Antes de intentar soltar, entender o “superar” un trauma… siéntelo.
Si no lo estás sintiendo, regresa.
Ahí está la puerta.
Ahí es donde tu cuerpo te muestra lo que aún necesita ser visto, tocado y atendido.
Sanar no es saltarse el dolor,
es atravesarlo con presencia.
El cuerpo sabe cuándo estás lista y cuándo aún necesitas volver a ese punto donde todo se quedó suspendido.
Sentir es el inicio.Sanar es el camino.
— Marifer Sagarra · SOMATIC Experience
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