1. Hablate con palabras bonitas, jamás te refieres a ti de forma cruel. Habla de ti como si estuvieras hablando de alguien que amas mucho.
2. Conoce tus defectos e intenta mejorar, una persona que se ama siempre está en la búsqueda de ser mejor que ayer.
3. Identifica tus cualidades, reconoce lo bueno que eres y fortalece eso. Esta bien que lo reconozcas y te sientas orgulloso de ello.
4. Explora nuevos hábitos más saludables, comer sano, hacer ejercicio, etc.
5. Consiéntete, nos la pasamos dando a todos dejándonos para el final. Siempre pensamos cómo hacer sentir bien a los demás pocas veces te das lo que les das a otros. Date pequeños regalos y no te sientas culpable.
CONFÍA.
AGRADECE.
FLUYE.
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