EL FIN DE LA CO-DEPENDENCIA (Por Jeff Foster)

 Tu no puedes salvar a nadie.
Puedes estar presente con ellos, ofrecer tu conexión a tierra, tu cordura, tu paz. Incluso puedes compartir tu camino con ellos, ofrecer tu perspectiva. Pero no puedes quitarles el dolor. No puedes recorrer su camino por ellos. No puedes dar las respuestas que sean adecuadas para ellos, o incluso respuestas que puedan digerir en este momento. Tendrán que encontrar sus propias respuestas, hacerse sus propias preguntas o perder sus propias preguntas, hacerse amigos con su propia incertidumbre.
Tendrán que cometer sus propios errores, sentir sus propias penas, aprender sus propias lecciones. Si realmente quieren estar en paz, tendrán que confiar en el camino de la sanación que se revela paso a paso.
Pero no puedes sanarlos. No puedes difuminar su miedo, su ira, sus sentimientos de impotencia. No puedes rescatarlos ni hacer las cosas bien para ellos. Si presionas demasiado, pueden perder su propia forma única. Tu camino puede no ser el de ellos.
Tu no creaste su dolor. Es posible que hayas hecho o no algunas cosas, hayas dicho o no algunas cosas, lo que provocó un dolor que ya estaba dentro de ell@s. Pero no lo creaste, y no eres culpable, incluso si dicen que lo eres.
Tu puedes asumir la responsabilidad de tus palabras y acciones, sí, puedes llorar por un pasado, pero no puedes borrar o cambiar lo que sucedió, y no puedes controlar el futuro. Solo puedes conocerlos aquí y ahora, tu único lugar de poder. No eres responsable de su felicidad, y ellos no son responsables de la tuya.
Tu felicidad no puede venir de fuera de ti. Si lo haces, es una felicidad dependiente, una felicidad frágil que se convertirá en tristeza muy rápidamente. Y luego quedarás atrapado en una red de echar la culpa y sentirte culpable, arrepentimiento y persecución.
Tu Felicidad está directamente relacionada con tu Presencia, tu conexión con tu respiración, tu cuerpo, la tierra. Tu felicidad no es pequeña, y no puede ser eliminada por el miedo, la ira o la vergüenza más intensa. Tu felicidad no es un estado, ni una experiencia pasajera, ni siquiera un sentimiento que otros puedan darte. Tu felicidad es vasta, siempre presente, el espacio ilimitado del corazón, en el que la alegría y la tristeza, la dicha y el aburrimiento, la certeza y la duda, la soledad y la conexión, incluso el miedo y el anhelo, pueden moverse como el clima, como la lluvia y el sol, todo en la inmensidad del cielo.
No puedes salvar a nadie, y no puedes salvarte si estás buscando ser salvado. No hay “Yo” para salvar, ni para perder, ni para defender, ni para hacerlo perfecto o perfectamente feliz.
Deja ir todo ideal imposible. Eres hermos@ en tu imperfección, escandalosamente perfect@ en tus dudas, adorable incluso en tus sentimientos de falta de Amor. Todas estas partes han sido dadas, todas son partes del todo, y nunca fuiste menos que un todo.
Estas respirando. Sabes que estás vivo. Tienes derecho a existir, sentir lo que sientes, pensar lo que piensas. Tienes derecho a tu alegría y derecho a tus penas. Tienes derecho a dudar también. Tienes derecho a seguir tu camino. Tienes derecho a estar en lo cierto y a estar equivocado, a esta felicidad gigante que conociste cuando eras joven.
Estás respirando, y eres inseparable de la fuerza vital que anima todas las cosas, que se conoce a sí misma como todos los seres, que se descubre en cada momento de esta existencia increíblemente maravillosa.
Tu autoestima no está ligada a lo que otros piensan de ti. Está atada a la luna, a la extensión infinita del cosmos, a los cometas que se dirigen hacia destinos desconocidos, al olvido del tiempo y al amor a la soledad, y a esta Gratitud indescriptible por cada nuevo amanecer, inesperado, dado.
~ Jeff Foster