Lo que piensas en silencio… tu vida lo está construyendo en voz alta.
No somos lo que pensamos. Somos el jardín donde esos pensamientos echan raíz.
Cada mañana, al abrir los ojos, empieza una siembra silenciosa. No con las manos, sino con nuestra mente y pensamientos. Con aquello a lo que decides mirar. Con las palabras que te dices a ti mismo antes de que el mundo te hable. Con el primer pensamiento que riegas al despertar.
El suelo de tu mente no juzga. No discrimina entre la semilla del miedo y la semilla del amor. Su única naturaleza es hacer crecer lo que recibe. Este es el principio del que habla la Ley del Mentalismo: la mente es el primer campo, el territorio donde toda realidad exterior comienza a tomar forma interior.
En el yoga, lo llamamos Chitta, la sustancia de la conciencia. Y los yogis nos enseñaron que purificar ese campo no es suprimir los pensamientos, sino aprender a elegir cuáles merecen nuestra agua, nuestra luz, nuestra presencia.
Cuando inhales hoy, pregúntate: ¿qué estoy cultivando con esta respiración? ¿Urgencia o calma? ¿Juicio o compasión? ¿Miedo o confianza?
La mala hierba no es tu enemiga. Es simplemente una señal de que algo en tu interior pide atención, no supresión. Obsérvala con ahimsa, con esa no-violencia suave que también se aplica hacia uno mismo y elige, con cada exhalación, plantar algo más luminoso.
El jardín siempre está dispuesto. La pregunta no es si crecerá. La pregunta es: ¿qué quieres que florezca?
El sufrimiento no viene de afuera, sino de lo que cultivamos dentro. Y la buena noticia es que hoy, en este instante, puedes elegir qué riegas y qué dejas secar. Esa elección es tu libertad más profunda.
Om Shanti 
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