SABE que tu cuerpo es una máquina perfecta que tiene la capacidad de regenerar, desbloquear, desintoxicar, reparar y sanar.
SABER que tenemos más bacterias y virus que las células humanas y que son necesarias para nuestra supervivencia y salud.
SABE
que todas las enfermedades comienzan en tu intestino y que tu intestino
es el hogar de más del 70% de tu sistema inmunológico.
SABER
que el ayuno es la mejor terapia porque ayuda al cuerpo a concentrarse
en las células inmunes, reciclándolas y deshacerse de las dañadas.
SABE
que la dieta es la primera y más grande medicina. Un suplemento
adecuado ayudará a compensar las deficiencias y fortalecer el sistema
inmunológico.
SABES
que todo lo que comes tiene vibraciones, y que la afinación influye en
tu frecuencia de energía tanto como en tus pensamientos y emociones.
SABER
que el miedo debilita el sistema inmunológico y es uno de los
principales contribuyentes a la enfermedad, al igual que el estrés
crónico.
CONOCE
que abrazar aumenta tu sistema inmunológico y aumenta tus defensas
hasta el punto de protegerse contra virus e infecciones.
SABER
que respirar oxígeno también estimula el sistema inmunológico,
reduciendo la probabilidad de alergias, enfermedades respiratorias y
asma, y también promueve la oxigenación celular eliminando toxinas y
células muertas del cuerpo.
SABE
que tomar sol es saludable. Porque aumenta el número de glóbulos
blancos, que forman la primera unidad de defensa del cuerpo y son
responsables de la protección contra infecciones.
SABER
que caminar descalzo en la naturaleza hace que el sistema inmunológico
desintoxice el cuerpo con la carga de electrones del suelo que producen
anticuerpos para combatir resfriados y alergias, y también reduce el
riesgo de inflamable a largo plazo.
SABER que una práctica diaria de meditación calma y despeja la mente, proporcionando paz interior y bienestar general.
SABE que el ejercicio reduce la tensión física y emocional y produce endorfinas.
SABER que el miedo es lo que nos hace los más enfermos y el egoísmo la peor consecuencia.
Stella Maris Ur
Con amor Anna Jakobczak 
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