Somos 70% agua. Entonces cuando dejas correr agua sobre tu cuepo ocurren muchas cosas.
Se produce una cierta purificacion que va más allá de la simple limpieza de la piel
Esta ducha es un "Bhuta Shuddhi" una práctica muy rudimentaria.
Mientras te duchas repite este mantra de forma consciente:
"Dios permite que está agua bendita purifique mi cuerpo físico, mental, emocional y espiritual liberandome de cualquier energía negativa que no me corresponda."
Es muy simple sin embargo al practicarlo notarás una gran diferencia.
Puedes hacerlo por la mañana o antes de irte a dormir.
Amor y luz 
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