‘encajar′ en el estrecho espacio del pensamiento que el otro tiene hacia ti. Eso no funcionará. Cuando te cancelas para complacer a alguien, tu luz se apaga

7- No creas lo que te digan los demás, por muy romántico y poético que sea.

Lo que importa son las actitudes y no las palabras.

8- Abandona el orgullo y la ilusión de creer que todo será como quieres, deseas o necesitas. Aprende a fluir con la vida, abrazando tu humildad y flexibilidad.

9- Todo es fugaz. De cerca la vida es una tragedia, de lejos es una comedia.

En un rato te reirás de todos los dramas que has creado. Porque todo pasa.

10- Eres responsable de todo lo que sucede en tu vida. Tus pensamientos y sentimientos predominantes darán forma a tu realidad, te guste o no.

Entonces, si quieres cambiar tu realidad, cambia tus pensamientos y sentimientos.

11- Vive con sencillez y más realidad.

Solo entonces, quién eres realmente, emergerá. Esto te hará auténtico y transparente.

12 - La felicidad es una tarea interior. Ríete más y no te tomes todo tan en serio. Después de todo, la esencia de la vida es descubrir y disfrutar de esta maravillosa aventura llamada evolución. Ver menos

LO PERFECTO TIENE TAMBIÉN SU LADO OSCURO (Por Emma Fernandez)

En mi opinión, esa aspiración casi obsesiva con que algunas personas se dedican a la búsqueda de la perfección, para que todo en su vida sea impecable, requiere de un esfuerzo que raramente se ve compensado con el resultado.
A todos nos agrada más el orden que el barullo, y lo magnífico es mejor que lo mediocre, pero… ¿qué precio hay que pagar por un 10 cuando un 9 cuesta la mitad –de trabajo, de esfuerzo, de renuncia o de sufrimiento- y nos puede la misma satisfacción?
¿Es uno mismo, conscientemente, quien aspira a los magnífico o es el ego quien lo pretende? porque si es el ego… estaremos pagando un precio excesivo por contentar al insaciable e inconformista ego.
¿Qué se esconde detrás de esa búsqueda de la perfección?
Puede ser una virtud o puede ser un problema… porque si es un ideal al que se aspira, y esa aspiración está lejos de nuestro alcance, aquello que parecía que nos iba a dar contento al cumplirlo se va a convertir en frustración por no poder cumplirlo.
Las utopías son un cebo atractivo, pero también tienen una parte negativa: la frustración cuando no se alcanzan.
Lo perfecto también tiene una cara B cuando lo perfecto es nada más que una fantasía, un desvarío, una ficción. Somos imperfectos por naturaleza, la perfección –sobre todo cuando es obsesiva- se convierte en una quimera emponzoñada.
El bienestar está muy bien y está al alcance; el mejor-estar –lo que llamamos la excelencia- queda lejos, está difícil, y es un poco como un espejismo ya que al alcanzarlo no proporciona lo que prometía.
Si me dan a escoger entre lo sublime con un alto coste emocional, o con demasiadas renuncias, o si es excesivo el tiempo de vida que tengo que invertir o derrochar para lograrlo, o si me voy a perder otras cosas para conseguirlo –por ejemplo, vivir-… pues no me interesa.
No somos perfectos: somos reales, somos humanos, y la imperfección y los errores forman parte de nuestro día a día. ¡Qué se le va a hacer!
Prefiero conformarme con algo menos, con algo que esté simplemente bien, con no hacer de ese logro una guerra que me lleve a la enemistad conmigo, al infortunio, o a la desesperación de la frustración.
Prefiero la paz a la guerra; será cosa de la edad, pero ahora lo veo así.
Prefiero evitar la rigidez y quedarme con lo liviano que sea levemente placentero.
La vida no debería ser un drama, pero hay quienes se empeñan en convertirla en eso.
¿Tú eres uno de esos?
¿O prefieres renunciar a la absoluta perfección y aceptar tu humanidad?
Te dejo con tus reflexiones…
Francisco de Sales