SI HOY "TU" ESTAS TRISTE, ESTO ES PARA TI (Por Emilio Alejandro Garcia)

 

Sé que hay días, en los que sientes no poder más. Tantas cargas, tantas heridas, tanta angustia contenida que llevas y no puedes soltar.

Sé que la ansiedad, te atrapa tanto... que te da por llorar

Sonríes, bromeas, hablas mucho... pero por dentro, te sientes como muert@ en vida.

Sé que deseas huir, tomar tus maletas y desaparecer. Irte lejos... porque nadie te logra comprender. Sólo tú sabes, lo que es estar triste, desanimad@ y deprimid@ por días y que nadie lo note.

Pero aquí estoy yo, tratando de entenderte, de la forma más respetuosa que siempre me caracteriza.

No te voy a dejar sol@, porque sé, que si me buscas, sé que si me dices lo que te pasa... Por lo menos, encuentras un poco de alivio. ¡Para eso estoy contigo y cuentas siempre conmigo! Para apoyarte, aún sin conocernos.

Sé que te duele el cuerpo, la cabeza, los ojos. Sé que intentas dormir Y.... muchas veces, te quedas hasta la madrugada. Mirando sin mirar, pensando mucho, sintiendo tanto... “No logras descansar”.

Sé que a mitad de la noche, te visita la ansiedad y corres a la nevera... Buscando ahí, algo que tus vacíos logren llenar, sabes que no es la solución, pero no puedes parar.

Sé que recreas en tu mente... las cosas que dijiste, la vez que te defendiste, cuando te sentiste atacad@ por alguien...

Que piensas una y otra vez, si estuvieron bien... las palabras que salieron de tu boca.

Sé que llevas muchos días triste, que te cuesta salir de la cama. Te haces muchas preguntas, quisieras que todos te amen.

Te culpas por cosas que pasaron, que tú no tuviste la culpa.

Pides disculpas, pides perdón...

“PERO TÚ, “NO” TE PERDONAS”.

... Y te alejas de los que no te valoran, pero te sientes; la mala o el malo de la historia.

Sé que todo pasará.... y aunque no tenga la idea, de lo que te sucede ahora, Sabes que mi apoyo...”siempre lo tendrás”.

Es tiempo de valorarte y de volver a vivir. Si sufriste mucho, no culpes a nadie de lo que hiciste mal. Asume, que no sabías cómo proteger tu corazón Y que, por eso; te lastimaron sin compasión.

Ya es hora de que empieces a dejar de ser la víctima, es hora de darte valor y ponerte en primer lugar.

Ámate, acéptate, perdónate y sánate.

No permitas que nadie, te impida ser feliz.

*ÁNIMO, NO ESTÁS SOL@... *

TIENES A DIOS, TE TIENES A TI Y ME TIENES A MÍ.

*NADIE MERECE MÁS TU AMOR QUE TÚ MISM@“

*PASE LO QUE PASE, NUNCA TE QUEDAS SOL@... TE QUEDAS CONTIGO*

“La vida, no sólo son trenes a los que hay que subir. A veces, son estaciones en las que hay que bajar... Bendiciones”.

Una vez leí que:

“El secreto no es correr detrás de las mariposas … Es cuidar el jardín para que ellas vengan hacia TI”

“Auto-control; es fuerza.

Pensamiento correcto; es maestría.

Calma; es poder.”

“Cuando permitimos algo, no somos víctimas, somos cómplices”.

“Busca la solución en cada problema y “NO”... el problema en cada solución”

“Cambiar es fácil, lo difícil de cambiar... es saber que es fácil”

Paz en sus corazones

NUNCA TE ACOSTUMBRES AL DOLOR...”NO” ES UN ESTADO NORMAL.

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Con absoluto y profundo respeto muy sincero;

Autor *Emilio Alejandro García Jiménez*.

( Terapeuta-consultor-escritor )

*No borres el Autor*