Un participante le preguntó al maestro budista Thich Nhat Hanh (Thay) sobre qué hacer ante el sufrimiento:
Querido
Thay, sufro mucho. Mi sufrimiento proviene de dos cosas principales.
Una es que tengo una enfermedad crónica, que me causa mucho dolor
físico. La otra es que soy activista y me preocupo mucho por el mundo. A
veces siento mucha desesperación por lo que está sucediendo en el mundo
que nos rodea, en términos de violencia, pobreza y destrucción del
medio ambiente. ¿Qué prácticas recomendarías para aquellos de nosotros
que vivimos con dolor físico o que estamos desesperados por el
sufrimiento del mundo?
Thich
Nhat Hanh respondió: Como activistas, queremos hacer algo para ayudar
al mundo a sufrir menos. Pero sabemos que cuando no somos pacíficos,
cuando no tenemos suficiente compasión en nosotros, no podemos hacer
mucho para ayudar al mundo. Nosotros mismos estamos en el centro.
Tenemos que hacer las paces y reducir el sufrimiento en nosotros mismos
primero, porque representamos al mundo. La Paz, el Amor y la Felicidad
siempre deben comenzar aquí, con nosotros mismos. Hay sufrimiento, miedo
e ira dentro de nosotros, y cuando nos hacemos cargo de esto, cuidamos
el mundo.
Imagina
un árbol de pino parado en el patio. Si ese pino nos preguntara qué
debería hacer, qué es lo más grande que un pino puede hacer para ayudar
al mundo, nuestra respuesta sería muy clara: “Deberías ser un pino
hermoso y saludable. Ayudas al mundo siendo tú mejor". Esto también es
cierto para los humanos. Lo básico que podemos hacer para ayudar al
mundo es ser sanos, sólidos, amorosos y amables con nosotros mismos. Así
cuando las personas nos miran, ganarán confianza. Dirán: "¡Si el puede
hacer eso, yo también puedo hacerlo!"
Entonces,
todo lo que haces por ti mismo, lo haces por el mundo. No pienses que
tú y el mundo son dos cosas separadas. Cuando respires consciente y
suavemente, cuando sientas la maravilla de estar vivo, recuerda que
también estás haciendo esto por el mundo. Practicando con ese tipo de
revelación, lograrás ayudar al mundo. Ni siquiera tienes que esperar
hasta mañana. Puedes hacerlo justo ahora, hoy ...!
~ Courage & Compassion (Lion’s Roar)
No hay comentarios:
Publicar un comentario